放不下“深爱过”的人 就记住这三句话（做到了就放下了）

爱上一个人可能只需要一个眼神，一个动作，一句话，但想要忘却一份感情可谓是千难万难。

每个人都渴望一份甜蜜而长久的爱情，年轻时，我们看的是感觉，稍微长大一些以后，我们可能看的是钱，随着越来越成熟，才发现看清楚一个人的人品、性格才是最重要的。

但想要看清楚一个人却需要一定的时间，就犹如你远远看一座山，可能非常漂亮，但当你真正走进了以后，甚至你自己就在这座山上时，你必然会发现各种瑕疵和问题，这世界上根本就没有完美无缺。

这世上没有一个人是完美无缺的，你一定要学会在婚前睁大两只眼，不仅仅是为了看清楚对方，也是自我保护的一种方式。

但如果已经爱上了一个完全不合适的人，整天沉浸在这份痛苦中是没有用的，痛苦根本不会减少，只会让自己越陷越深，问题也根本无法得到解决。

想要真正放下一个人，唯有真正去正视这份感情，真正放下，你才能够从过去的阴影中走出来。

放下并不意味着是自己的失败，而是一种及时止损，放下不合适的人，才能够遇到那个更加适合你的人。

互不打扰，互不联系

曾经两个人相爱过，但现在因为种种原因要分开，其中一方或者两个人觉得彼此不合适，选择要分开。

之所以选择分手，而且不是为了试探对方而选择分开，说明两个人之间的矛盾已经到了不可调和的地步，否则是不会选择用这种方式的。

失恋一般会有5个阶段：

第一阶段：否定，难以接受分手这个事实，不敢相信两个人真的分手了。

第二阶段：愤怒，觉得自己在这段感情中是一个受害者

第三阶段：讨价还价，为了阻止这段感情走到终点，会采取一些措施，希望能够挽回这段感情。

第四阶段：悲伤，慢慢意识到这段感情真的已经回不去了，此时会产生抑郁的情绪，一段时间内都处于这种状态。

第五阶段：接受和新生，接纳对方已经离开，你开始思考以后该怎么办，后面的路要怎么走。

前面三个阶段都容易渡过，很多人会卡在第四个阶段，因为曾经深爱过，所以一次次回忆和对方相处过程中的点点滴滴，甚至经常忍不住留下眼泪，一次次走曾经两个人走过的地方。

此时你需要做的一件事情就是互不打扰和联系，如果两个人真的合适就不会走到这个地步，藕断丝连只会给彼此再次造成伤害。

同时不要把自己关在房间里，反而要多接触自己的朋友、家人，以及做一些自己感兴趣的事情，随着时间的延长，当你再回想起对方以后，会再有这么强烈的痛苦。

喜欢一个人本身没有错，对于不合适的人要放下也很正常，就看你自己是否真的想要放下。

放不下的到底是什么？

这个问题是每个放不下的人都需要问自己的，也是需要深刻反思的一个问题。

明明对方不是一个合适的人，那么你放不下的究竟是这个人本身还是放不下其他的东西？

比如曾经遇到过一个女孩，她向我抱怨了很多，说自己在相处的时候为这个男人付出了多少，而现在他却选择狠心离开，忍心这么伤害自己。

后来经过沟通之后，发现其他她自己也清楚这个人根本不适合自己，她也知道要选择分开，但她因为在之前的相处过程中已经为对方付出了太多东西，如果一旦分手，自己所有的付出等于白白浪费了。

她的内心有很多的不甘心和愤怒，觉得自己不该得到这样一个结果，选择迟迟不愿意放下。其实她放不下的并非是这个人本身，而是放不下自己这么多的付出，不甘心得到这样一个结果。

很多时候，我们以为的深爱可能是一种错觉，当你自己回想和分析以后，才发现自己舍不下的不是这个人，而是自己之前的付出、是追求完美，是……想要真正放下，你最好思考一下这个问题。

每一份感情都是一种成长，会让你更加成熟

多数的人都会经历好几段感情以后，才真正收获到那个真正合适的人，很少有人是一步到位的。

其实分手换个角度想可能并不是坏事，你在经历了一段糟糕的感情以后，如果你是个懂得反思和成长的人，你会有很多收获。

年轻时很多人谈恋爱看的更多是感觉，其实内心是比较迷茫的，因为感觉这东西随时都可能发生变化。想想看自己十五岁，二十岁，二十五岁，三十岁……你想要的人有过变化吗？

经历了几段糟糕的感情以后，你的内心不再像曾经那么迷茫，会更加清楚自己内心究竟想要找寻一个什么样的另一半，你也更懂得自己的内心，以及相处过程中遇到的种种问题，在经过反思以后，你会有一个很大的成长，对未来的感情也会有很大的帮助。

有些人和事过去了就是过去了，不适合的人再怎么努力都是徒劳无功，与其浪费时间在不适合人的身上，不如重新振作，继续向前寻找真正合适的人。