抑郁症：家属不能与患者说的五句话 案例实举（看一次就学会了）

文/阿秋

“抑郁症家属不能与患者说的五句话！样板举例，看一次就学会了！”

抑郁症患者不是简单的心理问题，到了抑郁症这个阶段，它是一种疾病了，是一种精神疾病了。

患者的痛苦并非简单的心理问题，而是大脑神经递质的失衡，紊乱，所以他们的痛苦也是不受控的绝望与低落，这个时候需要我们家属去理解、支持、共情、安抚、询问、引导、耐心等等，才能最终一步步打开患者的心门，令患者感到舒心和想依靠家属。

故，在陪伴中，这些话尽量少说，或者不说。

第一句话：“你想开点嘛，有什么想不开的呢？有吃有喝的。”

解释：这是一句不理解患者的话！

这句话一旦说出去，很伤患者的心，因为这不是想开和想不开的问题，而是不受控的低落难受，他们也不想这个样子，所以家属们还是不要再说这个话了。

说一次伤一次，去找患者患病的原因，去理解他们的痛苦是不受控的吧！多想想这些问题，我想家属骤然也就理解了他们了。

患上抑郁症，跟金钱，优渥的条件无关！而是跟长期压力、环境的影响、事件打击、认知、性格、原生家庭、生物原因等等有关。

第二句话：“你怎么这么弱不禁风啊！一点点小事情就把你挫败、打击成这样了？！”

解释：这是一句典型的指责话语！

在陪伴中，我们家属一定要避免指责，指责会使得患者更加的内疚与不安，进而增加他们的抑郁症症状。家属应该多点鼓励和理解，杜绝指责性语言。