有钱难买老来瘦 这句话有道理吗（你是怎么看的）

大家好，你来了，终于等到你。欢迎再次来到虎说营养，又到了我给大家分享健康知识的时间了。有这么一句话不知道大家有没有听说过，叫做：有钱难买老来瘦，其实这个瘦也代表寿命的寿。其实这在一定程度上说明了身体不要太胖才能健康。其实瘦的人不仅健康而且还漂亮呢。不然的话不会有那么多女孩子为了瘦下来想各种办法呢，大家说对不对呢。其实胖瘦只是一种状态，而胖瘦的影响在于对身体健康所带来的影响。身体最佳的状态是不胖不瘦，那么怎么衡量呢。

我们给大家几个大体判断胖瘦的方法，第一个判断胖瘦的方法，男 体重（KG）=身高（cm）-105，女 体重（KG）=身高（cm）-107.5，比如 一个男的的 身高175 标准体重就是 175-105=70千克 这是标准体重。第二个 BMI=体重（千克）除以身高米的平方，比如 身高175 体重70千克 BMI=70除以1,75的平方=22.9 根据这个公式计算出一个数字 。下面是BMI的范围 ，过轻：低于18.5，正常：18.5-24.99，过重：25-28，肥胖：28-32，非常肥胖， 高于32。

第三个 判断方法就是腰围 男性不能高于90 女性不能高于85 ，男性腰围超过90就是肥胖 女性超过85就是肥胖。这三个方法可以简单判断一个人的胖瘦 当然不一定是绝对的都存在一定的误差。大家现在可以根据这几个方法看看自己到底胖还是瘦了，当然这几个方法都没有涉及到肌脂比的问题。胖瘦只是指的体型而不是指的体重，比如，肌肉多的人可能体重很重但是看起了不胖。也有的人看起来很胖但是体重不重。

我们主要看一下胖瘦对健康的影响，那么胖瘦对身体的影响有哪些呢，我们做一下对比就知道瘦好还是胖好了。我们通常所说的胖指的是身体内脂肪多，包括皮下脂肪和内脏周围，再就是血液中脂肪多。肥胖的人意味着生活习惯不好和饮食习惯不好。比如，吃肉类太多，垃圾食品太多，加工食品太多，烧烤，油炸，火锅，自助餐，零食太多。喜欢暴饮暴食，饥一顿饱一顿，再就是肥胖的人喜欢熬夜，久坐，等不好的习惯。那么这样的习惯联系着很多与肥胖有关的疾病。比如，高血压，高血脂，糖尿病，痛风，心脏病，关节病变，以及心理影响等问题。也许年轻的时候，肥胖的危害并没有完全显现出来，随着年龄的增加这些危害逐渐加重。所以如果一个老年人还有一个标准的体重，无疑会更加健康的多。

而对于太瘦的人来说，也可能会存在一些问题，比如，胃肠不好，血压低，贫血等问题，但是无疑比肥胖导致的问题要少很多。所以我们要维护一个标准的体重，才能正常地维护身体健康。

所以对于有钱难买老来瘦有两层意思，一是老了还是一种正常的体重，一个是老了还有一个健康的身体。那么老了还很健康，不是等到老了才去注意身体，而是从年轻的时候开始就养成了好的生活和饮食习惯，年轻的时候没有留下小的问题，所以年老的时候也不会发展为大的问题。这就是有钱难买老来瘦的真正含义。这就是今天我和大家分享的胖瘦的健康知识，喜欢我的朋友关注我，持续给大家分享健康知识。