心理学：被背叛 谨记“活着（不是要取悦谁”这句话）

作者卧龙心术，燃梦文化董事长，创始人：

婚外爱情的本质是什么？背叛之后，该怎么挽救自己的婚姻？为什么你会被背叛？被背叛之后，又该怎么办？

专栏结合心理学，附加方式、技巧，帮助男性、女性朋友们找到这些问题的答案，解决现在所面对的问题，重拾幸福，不再被痛苦折磨。

专栏内容会持续更新，购买专栏的朋友，享受现在以及后期不断更新的全部课程。

人性之中有两个对立面，分别是自私与天真。这两个对立面，形成了一种矛盾型的人性弱点，即人们会站在自己的角度只为自己着想，但是又特别相信别人能够给自己带来更好的生活。

在矛盾型的人性弱点影响下，人们大致会产生3种负面心理，这3种负面心理分别是自卑、不敢面对现实、不愿意靠自己获得更好人生。

我在做情感导师的那几年，遇到一位被背叛的女性朋友，暂借叫她“陈斌慧”，陈斌慧32岁，得知丈夫背叛自己的那一刻，陈斌慧崩溃了，她不知道自己做错了什么，要承受这样的痛苦与折磨。

陈斌慧说：“我跟他结婚快5年了，没想到，在孩子幼小的时候，他会选择背叛，我无法接受这件事，可是，我不敢离婚，因为，孩子太小，我想要争取孩子的抚养权，却又养活不了孩子。迫于无奈，我只能选择原谅，然而，原谅之后，我无法忘却被背叛这件事，老师，我真的不知道该怎么办了。”

在情感的世界里，有不少的男性、女性，宛如陈斌慧一般，被矛盾型的人性弱点影响，无法真正走出被背叛的痛苦，无法凭借自己的能力给予自己想要的幸福感、安全感。所以，整日的仿徨不安、猜疑不断、被反刍效应影响，无法忘记被背叛这件事。

我能够理解被背叛的人的心情与心理，但是，理解归理解，我还是想说：“被背叛，你要谨记“活着，不是要取悦谁”这句话。”

你结婚是为了什么？你生孩子是为了什么？你的人生到底是为谁活着？这3个问题，朋友们有没有想过呢？

没有迈入婚姻之前，你想结婚是因为想从婚姻之中获得幸福，你想在未来生个孩子，是希望老有所依，增添自己的人生色彩，并且，那时候的你，有一个明确的观念“活着，就是为了让自己舒服，过得更好”。

没有迈入婚姻之前，你的人生由你来把控，所以，无论是过得好与不好，你都能够坦然接受，你都能够有勇气面对一切的困难与挫折，不被社会存在的压力打垮。

没迈入婚姻之前，你跟对方在一起，完全是看对方是怎么待你的，是否对你是真心。假如不是真心，你会立马选择离开。而敢这么做的原因是“你相信凭借自己的能力能够养活自己”。

结婚之后呢？一切都变了，你虽然会为自己着想，但是，你却变得天真了，你在矛盾型人性弱点的影响下，认为“依靠对方，依靠婚姻，才能够获得更好的人生，失去了这一切，自己什么都没有了”。

取悦了别人，弄丢了自己，是现如今不少被背叛的人的现状，也是无法重拾幸福的根本原因。所以，我认为，你要重拾“没迈入婚姻之前的自己”，自己给自己安全感，自己给自己幸福感，自己取悦自己。

该怎么做，才能做到“取悦自己”呢？我给予朋友们3个方法。