心情不好的时候（就看看这三句话）
01、
宋人有诗云：“不如意事常八九，可与人言无二三。”
几乎我们每天都面临着大大小小的麻烦，有得容易解决，便可轻松揭过，若是碰上棘手的，难免会在心里留下一颗烦恼的种子。
如果你善于倾诉，亲人、朋友的慰藉或许会纾解你的烦闷。
可如果有些事你不愿说给别人听，想要留给时间去治愈，那么有句话你要知道，“时间不是药，药在时间里。”
这句话的意思就是，当你想依靠自己的力量走出困境，那么你就要有所行动。
要是你什么也不做，纯粹就只寄希望于“时间的魔力”，那最终只能收获失望。
因为能治愈你的“药”，能打破你的困境的“魔力”，源自于你自身积极的心态和强大的精神力量。
所以，当你心情沮丧、情绪低落时，不妨看看下面的这三句话，或许可以帮助你平复糟糕的心情，驱散眼前的迷惘，重新带你拥抱这个世界。
02、
当你感到艰难的时候，想想那些比你更艰难的人
大家应该都听过那个故事，当一个人因为没有鞋子穿而伤心时，看到了路边没有双脚的人，他低头看到虽然自己没有鞋子，但至少拥有健全的双脚，可以在阳光下漫步，在大雨中奔跑，想到这里，他突然就停止了悲伤。
我们常常和他人比较人生，往往得到的都是“他的工资比我的高”、“他的家庭比我的幸福”、“他的子女比我的优秀”等等诸如此类的结论。
结果就是越比较，越难受。
因为我们的目光总是聚焦在我们不曾拥有什么，而不是我们拥有了什么。
我是一个十足的“早起困难户”，尤其在冬天的早晨六点半起床、收拾，七点急匆匆地出门、赶公交，对于我来说简直就是“酷刑”。
直到有一天我和家楼下的包子铺老板娘交谈时，老板娘说她每天早上四点就得起床和面，包包子，不管天气多冷，都必须准点开工。
从此以后，我再也没提过“痛苦的早起六点半”。
因为我的艰难，同包子店老板娘，及其他我不认识的，凌晨三四点就要起床上班的人们相比，已经非常幸福了。
生活中令我们感到艰难、沮丧的时刻太多了，如果这个时候我们没有调整好心态，陷入“我为什么这么惨，他们为什么那么幸福”的怪圈，那对我们今后的生活只会是百弊而无一利。
所以朋友们，当我们心情不好的时候，不妨多想想和那些境遇比我们更难的人们相比，我们拥有了哪些幸福的事物，并从中寻找到重新振作的希望与力量。
03、
学会从自身找问题，方能开阔心胸、减少抱怨
不要做一个爱抱怨的人，这个道理我们都懂。
但是人人都懂得道理，却不一定人人都做得到。
小方在单位里负责文字材料工作，一次老板让他和同事小秦共同完成一份报告，小秦把报告的A部分做完后交给小方，让他继续完成剩下的B部分。
在小方把整份报告交给老板后，却遭到了老板狠狠的批评。
原来小秦做的A部分漏洞百出，虽然小方做的B部分基本过关，但是老板并不知道他们各自负责哪个部分。
小方很郁闷，心里滋生了无数的怨气。
当小方抱怨完所有人，发现自己的仿佛被关进了一个小黑屋，负面情绪让他快要窒息。
突然他想到了自己。
如果当时我从头到尾看一遍再交报告，那我就会发现小秦的疏漏并及时弥补，就不会被老板批评了，不是吗？
这样一想，小方仿佛将黑屋子敲出了一个大洞，新鲜的空气一下子涌进来，让他的心脏重新跳动。
我们控制不了别人，但是我们可以控制自己。
如果我们一直抱怨别人的过错，责怪别人拖累了自己，那么我们今后的路只会越走越窄，越走越暗。
把所有的注意力放在自己身上，思考要如何加强警惕，不让类似的问题再发生；要如何提高能力，把工作干出实效，让领导看重；要如何放松心态，原谅他人的过失，构建良好的人际关系。
生活是我们自己的，别人的问题只是小风小雨，我们需要做的是专注于把脚下的台阶垒好，让自己站得更高更稳，才是王道。
04、
既然已经身在谷底，就没有什么好怕的
人生的山峰高低起伏，我们会在顶峰放眼壮阔的美景，也会在低谷缓行静谧的小道。
无疑这两处的风光迥然不同，眼前的景物必然会影响我们的心情。
《菜根谭》中有句话：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”
得失之间，保持一份平常心，方能永葆前进的动力。
我有一个朋友，儿子读高三，成绩在班级名列前茅，原本非常有希望冲击985，但是却在高考前夕因为同班好友自杀的刺激，患上了重度抑郁症。
半个月后，她的丈夫不慎从高层跌落，离开人世。
这个一直被人艳羡不已的幸福家庭，破裂成无数锋利的碎片，扎得她体无完肤。
我们时常去看望她，可是后来她就闭门谢客了，只是偶尔在微信上和我们简单聊聊近况。半年后，她突然约上几个好友相聚。
再次见到她，淡淡的妆容，素雅的衣裳，整个人透着古潭水般的沉静。
我们聊了许多，朋友们都非常佩服她的坚强，对此，她只说了句“再差也就是这样了，坦然接受才能够继续生活。”
深以为然，生活就像一条抛物线，如果我们已经处在低端，那么接下来只要我们怀着一颗平和的心，鼓足勇气继续向前，等待我们的只会是上坡。
其实这就是生活和我们玩的心理战，一边把你放在谷底，一边在你的前方铺好了向上的路，只要你勇敢向前，你就会挣脱困境。
但遗憾的是有许多人因为自怨自艾、丧失希望而永远留在了谷底。
05、
生活就像硬币的两面，失之东隅，收之桑榆。
不要因为坏心情而遮蔽了我们的视野，只看见眼前关上的门，而忽视了旁边开的那扇窗。
木心说：“所谓无底深渊，下去，也是前程万里。”
很多看上去是坏的事物，你换个角度再看，也许它也有着不可方物的美丽。
最后同朋友们分享一首诗，愿大家带着好心情一路高歌，凯旋而归。
“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
莫将闲事挂心头，便是人间好时节。”
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