如何度过一天的24个小时：关于时间规划的4句话

《如何度过一天的24个小时》，是一本很可爱的书。语言风格幽默有趣，观点独特犀利。而且篇幅简短易读。全书仅包含了1.9万字。

所有的朝九晚五者，都像是被困在时间的格式里漂浮的鱼类。渴望透过 透明的玻璃鱼缸，窥见生之本质，突破自我，拥有真正的生活。

我们漂浮在既定的水域，每天都在感受同一种水花的冲刷，每一个24小时仿佛各不相同，又似乎永远一成不变。

能够让我们产生更多的真实感的方法就是正确看待和应用每天都被赋予的24个小时，在日复一日的既定程序中，找到架构在时间桥梁之上的意义所在。

1

“每日皆奇迹。”

有没有去看最近热映的影片《失控玩家》。电影中火爆全网的失控NPC——盖，因为程序设定，每天都会讲一句话“Don’t have a good day,have a great day”(不要错过今天，去过好每一天)。

开始看的时候觉得，现在已经内卷到一个NPC都有这么高的觉悟了吗？后来仔细想想，渺小如你我，有几个能算得上是带着”墨镜“的高级玩家，不过都像盖一样，是现实世界里的非玩家角色罢了。

然而，尽管如此，造物主有一样是公平的——时间。

每天一过零点，新的一天只要开始，无论你是谁，亿万富翁还是街头浪子，夜店的super dancing queen还是剧院的领衔主演 都同样能够获得24小时的满箱充值。

所以，时间本身就是一个奇迹，拥有了时间，也就拥有了一切的可能。健康、金钱、尊重或不朽的灵魂......无论想得到什么，都取决于时间。

当然，时间是奇迹，也只是基础。每一天不多不少的24小时，的确可以给我们无限的可能，但也只能是可能，想让这些可能成为现实，还需要我们合理地利用时间。

2

“大多数追求生活意义的人—也就是那些有求知欲的人—希望突破自我的人都会以读书为乐。他们会选择读书作为一种改变的途径。”

黄庭坚说：“士大夫三日不读书，则义理不交于胸中，对镜觉面目可憎，向人亦言语无味。”

人的一生不过匆匆数十载，除去睡眠、吃饭、休息等必须消耗的部分，能留给我们去经历，去思考的时间实在有限。

而且，在客观因素的限制下，我们生活中所能够涉及和捕捉的有限，想要丰富自己，增长智慧一个最方便的方法就是读书。

跟随书籍通古览今，叩问历史的温度；沿着文字走南过北，探访河山的壮丽；访孔孟，拜老庄，汇聚先贤智慧，了解人生的真谛。

书籍自古以来就是智慧的结晶，因为书籍的存在，让我们能够从更高的维度完成对时间的俯瞰。

所谓登高望远，当局者迷。很多时候，我们没办法做好每天的时间管理，总是处于一种浑浑噩噩、无所事事的状态。原因可能在于，我们缺少了跳出现有生活维度的视角。

书籍就是这样一种种类似跳板的存在，读过的书像筑成我们身体的血肉一样，充实着我们的灵魂。它为灵魂插上翅膀，飞跃过仓促与匆忙，找到属于自己的关于时间的价值取向。

3

“种一棵树的最佳时间是十年前，其次是现在。”

这句著名的话出自非洲女作家、经济学家丹比萨.莫约的《死亡援助》。

她向我们道出了，藏在时间背后另一个关键——开始。

我们每个人都会或多或少对自己的时间有惶恐不安和不满足感。这种不安大多来自于每天想完成的事情都未能完成的失落。

尽管如此，面对未完成的事项，我们却没办法拥有更多的时间。

坏消息是不但如此，人们经历这么年的文明发展，还是没有人能够找到这样一种捷径，只用一支笔一张纸就做出的神奇规划，让我们轻松完成所有待办事项。

好消息是，尽管没有简便的方法，可是只要开始去做，事情就会一点一点有进展。也就是说，“开始”这件事本身就是一种神奇的存在。

“千里之行始于足下。”只要你愿意开始去做，那么每一刻都能成为开启人生新篇章的起点。

话虽如此，开始也并不是毫无技巧。俗语讲“人心不足蛇吞象，贪心不足吃月亮。”

尽管开始是所有的根本，但我们也要记住，不要制定过于热切的目标，要学会冷静清醒的开始。

所有事情发展都是一个循序渐进的过程，要学会适应其进展的节奏；同样，所有人，包括我们自己在内，大多数都不过是普通人，有着普遍的人性弱点。

因此，我们还要适当提高自己的容错度，允许小偏差和小意外的存在。这就需要很多完美主义者，提高评价系统的模糊程度，容许小错误的出现。这样会减轻过程中的能量消耗，有助于提高我们的耐心和实现长远的目标。

4

“没有集中精力的能力——也就是说，没有能力让大脑执行任务，听从指挥——真正充实的生活就无从谈起。人类生存中的首要因素就是要控制思想。”

当我们明白并且能够清醒的安排和规划时间后，随之而来的另一个重要的问题就是——效率。

效率决定产出。

孟子曰：“今夫弈之为数，小数也；不专心致志，则不得也。”

孟子以下棋的学习做例子，如果不能专注学习，无论是什么，都是不能够学成的。

因此，我们需要通过锻炼对大脑的控制来实现提升专注力的能力。

这本书向我们提供了一个方法来进行锻炼：就是去做类似冥想的联系，但并非完全需要静坐下来才去进行的标准的冥想。

而是在做例如走路、等候这类碎片化且无法拼凑起来的小的时间段里，没有办法应用他们做占用整块时间的事情，就可以用来做这种训练。

从某一刻开始想某一主题的事情，这之后你可能会多次突然发现自己的思绪已经飘出主题之外。

没关系，只要一次次地拉回来就可以。

像对自己肌肉的训练一样，这种对大脑控制能力的训练，可以让我们逐步加深对大脑的操控。

只有真正实现对大脑的控制，那么才能更好的应用大脑，全身心投入任务的完成。

“一旦决定要完成一件事情，一定要克服各种枯燥和厌烦来完成它。完成一件枯燥的事情会让你信心大增。”

我们每个人每天都同等地拥有一样的24小时，善用时间，清除各个时间段中的模糊与混乱。并且利用知识拓宽、拉伸时间的广度，从控制大脑思维的方式来达到管理时间的目的。