今天寒露 俗语“吃了寒露饭（少见单衣汉” 老祖宗的话有道理吗）

文|楚何知（原创文章，版权归本作者所有，欢迎大家关注并转发分享）

传统文化有着独特的魅力，因为它在我们脚下这片古老的土地上存在了五千多年。昨天是传统节日“重阳节”，在这样一个敬老爱老、登高望远的节日里面，我们理应对老一辈的人们致以崇高的敬意。

而今天又是传统二十四节气当中的寒露，在农村有这样一句俗语“吃了寒露饭，少见单衣汉”，老祖宗的话有道理吗？答案其实很简单！

所谓“寒露”，在《月令七十二候集解》上面有这样一段解释：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”这句话的大概意思是：“随着时间的推移，到了农历九月，地面凝聚的露水会更加寒冷，马上就会凝结成霜。”从古人对寒露的定义当中，我们可以得知，在传统的观念当中，寒露就是天气从凉爽转变为寒冷的重要节点。所以这句农村俗语“吃了寒露饭，少见单衣汉”，其实还是有道理的！

时至今日，已经进入深秋。所谓“一场秋雨一场寒”，然而一旦过了寒露之后，早晚会更加寒冷，对于古人来说，即便身体强壮的庄稼汉也很难整天穿着单薄的衣服干活。所以在这样一个冷热交替的季节，我们更应该及时添衣御寒。

此时此刻，广大的农村地区，秋收已经进入了尾声；有了专业的气象机构给农民及时的天气预报，如今农村人的丰收也就有了更大的保障。这对于看天吃饭的古人来说，简直不可同日而语。即便如今耕田种地，农民有了更多的机械协助，但实事求是地讲，奋战在农村一线的人们真的非常辛苦，在此我们向他们致以崇高的敬意！

那么寒露之后，在生活中有哪些事项值得我们注意呢？其实主要有以下几个方面：

首先，年老体弱者应该及时穿衣御寒

说起秋天，人们总会想到“多事之秋”这样一个词汇；所以年老体弱者应该及时添衣御寒，留意气温骤降，谨防寒气入体对自身的健康带来不利的影响。

其次，饮食均衡，润肺生津

尤其是一些刚刚上班的年轻人，因为工作忙碌的关系，他们往往没有吃早餐的习惯，这种习惯其实非常不好。当寒露节气之后，早餐最好吃一些热粥温食，比如玉米粥、红枣粥、八宝粥一类。并且在一日三餐饮食均衡的基础上，及时补充水分、多吃一些时令蔬果，已达到润肺生津的效果！

最后，顺应节气，顺势而为

既然大自然已经进入了热冷交替的季节，树木也开始落叶纷飞。对于生活中这样环境当中的人们来说，一定要顺应节日，顺势而为：对外，努力调整自身生理活动与四周环境的和谐；对内，确保体内阴阳平衡。也只有这样，我们才能够生活得更加舒适与坦然！

综上所述，俗语是我们宝贵的传统文化之一，古人能够在生活条件很差的年代，总结出二十四节气；极大地方便了农村人的生产生活！所以，传承好我们优秀的传统文化，是年轻一辈的责任！

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