净化心灵的几句话

人生要的越多就越痛苦，牵挂的越多就越为难，佛教讲放下，其实就是在教我们简单地去生活。人越简单，心越自在。

别人有别人的生活，我们自己也有自己的人生轨迹，无从比较。当我们的眼睛总是盯着别人看时，就完全忘记了自己。羡慕嫉妒别人却从不关注自己，每天匆匆忙忙的生活，仿佛人生的转场，不知何时能停下脚步。佛陀教我们修习禅定，关注内心，就是回归自己。吃饭的时候认真的吃饭，感知米饭的清香；工作的时候认真工作，你会感受到努力的快乐；生命中的每一分每一秒都因为专注当下，而过得安详快乐。

很多时候我们看似是在寻找解决问题的方法，实际上无论是家庭问题还是工作上的人际关系，都是在寻求自己想要的答案。我们从未想过换一种理解别人的方法，所以痛苦总是周而复始。佛教的慈悲与智慧就是觉知、理解、和爱。而理解就意味着要抛下你的知见，不执着，与你想理解的事物一体。佛陀说彼是故此是，此是故彼是。就是帮助我们理解事物最好的方法。