男人说这句话时（就是在预谋分手）
昨天跟同事大文出去吃饭，吃着吃着大文跟我说："雨宸，我和小野分手了。"
我"哦"了一声，继续吃饭。
大文继续说："过两天我打算回老家。"
我这才停住了筷子，惊讶的看着他："来真的？"
其实不能怪我，大文和小野两个人就这一年，已经闹了三次分手了，算上这次，是第四次，每次分手的原因都一样。因为小野经常为了点小事和大文闹得天翻地覆，用直白点的话来说，就是比较爱作，两个人都相处的很累。可是每次大文都在小野的眼泪和挽回中心软，选择了复合，然后继续吵架-分手-挽回的循环。
他俩是名副其实的一段虐恋，能拍成五十多集情感大戏那种。
大文点点头："累了。"
我做情感咨询这些年，这种情况其实见得真不算少了，女生爱作闹，男生被搞得很累，但又狠不下心彻底断掉，分分合合，最后还是分了。
而且有个很有趣的规律，男生被挽回的次数，不会多于三次，三次之后，不论女生再怎么去哭泣恳求，都无法再让男生回头。
如果你也正在经历一段分分合合的感情，或者现在正处于分手期间，那后面的内容一定要认真看下去。
为什么你们会反复分分合合？
其实道理很简单，早在做出第一次分手的决定的时候，对方就已经觉得你们是不合适的。但是出于你们的情感羁绊以及他在这段感情中的沉没成本，以及你的哭泣，你的挽回会让他心软，他可能还是会选择和你复合。
那这个时候男女的思路分歧就出现了。
男方心软回来，是对这段感情还抱有希望，是抱着你会改变，你们不会重蹈覆辙的心态去重新尝试。
而你挽回成功，是觉得你们的感情如此深厚以至于他不舍得离开你，而并没有去深度思考你们分手的原因。
所以当复合之后，你们可能会好上一段时间，但问题并没有解决，随着时间的推移，总会再次暴露出来，你们会有新一轮的争吵，新一轮的分手。而当你们再一次重复上面的流程时，男方的希望会减弱，对这段情感的怀疑会加深；而你恰恰相反，觉得再次复合说明你们的联系是如此牢固，简直拆不散。然后继续循环，直到男生的耐心被彻底消磨干净，就像大文说的那句："累了。"
在这之前你对此毫无察觉，你甚至沉浸在这种虐恋的感觉中，这种怎么都断不掉的恋情甚至让你有种奇异的安全感和自豪感，你会觉得，我们的感情经历了这么多还分不了，那肯定是真的分不了了，他对我就是放不下。
然后下一次你就会发现，原本管用的，现在不管用了。
可事实往往更残酷，就连能反复三次的都不多。因为这种挽回能成功本来就是一种概率事件，看运气，你一次可以成功是你运气好，但这绝对不是一种常态，不可能次次都成功。随着次数增多，耐心被消磨，你的价值也随着一次次的错误挽回方法跌破谷底，直到你发现，你的眼泪，你的哀求，你的痛苦，他都无动于衷，他坚决的让你绝望。
有句话是这么说的，低级的挽回是挽回对象，中级的挽回是挽回感情，高级的挽回是挽回自己。
别再一直用低级挽回了，我来教你高级的挽回该怎样去做。
既然是挽回自己，我们就绕不开一个问题，你为什么要在恋爱中忍不住想作闹？
因为你害怕分手，害怕失去对方。
看起来很矛盾，你明明是害怕分手的，但你们分手的原因正是因为你的作闹。可是我能理解，正是因为你不确定对方对你的爱，你才会用作闹去试探。他爱我吗？他有多爱我？他会爱我多久？这些问题只听对方的回答总感觉不踏实，毕竟男人的嘴骗人的鬼，那就去试试，我闹一下看他哄不哄我，我闹得厉害一些看他会不会继续哄我，我天天闹看他会不会天天哄我。
这时候两种情况，一种是他没哄，于是你心中失望，他果然不爱我，分手。
另一种他哄了，但是他哄了又哄，你闹了又闹，他累了不哄了，于是你心中失望，他果然不够爱我，分手。殊途同归。
所以挽回的第一步就很明确了。
自我提升,培养"自恋"情节
自我提升看起来又大又空是不是？怎么提升？提升什么？有啥用？
前面分析过，你的作闹源于不安，害怕对方离开，这说明了什么？
你不觉得自己是值得被爱的，你下意识的觉得自己不配拥有。
让你自我提升，不是让你去学技能，去报这个班那个班，而是让你提升你的自我价值认同。简单来说就是让你觉得自己是值得被爱的，而当你觉得自己是值得被爱的，你就不会在感情中患得患失，自然也不需要靠作闹来去验证什么。
那么多女明星嫁入豪门，却没几个能活得开心，深居简出小心翼翼，除了生孩子，似乎就没了别的价值，再也不复之前的意气风发，成了豪门牢笼中的金丝雀。
但有一个例外，跳水女王，郭晶晶。就算嫁入豪门，也是女王风范不减，老公照样得乖乖出门买菜回家做饭，为什么？
郭晶晶说过一句话："他是豪门，我是冠军。"正是因为这种自信，让她格外强大。
我知道你不是冠军，但他也不是财阀，你没有美成王祖贤，他也没有帅成吴彦祖啊。你可以很平凡，但自信会让你闪闪发光。
每天早上起床，对着镜子夸自己，怎么夸都行：
"你睡眼朦胧的样子也好可爱。"
"这么早就能起床，你很了不起哦。"
"你今天早上煎的鸡蛋简直美味！"
这不是无意义的吹捧，而是一种心理暗示，通过坚持这种心理暗示，你会更容易发现自己的优点，从而对自己更有自信，不要觉得太自恋，适当的自恋没什么不好，你对自己的自信会感染他人，并同化他人的看法。
当你建立起了自信，你还会患得患失吗？不会，你想的会是，本仙女那么优秀，他怎么可能不爱我？他敢？
通过细节展现转变
树立自信是一个过程，但你不能把你的挽回对象放在那边就不管了，那等你建立完毕，对方已经下一位了。
之前已经说了，你要挽回的是自己，上一步是挽回你的观念，这一步是挽回你的形象。想挽回形象，就要打破对方对你的固有印象，展现你的转变。
那该怎么展现你的转变呢？
细节。
不要觉得男生都是大猪蹄子察觉不到细节，告诉你们，有时候他们只是装傻，因为这样比较省事。而当你去挽回时，他们甚至还会小心机的对你进行测试。
比如，你在挽回的过程中跟他聊天的时候，他忽然告诉你，昨天和同事出去吃饭，有个女同事让他送自己回家，然后他就送了。
我们先分析下他为什么要跟你说这些，按理说你们现在是分手状态，他完全可以不说，但他说了。首先他不是想劝退你，那样的话完全可以说得更过分，那就剩一种可能，他想看你对这件事的反应，来看你跟过去相比是不是有所变化。
所以真的有女同事要求他送自己回家了么？不一定。
他真的送了么？也不一定。
以前你得知这种消息肯定会大发雷霆跟他吵，但现在你既要体现出你的转变，又要隐藏需求感，树立一个自信的人设，所以你可以这么说：
"这样啊，想不到你已经落魄到去做专车司机了啊？"
完全跳出对方的预期去回答，轻松愉快，让他的试探落在空处。因为你是自信的，所以你不担心他会舍弃你，再说了，如果他真想舍弃你，为什么要在意你的反应呢？
引导对方对你投资
如果前两步你可以成功实施，这个时候对方对方已经对你建立起初步的信任感了。
其中一个显著表现就是，他开始主动找你聊天了。
别忙着开心，也别就直接开始和他聊得火热，我现在要说的这一点，如果你能做到，不仅会让你们挽回的几率增加，还能让你以一个主动挽回者的身份，在挽回后成为高位的一方。
那就是引导对方对你进行更多的感情投资。
男人为什么对所谓女神念念不忘？因为女神对他们而言有一种不可得性。那男人为什么又会对糟糠之妻失去兴趣？因为能轻易得到的往往不被珍惜。
所以你需要中和一下，不能让他轻易得到，也不要让他失去希望，放弃争取。
比如他找你聊天，你不要秒回，也不需要每句都回。
比如他约你吃饭，约你见面，尽管我知道你很想答应，但是每三次中你至少要拒绝一次。
再比如见面的时候，你可以时不时与他进行一些小的肢体接触，比如挽一下手臂，拍一拍肩膀，但如果他主动要进行接触，对不起，我们不是男女朋友，我拒绝。
男人骨子里都一种征服欲，你越是让他捉摸不透，他就越容易去揣测你到底在想什么。同时这里还有一个反差，那就是你原本是依赖他，属于他的，这种患得患失和落差感也会加剧他的揣测。而在揣测的同时，他已经不知不觉在你身上投入了大量的情感成本。
等到时机成熟，你需要的只是一句进可攻退可守的"玩笑"：
"跟你相处挺愉快的，以后找男朋友找你这样的就挺好。"
好了，他不用揣测了，你对他是有好感的，那还等什么？这不是水到渠成了吗？
总结一下，挽回不能蛮干，也是要有技巧的，而且这不仅关乎你挽回的成功率，也关乎你们挽回后能不能避免重蹈覆辙。
分分合合不是你们羁绊深厚的表现，而是一种消耗，早晚会把你们对彼此的爱意和耐心消磨殆尽。找出根源，尽早解决，才是维系感情的长久之计。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。