佛教：当你烦恼的时候 默念这一句话（烦恼就会烟消云散）

年轻人因为爱情挫折会烦恼，中年人因为事业不顺会烦恼，老年人因为身体疾病会烦恼。总之烦恼无时无刻地常伴在我们的身边左右。生活之中不如意之事十之八九，有烦恼是很平常的事情，人非圣贤，谁能没有烦恼呢？当烦恼来了，最重要的是我们敢面对它，会化解它，不让它影响到我们的生活。当你烦恼的时候，默念这一句话，烦恼就会烟消云散。

这句话是出自佛教经典经书《金刚经》，这句话就是“凡所有相，皆是虚妄相。”这句话总结了金刚经里的一个重要观点，那就是我们所见到的一切现象都不是真实的，都是虚妄不实的，它在提醒我们要看破真相，不要被这些外相所迷惑。

人为什么会烦恼？烦恼产生的根源是什么？原因就是人们把所见到的“相”当真了，深深沉迷其中，不能自拔。他们会执着于爱情的真，一心想去得到它，得不到就会痛苦；他们执着于事业的真，认为事业是自己的全部，做好了就会挣很多钱；执着于疾病的真，一心想要远离疾病，结果思想负担越加沉重。

其实这一切烦恼都是执着于相所造成的。他们没有认清世间一切红尘万物空相的本质，一心想拼命地抓住一切虚妄不实的相。结果越是执着烦恼也就越多。佛菩萨之所以没有烦恼，是因为佛菩萨识破了世间一切空相的本质，佛菩萨做到了无我相、人相、众生相、寿者相。所以我们也要想远离烦恼就要像佛菩萨学习。学习他们的大智慧，时刻明白所有相，皆是虚妄不实的道理。

当我们遇到烦恼的时候，常常去默念这句话，我们的心就会豁然开朗，就不再会继续沉迷其中，而能抽身其外；不在当局者迷，就会旁观者清。这样痛苦和烦恼就会自然远离。

周立波说“人的烦恼就是12个字，放不下，想不开，看不透，忘不了。”放不下，想不开是因为没有看清这个真“相”。看不透，忘不了，是因为还在沉迷其中，不能自拔。想要放下、想开、看透、忘了那么就要经常去默念这句“凡所有相，皆是虚妄相。” 就会明白这一切的不真实，原来什么都不属于我们自己的，一切都是不真实的，最终一切都会消失，这一切都是我们的心所造，明白了这些，烦恼就会烟消云散。

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