为什么有的人会被“一句话”伤到 是他不可理喻（还是有故事）

你有没有被别人不经意的一句话伤过？

有没有曾因为一句似乎无关痛痒的话就被点燃。

“你是猪脑子啊？”

“你丢脸丢到家了。”

“你是不是傻？”

......

很多时候，就是一句很普通的话，但在听到的那一瞬间，你就感到受不了了。

就像是打开了潘多拉的盒子，或是想发火，或是感到沮丧，或是因此而陷入痛苦。

于是乎，你开始以冷淡的语言回应，企图保护自己不受到伤害。

又或者，你开始和说出这句话的人吵架，温柔的你声音突然抬高八度。

身边的人懵了，“你怎么会这样呢？你是不是太敏感了？”。

这到底是谁错了呢，是你玻璃心，还是对方太无礼？

也许大家谁都没有错，只是不经意的这一句话，激发了藏在你心里的那个旧伤。

伤在，所以被引出来的瞬间就爆发了。

曾经凭借作品《语言暴力》，获得戛纳国际创意节大奖的谢勇老师，提到过一个案例：

15岁的小王，小时候学习成绩一般，母亲经常数落他“就知道吃”。在数落中长大的他，身体肥胖，脾气也很暴躁。

他在沈阳一家饭店做厨师时，老板说他是“愤怒的小胖，就知道吃”，这句话勾起了他屈辱的童年回忆。

等到老板深夜熟睡后，他用匕首将老板刺死。

而在被捕后，他说：“母亲说我，我没有办法，他凭什么那么说我？”

这是一个极端的案例，却暴露出了一句话能够带给人多么长久的伤害。

语言是有能量的，积极的有建设性的语言会照亮一个人的生命，而贬低的侮辱性的语言却能让一个人伤痕累累。

也许，由于我们过往的经历，每个人心中都有一些不愿意被触碰的雷区。

曾经总是被说“你这么笨”的人，最忌讳的或许就是别人说自己很笨。

曾经总是被说“我不相信你”的人，往往会变得敏感多疑，对人对己都缺乏信任感。

在比较和评判中成长，压抑和焦虑泛滥，这是现在某些年轻人的常态。

这里我想说的是：我们应该学习和自己更好的相处。

虽然你不需要为过去不好的事件负责，但你却拥有为当下和未来的自己负责的能力。

“杀不死我们的，能够让我们更强大”，这句话并不表示那些过去遭受的苦难会自动变成我们的财富。只有在你历经沧桑之后，以全新的视角去关注自己的过去，才能让过去的苦难不再以潜意识的某种方式，影响今天的自己。

那怎样才能不让一句话伤到呢？有两个办法。

1.请停止说下去。

作为说话的人，当你说了一句自认为很平常的话，对方的情绪却很激动的时候。请立刻停止说下去。

也许这时表达者和接受者的理解发生了较大的偏差。

如果此时进一步争个输赢或者想要解释清楚，往往会产生更大的误解。还不如，先停止，等双方平静下来，再去试图达成理解。

如果是自己被对方激起了特别不好的感受，可以写下来进行自我觉察：

对方这么说的时候，我为什么会感到不舒服？

他这么说让我想到了什么？

以前有类似的情况出现吗？

2.请把你的不快表达出来。

如果你真的有一些不愿意听到的话，不妨敞开心扉告诉身边人。

比如跟他说：“你知道吗？每当你这么说的时候，我会感到生气。我小时候经常被大人这样指责，只要你也这么说，我就会失去理智”。

如果你很在意这个人，就明确地告诉对方你的不快，寻求理解，这将是促进彼此了解的一次深入互动。

如果你并不在意这个人，那么他的评价究竟怎么样，对你又有什么关系呢？

你要明白，真正让你困扰的不是当下的事件，而是当下的事件勾起了过去的某个不快的回忆。

如果我们能正向解读曾经受到的伤害和遭遇到的不快，那么我们对其他人的语言便不会那么在意。

你要相信，你的收获与幸福很大程度上取决于你自己的决定和付出的努力。

当你不能影响或改变将要发生的事情时，你可以平静地面对它们，至少不让它们过于影响你的生活和心情。要相信自己，能找到解决问题的办法。

我们的关注点应该更多的在于自己的感受，而不是他人的评价。

最后说一句，

朋友，如果你身边有些人因为你的一句话而表现出了明显的负面情绪，而你又非常在乎这个人的话，请停下来。也不要马上去评价他的反应。

很多时候，你只看到了一个人的不可理喻，却没有看到这个人曾经的伤口。

找一个机会，了解他的故事。

你如果不问，你永远不会知道，一句话，为什么会对她产生那么深远而彻底的影响。