如果你心情不好 建议看一看这3句话（助你重拾好心情）

生活并不总是一帆风顺的，偶尔有些不如意的事让我们心情不好，正如苏轼所说：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”

坏心情会消耗精力，让我们无精打采，进而影响学习，朋友，生活，工作。

拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”可见管理好情绪，调整心情的重要性。

当你心情不好，情绪低落时，不妨看看下面三句话，可以帮你重拾好心情，拥抱美好的世界。

一、塞翁失马，焉知非福

积极乐观是中国从古到今的传统美德，心情不好是因为我们暂时沉迷且释怀不了事情不好的一面。塞缪尔说过：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”

中国著名国画画家俞仲林擅长画牡丹，有人慕名买了一幅挂客厅里，他朋友说花缺了一角是“富贵不全”。

俞仲林并没有因此影响心情，而是说：“牡丹代表富贵，缺了一边，那不就是富贵无边吗？”那人听了，又开开心心地回去了。

这原本是一件影响他名声和心情的一件事，只因看到了好的一面，问题迎刃而解。

同样一件事情，角度不同，心情也就完全不同，就像同样是半杯水，有些人看到的是“糟糕，只有半杯了”，但有的人看的却是“幸好，还有半杯”。

今日的苦难，也许就是明日的喜悦，所以当你心情糟糕时，不妨换个角度想一想，也许很多事情并没有那么糟糕，多往好处想，你自然会有所收获。

同样一件事情，角度不同，就会产生不同的认知，就像两人同时望向窗外，一人看到星星，一人看到玻璃窗上的污泥。

生命中，不止有风，有雨，还有阳光，所以你要心存美好，心有阳光。对于影响你心情的事情，多看它好的一面，多往好处想，你会有所收获。

二、人生有很多事等着我去做，我没时间耗着

不知道大家有没有看过电视剧《请赐我一双翅膀》，女主林九歌说：“人生有很多事等着我去做，我没时间耗着。”

她刚回国不久后被套上杀害养父的罪名，那时候的她心情到了低谷，可是有时间让她难过和委屈吗？

当然没有，她需要把时间精力放在为自己洗刷冤屈，为养父找到真凶上。

上次我有个朋友失恋了，把自己关房间里，暴饮暴食，她实在是接受不了谈了三年的感情对象居然还是喜欢上了别人，那个女孩也没有自己漂亮能干。

这让她心情很绝望。知道这个事情后，我去她家，和她说：“你这样值得吗，还有很多事情等着你去做呀，工作方案等你完善，你梦寐以求的旅游计划等你实施，朋友等着看之前阳光积极的你，你哪有时间难过？在我心里你就是最好的，只是他没有眼光去珍惜你。”

之后我朋友想通了，抛弃了坏心情，工作更加努力，也升职加薪了；从她朋友圈晒的照片也看出大理旅游玩得很开心。朋友也不再担心她了，时常保持联系。

是的，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，把时间用在真正有意义的事情上，当你心情不好时，理智的做法是先找出影响心情的因素，再想办法解决问题，而不是花大量时间沉迷于自己的坏心情。

三、车到山前必有路，船到桥头自然直

这句俗语说的是不要有过多的担心和焦虑，影响自己的心情，人生没有过不去的坎，只有过不去的人，但千万不要和自己过不去。

政治家卢伯可说过：“我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。”仔细想想，你心情不好是不是因为焦虑太多？

网上看过一则真实案例：一个贫困的年轻人靠自己努力存了一笔钱，后来存钱的那家银行破产了，钱没了，身受打击的他，得了一种怪病，医生说最多只能活3个月。

他心情绝望，胡思乱想。之后看到一句话：生命就在你的生活里，就在今天的每时每刻中。

他想开了，既来之，则安之，心情慢慢好起来，不再那么焦虑。日子一天天过去，他身体慢慢好了起来。

一路上，我们会遇到很多坎坷，只要想通了，其实也没那么难。一步过不去，就多走几步，总会过去的。

一辈子那么短，要努力让自己快乐起来，不要心情不好委屈自己，倘若心情不好了，及时调整好心态，看看以上我分享的三句话，我相信，你会想明白很多，也可以重拾好心情。

最后，愿你积极乐观，努力做到最好的自己。

本文来自投稿，作者：玲玲