吃素真的能女汉子变女神 你错了（这句话误导大多数女孩）

如今很多女人都推崇吃素食减肥，要从女汉子变成女神，也有很多明星在网络晒出要减肥，自己的素食餐，看着也是十分的好吃，这也让很多女性走向了素食主义的道路，可是吃素食真可以减肥吗？你们错了，这也是害了很多女性，为什么这么说，下面我们一起看看！

如今具统计，纯素食者主义者的人数迅速上升，在我们中国有百分之40的人群真在每天吃素，而且里面百分之35是女人，很多女人把这个当做自己的信仰，吃素我们就能减肥，吃素我就能变漂亮的心理！

但是我想在这里说一句，就算你每天吃草也不一定能减肥，首先减肥的保证就是需要足够的热量与能量去运动减肥，而不是吃素就能减肥，其实那些所谓的明星不是一直吃素，在私下我敢保证，一天必须要吃肉！

长时间吃素还有容易老化的现象，可以说吃素天数越长，你的白头发就越来越多，而对于那些吃素健康说法的人也是错误的，胆固醇患者认为我每天吃素就会没有事，但是如果胆固醇过低的话，心血管发病率会越高！

最后总结一下，吃素是对身体有好处，但是不能长时间去食用，要懂得荤素搭配的道理，这样减肥才会成功，而像很多明星那么大岁数，但是脸上没有一点沧桑的痕迹，这是因为明星会聘请营养师来帮助他们，这些厨师十分的专业，懂得荤素搭配！

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