《断舍离》最精炼的一句话 仅25个字（却是生活清爽高效的秘诀）

“断舍离”的概念其实很简单：断：断绝想买回家但实际上并不需要的东西；舍：舍弃家里的那些泛滥的破烂；离：脱离对物品的执念，处在游刃有余的自在空间。

所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。

《断舍离》最精炼的一句话，仅25个字，却是生活清爽高效的秘诀：“无能为力的事，当断，生命中无缘的人，当舍，心中烦郁执念，当离。”

“断舍离”如何具体指导生活呢？

举个简单的例子。在超市购物时，面对一样物品，我们不是思考“在搞促销活动耶，多买多划算啊”、“这个东西真便宜”、 “这样子真好看”而是思考“我现在需要吗”“这个东西适合我吗”。

要不要扔掉某物或者送给其他人也是如此，不是思考“还没坏，还能用，所以留下来”“扔掉好可惜啊” 而是思考“我现在要用吗”“我还很喜欢吗”，我不需要的东西就果断地断舍离。

作者日本杂物管理咨询师山下英子，一再强调“断舍离”的主角是自己而不是物品，核心是让人思考“物品和自己的关系”，而时间轴永远是现在。

这不单单是一种家居整理、收纳术，而是活在当下的人生整理观 。

通过学习和实践断舍离，人们将不断重新审视自己与物品的关系，致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，改变居住环境，改善生活面貌。

断舍离的意义不单单在于此，它是一种健康生活方式，一种独特的思考法则，甚至是一种心灵修行术。

从关注物品转换为关注自我，通过物品来认识、发现、肯定自我，重新认识这个世界，改变肉眼看得见的世界，从而改善看不见的精神世界，让人从外在到内在，都彻底焕然一新。

断舍离最重要的概念是“活在当下”。要从“拥有”的观念中摆脱出来。因为繁华终会落尽，只有活在当下，我们才能感受到幸福。

在漫长的人生中，我们有着太多的执着，执着于成功、执着于感情、执着于财富...虽然执着是一个好的品质，但有时候，断舍离才是最智慧的选择。

一个人放下的越多，那他拥有的也一定越多。

余生，断舍蝇营狗苟的纷扰，放下执念。

余生，想要的奋力去追逐，不想要的竭力去断舍离。

当生活中遇到烦心事情的时候，我建议大家都去践行一下断舍离。因为它会在不经意之间给我们的生活带来惊喜。

俗话说：一千个人眼里有一千个哈姆雷特，有人能在《断舍离》中找到平静，让自己的心回归安宁，而对另外一些人来说，就是一本自我反省，看清自我，以及重新认识自己的书籍。

舍弃，或许是一种解脱，因为有舍才有得。

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