自杀危机干预（一句话救人的艺术）

株洲日报记者 沈全华

实习生/罗伯钊

一个案例，令人不胜唏嘘。8月22日，四川泸县一名15岁女生跳下25楼，父亲在楼下试图接住女儿被砸伤，两人经抢救无效身亡。据了解，女生患有抑郁症。

一组数据，让人倍感沉重。全国自杀成功的抑郁症人群每年有40万人，且抑郁症患者最小的只有10岁。

在至暗时刻来点亮光，自杀危机干预成为部分心理咨询师的努力方向。心彼岸心理咨询师乐园的牟毅就是其中一员，他已为全国各地的60多名抑郁症患者点亮希望。

8月26日下午，牟毅再次与危机干预对象李明（化名）通过微信打字对话。字里行间，李明精神状态明显好转，有了一些阳光与依靠。40天锲而不舍，牟毅一步步地将李明自杀边缘拉了回来。

“我不想活了，我要跳楼。”7月17日上午7时37分，站在高楼顶端的李明通过他人介绍首次通过微信向牟毅求助。此前，李明几次想跳楼被别人拉了下来，这次没人了。

“停住！听我说。”牟毅迅速发出一句回复，再询问对方能否电话沟通。遭到回绝后，牟毅继续打字：“请您坐下闭上眼睛，想象一道金色的光芒照耀在你的头顶，深呼吸……”

你来我往，对方打字沟通88分钟后，李明终于从楼顶下来，推着自行车进入工作单位大哭了一场。“扛不住时，一定要找我，我24小时在线！”牟毅用一句承诺，暂时打消了对方再次自杀的念头。

第二天，双方再次打字对话，这次是40分钟。就这样，对话时间越来越短，现在已变成每天约10分钟。

李明要了牟毅的照片，也将自己在单位门口的照片传了过来，还分享了一段站在楼顶俯看下方的视频。期间，他也打过电话过来诉说心声，却不同意双方见面。

牟毅对李明的个人情况不去打听，只是通过对方的讲述有所了解。李明50岁至今未婚，与母亲相依为命。因工作压力大、经济状况差等原因，患上重度抑郁症、焦虑症已有5个月，经住院治疗后回家仍想自杀。

根据分析，重度抑郁症患者一般会有晨重夜轻的特点，伴有整夜不眠，睡醒后情绪低落，不断地自我怀疑，感觉太痛苦了，想结束自己的生命。为了不刺激李明，牟毅继续采用较难的打字方式劝导他重拾生活信心。

目前，李明承诺按时服药，每天都与牟毅对话，同时翻看牟毅的朋友圈获取安慰。李明愿意把自己的心路历程，隐去个人信息公之于众，希望可以帮助更多需要帮助的人。

“累并快乐着！”牟毅说，看到又一条生命因他的努力而获救，倍感欣慰。此次干预并未结束，需要持续关注半年或一年甚至更长时间。抑郁症也像感冒一样，不会终身免疫，愈后也可能会复发，这是正常的反应。

牟毅提醒广大读者，有自杀念头的人，其行为可用“六变三托”概括。“六变”是指性格、行为、金钱、语言、身体、环境的巨大改变，“三托”指托人、托事、托物。与其相处时，其家人或帮助者应做好陪、听、说“三规”，且注意不要责备、生气辱骂等“六禁”。

“一句话可以杀人，一句话可以救人，心理咨询如履薄冰！”牟毅把这句话奉为圭臬，时时刻刻提醒自己不忘初心——患者遭遇紧急情况，应全力给予帮助。“与于患者的生命相比，金钱只不过是一片鸿毛！”牟毅表示，心理咨询永远在路上。

【来源：株洲日报】

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