高考冲刺进入倒计时 帮助孩子减压（父母不要说这5句话）

十多年的学习生涯，就为了这短短的两天时间。考场如战场，进入高考冲刺倒计时，最后的6天时间，对于所有考生来说，除了复习，更重要的是休息和放松。

学的都是同样的内容，心态不一样，结果自然也就不一样！而最后的6天时间里，父母能做的，除了陪伴，就是帮孩子放松，减少心理压力！这5句话，考前爸妈一定不要对孩子说！

1、复习的怎么样了？有把握吗？

父母问这样的问题，通常是太过关心。要知道，这样的问题不管孩子学习好坏，都无法给父母一个准确的答复。没有经历最后的战斗，谁也不知道自己准备的到底充分不充分。

如果爸妈换为“把自己拿手的再快速过一遍，不确定的再仔细的看看。”这样，孩子会感觉爸妈是在为自己提供建议，合理与否，孩子自己会判断。

2、最近其他事情少操心，安心复习，备战高考就好了！

有的爸妈直接对孩子说这句话，本来是希望孩子能安心复习，好好备战即将到来的高考。但听在孩子的耳朵里，就变成了“父母的期望”。爸妈这是希望我努力认真的复习，好好考试。

本来心理压力就挺大的孩子，在父母说完这句话之后，心理压力会更大！有的孩子甚至出现更强烈的反弹，对父母的厌烦、顶撞，都是心理活动的体现。

爸妈可以改为“复习的同时，注意放松一下，松弛有度嘛，对自己有点信心！”。这样的鼓励和建议，让孩子心里会更舒服、更温暖。

3、高中几年不好好学，现在着急有什么用呢？

父母说出来这样的话，其实就表明，自己已经对孩子失望了，放弃了！其实，进入高考冲刺阶段，大氛围的影响下，即便平时没有好好学习的考生，自己也会对自己提出更高的要求。

尤其是一些平时成绩在中游上下来回晃悠的考生，如果他们心态调整合适，通过有效的复习，还是能够起到一定的“不快也亮”的效果。但如果爸妈直接来这么一句，会让孩子马上泄气，甚至自暴自弃的！

如果爸妈改为“不用自己给自己太大的压力，把平时学到的东西认真的复习一遍，心态好了，超常发挥也不是难事！”这样，又给了孩子建议，还让孩子对于自己有了更好的期望。

4、都是一样上学，我就不信别人的孩子能考上，我家孩子就考不上！

很多父母从小就喜欢拿自家孩子和别人家孩子比较，殊不知，这是家庭教育最大的忌讳！你管别人家孩子能不能考上呢？你自家孩子的心还操不完呢！

如果爸妈改为“你把你平时摸底考试的水平拿出来，放松应对，肯定能考好的！”这样，让孩子感觉爸妈对自己的肯定，在感激父母的同时，心里也会放松一些。

5、没关系，一门考的不理想而已，后面好好考。

可能第一天考完或者第一门考完以后，很多爸妈会跟孩子这么说。这样说，本来是想给孩子减减压，但其实，这句话没有一点效果的。孩子心里不舒服还是不舒服，担心还是担心。不能及时排解，很可能还是会影响后面的考试。

如果爸妈改为“这一门是不是挺难的？我听很多考生出来都在抱怨没考好。”这样会帮孩子找到一个宣泄的口子，还可以引出孩子心里更多的话。一旦心里的这些话都说出来，减压的效果也就达到了！

高考，对于考生，对于考生家长，都是一场没有硝烟的战争。高考冲刺，就是战前动员。除了武器装备，心理工作一定要做好！而心理工作，也是父母唯一能帮上孩子的地方！注意说话的方式，让孩子以真正放松的心态走进考场，结果肯定会让大家都满意的！

最后，祝2018所有参加高考的学子，考的全会，答的都对，金榜题名！

我是多宝妈，国家健康管理师。专注健康育儿、实用育儿知识分享。欢迎关注、点赞、分享！