《断舍离》最走心的一句话 虽然短短25个字（却直戳中年人的内心）

《断舍离》这本书是日本杂物管理咨询师山下英子创作的家庭生活类著作，在该书中，山下英子解释了断舍离的概念：

断等于不买、不收取不需要的东西；舍等于处理掉堆放在家里没用的东西；离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

断舍离思想2009年开始，中国就有中文版的书籍可看了，但是那个时候需要断舍离的人不多，在互联网发展的今天再遇到《断舍离》，它的价值和以前相比更重要的，它就像这社会中的一股清流。

书中最走心的一句话，也是这本书的中心思想：“无能为力的事，当断，生命中无缘的人，当舍，心中烦郁执念，当离。”虽然这句话只有短短25个字，却直戳我的内心。

《断舍离》和陈数

2013年，陈数遇到了断舍离这本书的中文版。并且，因为深受书中理念的影响，她亲自拜访过作家山下英子。曾经，陈数在短短14个月中拍了4部戏。

那时，所有人都在为她高产获得的名望贺喜。只有她，为自己失去太多东西痛苦不已。这时，她幸运地读到了《断舍离》这本书。

她说：“在断舍离的过程中，自己的身体和心灵得到了很好的松弛与排毒”。

通过断舍离，陈数走出了那段“无法与人分享，但又找不到解决办法的艰难时光”，也让自己获得了重生。

她在为《断舍离》作序时还提到，用“断舍离”梳理身心，就能按照心跳的节奏去做事。

《断舍离》的作者是山下英子，山下英子毕业于早稻田大学，在学生时代邂逅瑜伽的行法哲学“断行，舍行，离行”，由此归纳出“断舍离”，提倡将其运用到日常的“整理”中，自此诞生了《断舍离》一书。

山下英子说，这本书不是写给他人的，而是为了自己今后人生能够活得更好而提供帮助和支持的一份整理清单。

通过这份清单，进行自我思考，尽情地享受人生这场美好的旅行。

在人的漫长一生中，要不断地采取一种非常坚定的、决绝的态度，来舍弃断离那些对自己有羁绊的，对自己有阻碍的、对自己起负能量的、对自己毫无用处的一切，毫无留恋地要把它断绝、舍弃。人生有舍才有得。

新版《断舍离》重新梳理了断舍离的思维逻辑，也就是立足当下和自我，思考和物品之间的关系，并延伸到人际、婚恋、事业、家庭、时间等领域，清除闭塞感，用新陈代谢的方式来让自己的人生越来越轻盈。

将日常整理收纳的原则归纳为5点：“三分法”、“7·5·1 法”、 “1 out 1 in 法”、“one touch 法”、“自立·自由·自在法”。

并用了大量篇幅讲述如何在信息、烦恼、生活、结婚、家务等方面用断舍离的哲学方法得到自在人生，中间穿插20余张图片和12个真实案例，让读者在阅读中更容易对照自己的人生领会到断舍离的精华。

“断舍离”相关图书出版以来，一直备受各界名流推荐，宫崎骏父子曾推出《来自虞美人之坡》诠释断舍离精神。

也曾受到杨澜、素黑、张怡筠、毛丹青、王人平等知名学者和媒体人认同推荐，知名身心灵作家张德芬也曾为老版《断舍离》作序推荐。

直面物品就是直面自己。处理，取舍物品，取舍关系，不再执着于一物，不再执着于一人，人也就不会被自己的执念蒙蔽。

诚如张德芬老师在《断舍离》序言所说：想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。

断舍离最重要的概念是“活在当下”。要从“拥有”的观念中摆脱出来。因为繁华终会落尽，只有活在当下，我们才能感受到幸福。

如果有可能的话，我建议大家都去践行一下断舍离。因为它会在不经意之间给我们的生活带来惊喜。

这本书只要25只要一场电影的钱，就能让你收获满满，学会断舍离，过上幸福的生活。

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