生气了 把老祖宗这3句话读一遍（让你从此不再生气）

中医认为，“百病生于气”，这里的气包括两个方面，一是外气，即自然界的“风寒暑湿燥火”，也叫“六淫”；二是内气，即影响身体健康的“喜怒忧思悲恐惊”，又称“七情”。中医讲“怒伤肝，喜伤心，忧悲伤肺，思伤脾，惊恐伤肾”，是说人的情志超过了限度就会伤害五脏。

《黄帝内经》上说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，那么，如何才能做到恬淡虚无呢？读一读下面的六句话，并把它们铭记在心，就能让你从此不再生气。

人生一世，草木一秋

人这一辈子，说长不长，说短不短，说快也快，说慢也慢。即使长寿的人也很难活过四万天，现在中国人的平均寿命七十来岁，才两万多天。看到微信上一篇文章，说如果你现在二十岁，那么你还有多少天，如果三十岁、四十岁，那么还有多少天，以此类推，我觉得很可笑。俗话说“黄泉路上无老少”，“孤坟多是少年人”，每个人的寿命都不一样，怎么能直接用加减法呢？

树叶从生长到凋落就是一生，庄稼从生根发芽到成熟收获也是一生，肉鸡从破壳而出到被挂上流水线不过四五十天，肥猪从出生到晃晃悠悠走进屠宰场才四五个月……

《史记》中记载，吕后对张良说：“人生一世间，如白驹过隙，何至自苦如此乎？”小品演员小沈阳的经典台词流行甚广——“两眼一闭一睁，一天就过去了；两眼一闭不睁，一辈子就过去了。”佛也说，生命就在呼吸之间。既然人生如此短暂，那么你怎么舍得拿出来那么多时间生气呢？

人生不如意事，十之八九

生老病死，酸甜苦辣，悲欢离合，这都是人生中必须经历的，谁都逃避不了。每个人都想过上富贵快乐的生活，所有的人都希望健康长寿，但是，人生中总是有太多的不如意，很多次美好的祝愿，最后以彻底的失望告终；很多次圆满的计划，中途却变了卦……

你不得不承认，造化弄人，不要说我们这些草根百姓了，就是天降大任的人物，也免不了接受“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”的考验。

即使你殚精竭虑运筹帷幄，如履薄冰如临深渊，还是难免会遇到不少麻烦，既然人生不如意事常八九，何苦再生气雪上加霜？

生气，就是拿别人的过错惩罚自己

当你遇上了胡搅蛮缠的人，当你被无中生有恶意中伤，当你被信任的人出卖，当你被冤枉和误解，你能做到一点都不生气吗？几乎是不可能的。

“旁观者清，当局者迷”，作为当事人往往不可避免地分辨、争吵，甚至对簿公堂，不少人因此大病一场甚至搭上性命。当时生气也还情有可原，可是有的人从此以后耿耿于怀，念念不忘，一气就很多年，原来那个惹他生气的人，早就把这件事抛到爪洼国去了，他还常常想起来，一想起来就生气。

如果说一个人骂了你一句，你想了一千遍，就等于被骂了一千句；如果你被打了一巴掌，你憎恨了对方一千次，就等于被扇了一千个耳光。别人的过错，凭什么拿来一再惩罚自己？难道你被疯狗咬了一口，你还有事没事的时候就幻想着咬它一口？

韩红和她的爱心慈善基金会在今年的新冠肺炎疫情中一直忙于筹款和捐赠，仅一次捐赠的配置多种仪器的救护车就多达六十辆，可是，居然有人实名举报她！韩红生气了吗？也许她根本没有时间生气，对于有着慈悲博爱的大善人来说，路边野狗的几声狂吠不足以耽误她功德的脚步。

如果这篇文章你看了两遍并把上面那简单的3句话反复背诵直到烂熟于心，那么，恭喜你，你已经不是刚才的你了，你的人生，从此，与众不同。