《爱的五种语言》：了解爱人的爱的语言 填满对方爱箱（让爱流动）

在离婚率居高不下的今天，如何好好去爱，经营好婚姻？

《爱的五种语言》告诉我们，用爱的语言表达爱，用行动去维护爱，值得仔细品读！

爱是一种给予，用五种爱的语言去充满爱箱，让爱缓缓流动！

这本书持续50周出现在美国《出版者周刊》的畅销书排行榜上，被译成49种文字在全球发行，十年间销售突破了1000万册。

《爱的五种语言》包括以下5种语言。

一.肯定的言词

1.赞赏的语言有魔力，有巨大的感染力！

口头的赞扬，或欣赏的话语，都是“爱”的有力沟通工具；并且最好以简单、坦率的肯定字句来表达，避免别人误会。

2、鼓励的话语

鼓励就是“激起某人的勇气”，每个人人内心都有一处缺乏安全感的地方。缺乏勇气，常阻碍我们去成就一些内心想做的事。

也许你配偶缺乏安全感的地方，有潜在的能力，正等着你以鼓励的话语来激发。

3.仁慈的话语

爱是仁慈的，我们以语言传达爱，必须用仁慈的话。

同样的句子，可以有两种不同表达方法，全看你如何适当地表达。效果截然不同！

4.谦和的话语

爱是提出请求，而非要求。这点非常重要。

用谦和的语言表达爱！

不要希望对方去猜，可以明白告诉对方你希望他做什么。

但是是向对方请求，而不是不是命令对方。

任何人都不喜欢被人命令。

5.肯定的语言

人人都喜欢被人赞扬。

用肯定的语言去赞扬对方，收获的是对方正面的回应。

二.精心的时刻

精心的时刻的中心是同在一起。

同在一起就是跟彼此注意力的焦点有关。精心的时刻是给予爱人全部的注意力。

找回浪漫的感觉。

1.集中注意力

两个人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。

2.精心的会话

具有同理心的对话：两个人在友善、不受干扰的环境中，分享他们的经验、思想、感觉和愿望。

精心的会话不仅是具有同理心的对话，还有倾听。

其实倾听也是非常重要的一种沟通方式，有时候对方吐槽，并不是需要你提供解决问题的方法，他只是需要你耐心听他讲述。

3、自我表白

精心的会话，不仅需要带着同理心倾听，还需要自我表白。

向你的爱人倾诉你的爱。

4.死海与潺潺溪流

这是比喻的说法。

并非我们所有的人，都不懂得表达自己的情绪；可是每个人说话的方式，都受到了个性的影响。

这是两种典型个性。

第一种：死海型。只听不表达。

第二种：潺潺溪流型。无论自己接收到什么，只输出不思考。

这两种类型都有缺点，都需要调整一下。

5.精心的活动

安排一件两个人都愿意做的事，两个人借由这件事来表达爱。

精心的活动也是爱的一种表达方式！

三.爱的礼物

了解你的爱人，看看她的爱语是什么。

如果你配偶的主要爱语是接受礼物，那么，你就可以成为送礼物的高手。事实上，这是最容易学到的爱的语言之一。

除此此外，还有一种无形的礼物，就是你自己，你可以把“在场做伴”作为厚礼，献给你的配偶。

听起来，这根本不像一个礼物。

但是其实陪伴也是一种礼物！

当然这里的礼物与价值无关，只与用心的程度有关。任何用心的礼物都很好。

几乎任何有关爱的著作，都表明了爱的本质是给予的精神。五种爱的语言，全都激励我们要“给”我们的配偶。

四.服务的行动

所谓服务的行动，是指做你的配偶想要你做的事。

你借着替他服务，而使他高兴；借着替他做事，来表示你对他的爱。

我们可以请求对方什么事，但绝不可以要求任何事。请求会引导爱，而要求却阻碍了爱的流通。

要看对方爱的语言是什么，每个人对婚姻的期望是不一样的。满足对方的要求、对方的期望最重要。

五.身体接触

童年时期的经历对一个人的影响深远。

有人拥抱、有人亲吻的婴孩，比那些长期没人理会、没能接受身体抚触的婴孩，在情绪发展上会来得健康。

童年被家人好好爱过的孩子，更懂得怎么去爱！

身体接触，也是沟通婚姻之爱的有力工具。牵手、亲吻、拥抱以及性生活上，都是一个人跟配偶沟通爱的方式。

对有些人来说，身体的接触是他们主要的爱语，缺少了它，他们感觉不到爱。

学习了《爱的五种语言》，我们更加懂得如何去爱，通过良好的沟通和交流方法，我们找到了打开对方心门的钥匙！

让爱流动起来！让爱成为婚姻生活的主旋律，改善婚姻的质量！

走入幸福的人生！

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它的作者是盖瑞·查普曼博士，他是牧师、著名婚姻家庭专家。他在婚姻领域影响深远，有丰富的实际经验。他在美国各地举办婚姻研习会，定期为已婚者做婚姻辅导。

他的作品还有畅销书《“酷”爸“酷”妈的五项修炼——亲子沟通密码》。

结语：拥有幸福人生是每个人都想要的，而婚姻幸福是其中很重要的一环！借由学习《爱的五种语言》，学会好好去爱！