“睡着的小朋友举手” 幼儿园老师午休说完这句话后（笑出猪声）

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导语

家长们都知道，上幼儿园的孩子是有午睡时间的，每到孩子午睡时间，最辛苦的就是幼儿园的老师了。

家长们在家哄一个孩子睡觉都筋疲力尽，老师一个人哄那么多小朋友午睡，辛苦可想而知。

小朋友当然不会乖乖午睡，有些孩子还会出现假装睡觉的行为，让老师看了后都哭笑不得，幼儿园的老师真的是累并快乐着。

01、"睡着的小朋友举手"，幼儿园老师午休说完这句话后，笑出了猪声

近来在网上看到一个视频，视频中一位幼儿园的老师正在哄小朋友们睡觉，老师哄了一会，小朋友都安静下来了。

但细心的老师发现有些孩子在假装睡觉，他们闭着眼睛，小手却一直做着小动作。

"睡着的小朋友请举手，让老师看看你们有没有乖乖睡觉。"幼儿园老师午休说完这句话后，笑出了猪声。

只见睡在小床上的小朋友，除了个别已经睡着，没有了动静。其他小朋友都纷纷举起了小手，简直太萌了，老师的心都被孩子们萌化了，顿时笑出了声。

02、幼儿园让孩子午睡，对孩子多多

1、 提高身体免疫力

孩子活动了一上午，到了中午时候，身体已经非常疲惫。

这时候午睡，不但可以消除孩子的疲惫感，恢复孩子的体能，还能提高孩子身体免疫能力，从而增强孩子的身体素质。

孩子的免疫能力得到提高，才能减少生病，孩子才能茁壮成长。

2、 有助于提高大脑的记忆能力

美国睡眠医学会（AASM）的科学家曾花了三年的时间，对从小有午睡习惯以及没有午睡习惯的孩子进行了研究。

最终研究结果得知：从小有午睡习惯的孩子，他的大脑记忆能力要比没有午睡习惯的孩子要强。由此可见，让孩子进行午睡有助于提高孩子大脑的记忆能力。

3、 有助于稳定情绪

孩子的情绪控制能力比较弱，如果中午的时候没有午睡，到了下午的时候，孩子的精神就会比较宝兴过疲乏。

这时候孩子的情绪也会比较不稳定，容易出现大哭大闹、乱发脾气等情况。

但如果孩子中午有进行午睡，午睡将有助于稳定孩子的情绪，孩子午休完后，身体又恢复了最佳状态，扫走疲惫感，这时候孩子的情绪也会比较稳定。

03、家长要让孩子养成午睡的习惯，才能让孩子茁壮成长

1、 营造良好的睡眠环境

我们成人在中午的时候不休息，到了下午身体都会觉得很疲乏，更何况是孩子。家长要让孩子养成午睡的习惯，才能让孩子茁壮成长。

在孩子午休前，家长可以给孩子营造一个良好的睡眠环境，比如：把窗帘拉上，使房间的光线变得柔和，睡眠环境要保持安静，室内温度保持在27度左右等，这样才有助于孩子更好地入睡。

2、 每天固定时间让孩子进行午睡

家长要想让养成午睡的习惯，就要让他拥有午睡的习惯。要如何让孩子拥有午睡的习惯呢？

家长每天要在固定的时间段让孩子进行午睡，并且长期坚持，不能中断，这样久而久之，就会形成习惯。

渐渐地，孩子到了固定的时间点，就算家长不催促孩子休息，孩子也会自己跑到床上午休。

3、 家长陪伴入睡

哄孩子睡觉，对家长来说简直太难了，哄半天，自己都要睡着了，孩子却睡意全无。

孩子比较缺乏安全感，家长在哄孩子午睡的时候，可以陪伴着孩子一起入睡，这样才能增加孩子的安全感。

在家长的陪伴下，孩子才能安心入睡，这样哄孩子睡觉将事半倍。

总结

幼儿园之所以让孩子进行午睡，是因为午睡以孩子来说好处多多。家长要让孩子养成午睡的习惯，才能让孩子茁壮成长。

我是小鹿妈咪，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到/任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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