“我的这句话 毁了孩子的一生”（一位妈妈的忏悔 让所有人反思）
此前有新闻报道，11岁的男孩小雨，玩手机充值，透支了妈妈5张信用卡。
短短一个月时间，就花掉了5万多元。
小雨是单亲家庭，妈妈一边开店一边带娃，经济压力很大。
她看到账单急地直哭，忍不住打孩子。
看多了“穷人的孩子早当家”的故事，我们会忍不住说小雨一句：“真不懂事。”
但这件事，真的不能只怪小雨。
因为喜欢玩游戏，是人的天性。
有人曾说：“想毁掉一个孩子，那就给他一部智能手机。”
越来越多的孩子沉迷游戏，拿起手机就抬不起头。
几岁的孩子，已经有颈椎病，甚至有用眼过度，眼角膜脱落的事情发生。
因为游戏设计者非常精明，他们抓住了人类上瘾的秘密：
不断地夸奖。
孩子在玩手机时，简单地按一个按钮，就能轻易获得“奖励”，这种诱惑大人都很难抵抗。
久而久之，在一次次虚拟的胜利和夸奖中，孩子渐渐迷失，欲罢不能。
美国心理学之父威廉·詹姆士说过：
“人类本质中最殷切的需求，是渴望被肯定。”
所以，孩子沉迷游戏和手机的背后，想要的是父母的赞许。
据报道，我国留守儿童平均每周手机使用时长，比父母在身边的儿童长7个小时。
这些得不到父母肯定的孩子，只能到游戏世界找到补偿。
但是，那些父母在身边的孩子，为什么也会沉迷游戏？
01
有位妈妈曾找我诉苦，说儿子沉迷玩游戏，成绩一个月掉了几百名。
她非常害怕孩子学坏，管得特别严。
每天陪孩子写作业，但儿子像只不耐烦的猴子，根本坐不住，东张西望，还写一道错一道。
她常常忍不住拍桌子吼：
“你为什么就是不会？到底有没有认真听讲？”
母子俩因为玩手机，吵架越来越频繁。
渐渐地，儿子开始不理她，油盐不进，继续玩手机。
她崩溃地问：
“为什么他不能像玩手机一样喜欢学习？”
因为人都是怕吃苦的，比起时刻都在夸你的游戏，学习是充满挑战的，是枯燥的。
当学习遇到困难时，孩子得到的不是肯定，而是父母的怒火。
谁都喜欢被夸，可想而知，这时候孩子更喜欢那个充满糖衣炮弹的游戏世界。
孩子也想改坏习惯，他们急需鼓励。
这时候，如果父母忍不住脾气发火，只能起反作用。
更棘手的是，孩子不会表达：“我遇到困难了，我想要爸爸妈妈鼓励我。”
他们只会用发脾气、拖延、耍赖来暗示。
如果这时候，他们得到的是责骂和逼迫，慢慢地，孩子就会封闭内心，会更依赖手机。
当孩子拒绝沟通时，什么问题都解决不了。
02
当然，做父母的，谁都想好好说话，都不愿意对孩子发火。
只是有时候小神兽有一百种方式让人崩溃，情绪上来了，真的很难忍住。
姜文的电影《让子弹飞》里，有一句台词，非常有哲理：
“别急，让子弹飞一会儿。”
当孩子做出让人抓狂的举动时，直接发火可能会伤害孩子。
这时候，我们不妨“让情绪飞一会儿”。
小慧给我讲过她和女儿之间的一件事，让我对情绪有了深刻了解：
一次，她给女儿买了新绘本，正在沙发上柔声细语地讲故事，客户怒气冲冲地打来电话，她去房间耐心地哄了他半个小时才摆平。回到客厅，看见女儿竟然把绘本撕成了一条一条，铺的满地板都是小纸条，小慧马上气得眼冒金星，还没等女儿说话，一个箭步冲过去就要动手。
此时，她突然想起“情绪暂停法”，把抬起的手收住，说：
“你把绘本撕成这样，妈妈很生气，现在需要先冷静，但妈妈是爱你的。”
平复心情后，小慧才问女儿，为什么要把新买的绘本撕成这样。
她委屈地说：“我在给妈妈做面条。”
小慧误会了孩子，心里特别愧疚，马上道了歉，并耐心告诉她绘本是用来看的，不可以撕。
如果当时不由分说地打了孩子，可能她慢慢地，对妈妈关闭了心房。
03
小慧十分感谢“情绪暂停法”，这是她从《焦虑妈妈变形计》中学到的：
她先说：“你撕了绘本，妈妈很难过”，是为了让情绪慢慢流出来，帮助自己平静下来；
最后说：“妈妈是爱你的”，是为了让孩子安心等妈妈回来，不让他们太害怕。
因为我们的情绪像河流，如果让它慢慢积压，会像洪水一样突然爆发，伤了孩子，也伤了自己。
这时，我们如果让它慢慢流出来。
暴怒湍急的水流，变成缓缓流淌的小河，情绪失去了破坏力，只剩下对孩子爱的滋润。
我们跟孩子交流，像不同国家的人聊天，很容易互相听不懂。
加上现在妈妈们的压力真的很大，生怕自己哪儿没做好，耽误了孩子一辈子。
互相不理解时，很容易崩溃焦虑，母子关系陷入僵局。
所以，要先处理情绪，再解决问题。
小慧女儿曾经是个“问题儿童”，一开始我还不敢相信：
手机像长在女儿手上，一看就是好几个小时；给她讲道理就讨价还价：“就五分钟，五分钟”，但到时间又想再拖几分钟；如果强行把手机要回来，女儿就在地上嘶吼，撒泼打滚，直到挨一顿打。
每天因为手机，母女俩常常大战三百回。
学习了《焦虑妈妈变形计》后，小慧先处理她的情绪，再一起改正。
现在女儿可以控制自己，每天只玩半个小时手机。
还开始学钢琴，遇到困难时，会向妈妈求助，母女俩一起克服难题。
小慧也有了更多的时间和精力，去准备考资格证书，重回职场。
妈妈的改变，让孩子感受到爱，孩子自然也有改变。