农村俗语：“面不仰卧 腿不张胯”（有什么深层意义）

淳朴的农村也蕴含着许多智慧，比如老人嘴上津津乐道的俗语便是智慧文化的表现之一，这些俗语都是老人们从无数次劳动和历练中总结出来的，一些俗语在今天的时代也是适用的，蕴藏着许多值得我们学习的道理，虽然句子短小精悍，但却值得推敲。

今天要给大家说的一句俗语，也是老人们经常给年轻人说的讲究，这句话是：面不仰卧，腿不张胯。意思就是：睡觉的时候不要正面躺着睡，坐下来的时候不要张开双腿坐着。表面上看这句话是在规范人们的行为，实际上呢却是为人们的健康以及仪态做深远的考虑，下面就让我们一同来品味一下这句话吧。

首先是面不仰卧，为什么人在睡觉的时候不要正面躺着睡呢？从医学的角度来说，这是不利于健康的，可能年轻人身体健朗没什么感觉，但是中老年人长期保持这样的睡姿会引起一系列的不安全因素——因为人们在仰着脸睡觉的时候，仰着脸睡觉容易引起舌根坠缩，使得呼吸变得不顺畅，常常会引起打呼噜的现象。

虽说正躺着睡觉比较舒服，人的整个背部基本上都会接触到床，但是要知道人们的背部有很重要的一个部位就是督脉，长期压着督脉睡觉也会不利人体的血液流通。正确的睡姿应该是右侧卧，因为心脏是位于人体的左胸腔，左侧卧的话有可能会压制到心脏，右侧卧是最为健康合适的睡姿。因此年轻人从现在开始也要养成好习惯，不要到老了才开始后悔。

腿不张胯，更倾向于规范人的行为，保持良好的修养和仪态的必备金言，也有利于气质的培养。比如你在公共场所，看见两个人，一个人毫无拘束地将大腿分开，而另一个人则端端正正地将腿并在一起，你认为哪个人给你留下的印象更好呢？想必大多数人会选择后者吧。

这句话更倾向于规范女性的行为习惯，如果一个女性将大腿分开坐着，这不是人们以为的帅气个性，也不是豪爽不拘小节，而给人一种不礼貌，轻浮的感觉，是不利于给人留下好的印象的。正确的女性坐姿应该是斜着将双腿保持并拢，两脚之间可有一点距离的差距，会给人一种坐姿良好的体态美；男性的两腿之间保持一个拳头的距离，也不能张胯太大。

所以说，农村老人总结出的这句俗语还是非常值得我们学习和借鉴的。