喝酒时谨记4句话（身体受到的伤害相对小一些）

1、不要空腹喝酒

空腹喝酒更容易喝醉，所以为了避免空腹喝酒，最好是在喝酒前，做一些准备工作。可以吃些含淀粉或是高蛋白的食物，垫垫肚子。

2、不要喝快酒，猛酒

有些人在酒桌上为了显示自己豪爽之气，喜欢一口干，喝猛酒。但这种喝酒方式会很容易让人喝醉，伤害到肠胃。

3、不要混着喝酒，最好喝温酒

混着喝酒，各种酒的酒精成分含量不同，这样混合起来会增加酒精的度数，也容易喝醉。

4、喝酒要量力而行

喝酒要根据自己的酒量来喝，尤其不要在身体不舒服的情况下喝酒。