结束一段感情以后（请先对自己说这3句话）

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哪怕是成年人，只要是一段真心投入的感情，无论是什么原因，以怎样的方式结束，难免在心情上都要产生或大或小的波动。

有人白天依旧喜笑颜开，夜里只有枕头看到她的眼泪；有人悲伤就写在脸上，不分白天黑夜的买醉；有人还是不习惯分开，习惯性的在两人的对话框里自言自语。

告别一段感情以后，人们必须做出很多改变，习惯一个亲密的人在生命里的消失；每天脑海里都会涌现出很多的问题。

我在后台收到最多的私信就是关于失恋的。虽然知道很多读者其实纯粹是在分享或者抒发自己的感情，但也能看出其中有不少错误的地方。

她们喜欢问“爱是会消失的对吗？”，“明明从前那么好，怎么突然就不爱了”，“是我不够优秀，所以最后才失去了他。”

其实在我看来，费尽心思的去想这些问题，不但无法获得解脱，反而会让自己越陷越深。

其实，当你告别或者结束一段感情，无论是主动还是被动，首先要做的是这件事情，就是自我安慰。

后台收到很多女性读者的私信，对于分手，她们总是习惯性的把错误归结在自己身上。

对方劈腿了一个漂亮妹子，她觉得是自己平时疏于打扮；对方背着他撩骚学妹，她觉得是自己不够年轻；对方说暂时没不起房子，不想结婚，她觉得是自己娘家不够有钱。

适当的反思没有错，但一味的把错误归咎在自己身上，实在是平添烦恼。因为感情永远是两个人的事情，可以单方面的分手，但感情出了问题，一定是两个人共同作用的结果，谁也不该推卸责任。

全球畅销心理学著作《男人来自金星，女人来自火星》里说过，女人天性温柔，喜欢反思，共情心理强大，却又自卑，需要通过外界的肯定来确立自己的价值。

不得不说，这在感情里不是个优点，每个女人都应该正确认识自己，客观肯定自己的价值，而不是因为一段感情的失败，就轻易的否定自己。

长大了以后，就应该接受，不是每段感情都能走向白头偕老的美好终点，也不是每个人都能陪你到最后。

聚散本是人生常态，在一段感情里，爱过、认真付出过，就够了。

爱情里有一种遗憾，叫做“未完成时”。有很多失恋的人，之所以走不出来就是自我沉浸在这种“未完成时”当中。

她们喜欢质问“为什么说好的一辈子，现在却分手了”，“当时答应过我，会永远陪着我，现在却变心了”。她们百思不得其解，却又想着挽回，去把这个“未完成时”完成。

但其实一段感情结束的原因太多了，而爱情十有九悲，爱而不得实在是太常见的事情。认真想想，这个世界每天都有人坠入爱河，每天也都有人失恋，自己其实实在不算什么例外，也算不上悲惨。

再说，其实这个世界上的事情大体也就可以分成自己的事情，别人的事情，老天爷的事情，这三类。

我们能做的是做好自己的事情，在一份感情里认真付出，用心经营；至于别人的选择，我们很大程度上是无法干涉的；而老天爷的事情，我们更无能为力。

所以失恋后的纠缠不休或者闷闷不乐，实在是没有必要。爱过就是最好的人生经历，总不能因为最后没有到达预定的目的地，就否定沿途的风景吧。

有些话不一定是真的，但首先你要学会相信。

要相信，所有离开的人都是错的，所以告别错的，都是在为真爱让路。

要相信，你不会遇见第二个他，但是你会遇到比他更好的。

结束一段感情以后的悲伤一方面来自生活和心理上，亲密关系剥离的痛苦；另一方面是来自于没有更好的可以替代的担忧。

所以经常有失恋的人说“以后再也遇不到像他那么优秀的人了”，“以后再也没有谁像他对我那么好了”，“我以后再也无法那么用心的爱一个人了”。

其实事实并非如此，世界之大，所有契合的灵魂一半来自先天的吸引，一半来自后天的经营，没有谁非谁不可。

当你站得足够高，走得足够远，你就发现，人生的选择其实一直很多，而你值得更好的一切。

所以，如何你愿意承认，你会发现，爱情的结束，有时候不过是一个人选择奔向另一个他觉得更好的人罢了。既然他不是非你不可，你又怎么会无法遇到更爱你的人呢。

总结：结束一段感情以后，别纠缠，别胡思乱想，别急着说自己的不是。好好安慰一下自己吧，脆弱的你暂时无人关爱，才要更加倍爱护自己啊。

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