领导私下邀请约会（三句简单话委婉拒绝交际应酬）

人在江湖身不由己，在职场亦然，就如同工作的需要会参与不同的交际应酬，有时候却不知道怎样去推却。但是，其实你可能没有自己想的一样重要，因为即使你不出席，派对聚会仍会继续进行。学会如何得体有礼地拒绝邀请，其实也是照顾自己的情绪的重要一环，所以，别再为此而拒绝自己！

学习说不，当然不是一口决绝说：不！我不去！拒绝做自己不喜欢的事，都可以有礼貌地进行。当然不是叫你所有应酬都拒绝，真的不想去的，你可以使用以下三句简单的话回绝，有礼貌，简单，又直接！你可能本身已经知道，只是你不敢使用而已，来吧！

不好意思，我没有时间。大部分人师徒摆脱一个活动的邀请，都会用一个理由：日程太满，太忙，有其他约会和行程安排。忙碌或已约人其实是一个不错的理由，要知道，应酬活动是用你的私人时间，故你在私人时间有另外一些约会并不是罪过。如果你想令对方感到你的真诚，你可以这样说：我真的很想去，但……然后说出自己有约，就算其实你只是想用那些时间来放空休息，都不关他们事。谢谢，下次吧。同事间的应酬联谊活动通常是午餐聚会，happy hour喝酒或K房，这个回应特别适用于这类活动。因为用“下一次吧”，你虽然有礼貌地回绝了，但也没有一次性地“关掉后们”，留有下次才参与的机会。这类聚会通常不是一次性的，所以一定有下一次，你这次真的不想参加，那就别这样回答，为自己争取多一点私人空间。不用了，谢谢你。直截了当地拒绝，也可以有礼貌委婉地表达。如果有时你真的不想参与某些活动，简单一句：不用了，谢谢。就已经可以了，如果你还稍微解释一下，对方可能会想说服你而有所争辩，或迁就你而约其他日子，然后你又要再想其他借口来推却，最后可能导致双方都生气或屈服，这又何必呢？只要重复这种优雅简单地拒绝，就不会给他们任何空间与你争论，他们必须接受你对这活动不感兴趣的事实，若他们坚持说服你，便是冒着惹毛你的风险。

工作上已经有很多不能按自己喜好去决定的事，日后只会有更多你不想做的事情，所以在工作的时间，难得你可以为自己做主，就试试为自己发声，不想去就不去，善待自己，减轻压力。