濮存昕的60岁感言：这六个字让你永远年轻（句句都是精华）

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人到了一定年纪，都会发出这样那样的感慨，而我们著名的影视演员濮存昕也不例外，在他60岁生日那年他就有过这样的担忧：一想到自己有一天要躺在病床上，心里就有了一丝慌乱，于是他为这种担忧总结了六个字，学会了，会让60岁的你增添一份踏实和淡定。

一、玩

这里说的玩并不是纵情享乐，挥霍无度，而是让你保持一颗乐观且充满好奇的心，勇于接受新鲜事物，了解现在社会的发展趋势，培养属于自己的兴趣爱好，如果身体各方面指标都健康，就多出去走走，看看外面的世界，用积极的心态面对生活。

二、学

活到老学到老，这句话一点都没错，我们这一代人年轻时没有那么多受教育的机会，也没有那么好的学习条件，现在退休了，有了更加充裕的时间和一些积蓄，就应该去学一门本领或知识，这样不仅可以弥补年轻时候的遗憾，还有可以预防老年痴呆。

三、做

都说实践是检验真理的唯一标准，当我们掌握了一些知识和技能之后，就需要用实践去检验，例如多参加一些社会活动、社区活动或者专为老年人举办的比赛，这样既能帮我们顺应时代的潮流，还能使身心保持活跃，是人老心不老最好的证明。

四、悟

按照古人的计算方式，当人过了60岁，就相当于过了一个甲子轮回，就应该晓天下，明事理，要学会不争不抢，学会明辨是非善恶，遇事要从容不迫，接纳一切人和事，无论自己活成什么样子，都不要把责任推给别人。

五、舍

年轻时，我们年少轻狂，总想去为自己争点什么，但是、人生过半，我们就应该学会取舍，明白有舍才有得，大舍大得，那些虚荣、名利、欲望其实都是过眼云烟，生不带来，死不带去。那些你抓不住，争不来的本就不属于你。

六、了

人生最大的烦恼莫过于放不下自己该放弃的，忘不了自己该忘掉的，如果我们能了结以前的恩怨，放下昨日的烦恼，忘却曾经的伤痛，那我们的后半生，就可以收获一份从容不迫，多一点心静心安，少很多烦恼忧愁。

老年人想要保持年轻，就要学会爱自己、爱别人、爱生活，紧跟时代的潮流，乐观向上；谦卑包容，理解众生；千万不要把任何事都当真，拿得起，放得下，二大妈希望你也能学会濮存昕的六字真言，做一个健康又快乐的老人。