哈佛最新科学研究：父母的语言暴力对孩子大脑的损伤难以弥补

昨天，我们带毛头去商场买秋装，忽然，一个女士尖利的声音似乎刺穿我的耳膜：“你个兔崽子！”接着就是“啪啪!”两声，循声望去，一个五岁左右的小男孩举着一根融化的雪糕，哇哇大哭，他身边货架上的一件衣服已经印上了他的小手印。女士面目狰狞，连珠炮似的指着男孩骂道：“你个败家子，太讨厌了，这么会儿功夫就能给我闯祸，要你有什么用！”男孩哭着说:“我不是故意的……”,女士不依不饶：“不要你了，滚开！”男孩跪在地上哭的更厉害了，旁边推车里一岁左右的妹妹见状也大哭起来，现场一片混乱。

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作为一个成年人，看到这样的情景，我都胆战心惊！站在旁观者的角度，我意识到——父母发起脾气的威力实在太大了！难怪有人形象地说：人发脾气时是在被“爬行动物脑”控制，就像是爬行动物会吃掉自己的幼仔。父母在这种状态下说出的语言极具攻击性，对孩子身心的伤害难以想象，这就是语言暴力！

语言暴力的话题很多人谈过，心理、教育与精神疾病领域的专家也开展了大量科学研究。来自哈佛大学的科学家Martin H. Teicher对这个问题开展过一系列研究，其中一项非常有影响的研究是考察父母的语言暴力对大脑的影响 （Choi et al., 2009）。

该研究通过调查1271名美国健康、年轻的成年人，找到其中16名经历过严重的父母语言暴力的受试者（没有其他方面虐待），采用一项名为扩散张量成像( diffusion tensor imaging , DTI )的技术，扫描了大脑的结构连接质量。

研究者发现，这些童年期受到“语言暴力”的人，大脑多个结构连接质量下降。包括左侧颞上的弓状束（arcuate fasciculus），左侧扣带束与左侧穹窿（fornix）（图1），这些大脑结构与语言能力发展与心理疾病症状相关。这说明，父母的语言暴力确实会对孩子脑发育造成深远的影响。

图1 语言暴力影响的大脑结构 （Choi et al., 2009）

后来，商场里那位女士在围观者的劝说下渐渐恢复了理智，她开始蹲下身来，向那个失魂落魄的小男孩道歉：“好了，妈妈说的都是气话……”，看得出来，这位妈妈为刚刚的失控感到无比内疚，她企图用“爱”为孩子疗伤。可是，这样做真的有效吗？父母言语暴力的负面影响能不能通过鼓励性、温暖的言语来抵消呢？答案是否定的。

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Teicher博士在2014年又做了一个有意思的研究。他通过调查2518名青年人（18-25岁），发现语言暴力的经历主要与精神疾病症状的水平相关，但是言语鼓励（安慰）主要与幸福感相关。而且，来自父母的安慰性、鼓励性的语言并不能降低语言暴力造成的伤害（Polcari et al., 2014）。这个研究非常有意义，他提示家长们不能天真的以为在施加了语言暴力后，再安慰安慰就可以抵消这种伤害了。父母需要做的是尽量避免语言暴力的行为。所以，我们提倡“非暴力沟通”。

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首先，遇到愤怒的情况时，要学会运用“积极的暂停”，先让自己的情绪平静下来（Jane Nelsen,2016）。

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第二，只对事，不对人；讲出客观事实，而不是主观评价。比如，文章开头的女士可以对孩子说：“巧克力雪糕化在你的手上，你用手摸店里的衣服，把货架上的衣服弄脏了。”孩子需要的是这样的客观事实，而不是主观的、带有情绪的评价。

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第三，表达你对事情的情绪感受，而不是你认知层面的判断。“你太讨厌”是认知的想法，“这件事情，让我感到很焦虑”才是你的情绪感受。我们可以多用“我感到……因为……”的方式与孩子沟通，这样才能发现自己生气的根源。

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第四，对孩子提出具体的请求，而不是命令。比如，那位妈妈可以引导孩子思考为什么不能那样去做，以后应该如何去做等等。这样的沟通可以引发孩子的自主思考，成为孩子改变的原动力。

语言是交流沟通的工具，让我们用语言传递关爱和温暖，不要让语言成为彼此的伤害！

创作：脑博士（理智爸）

美编：Penny

排版：Sheldon

谁是脑博士（理智爸）？

毛头爸爸，香港大学博士，美国访问学者，学科背景涉及脑科学、心理学与语言学，目前就职于某国家级科研院所，从事儿童语言能力的脑科学研究。在带娃过程中，边研究，边实践。