心灵夜悟｜改变一个人（有时候一句话就够了）

改变一个人，有时候一句话就够了

作者 / 明心君

01

少贬低，多赞美

你有没有过这样的经历：当你试穿一件好看的衣服，正满心欢喜地照镜子时，结果却被别人说：“行了，穿什么衣服也就那样...”

当你埋头苦干，终于通过了一场考试，想和朋友分享喜悦，结果却得到对方一句：“这考试很简单啊，傻子都能过...”

说话的人觉得自己只是直了点，却不知这种毫无意义的贬低如同利剑一样，伤了对方的心。所谓的说话之道，并不是只说好听的话，而是把对方放在心上，开口前先考虑对方的感受。

真诚的赞美如清风雨露，给人舒怀开朗之感。不合时宜的贬低不仅使人情绪低落，更会打击对方的自信。不吝赞美，是一种修养，也是一种将心比心的善良。

02

少指责，多安慰

看过这样一句话：“偶尔治愈，常常帮助，总是安慰。”安慰，是一种用心的帮助，用美好来治愈他人心上的伤痕。人生在世，都会遇上艰难的时刻。虽然无法感同身受，却能用安慰提供温暖。

有条新闻说：一个男人骑摩托车上高速公路，被交警拦了下来。交谈间得知，男人遭遇了诈骗，全部存款打了水漂，还不断被人上门催债。

本来风风光光的他，顿时淹没在冷嘲热讽里。在被家人骂了一句“你真没用”后，终于崩溃出走。他痛苦地抱着脑袋说：“我本来想就这么走了，活着真没意思。”陌生的交警大哥拍了拍他的肩膀，安慰道：“没事的，没事的。”他多日压抑的情绪瞬间释放，大哭了起来。

没有谁的生活是容易的，每个人的内心都有看不见的伤痕。他人脸上的微笑，或许藏着不为人知的酸楚。如果遇到一个不开心的人，请不要轻易指责，因为这无法解决任何问题，只会雪上加霜。

一句安慰的话所传递出的鼓励，可能会成为一根救命稻草。即便不能帮助对方全然走出困境，但也可化作星芒，添上一点光亮。

03

少埋怨，多感谢

埋怨，会给我们带来什么？当埋怨成为一种习惯的时候，就会觉得诸事不顺，甚至惶惶不可终日。但生活并不会因为抱怨而变好，反而容易使人越陷越深。

看过这样一个故事，曾经有人埋怨太阳：“要不是有它，才不会这么热！”路过的智者听了他的抱怨，问道：“你觉得太阳和月亮哪个比较重要？”对方毫不犹豫地回答：“当然是月亮比较重要。”

智者问：“为什么？”那人嗤笑一声说道：“月亮在晚上发光，那是我们最需要光亮的时候。”他指着头顶的太阳，擦了擦汗，说：“白天已经够亮了，太阳这时出来，除了让人汗流浃背，还能干啥？”

可白天的光明，不正是太阳带来的吗？只是双眼被埋怨蒙蔽，便无法跳出眼前简单的困局。不懂感恩的人，得到的总觉得理所当然，付出时却锱铢必较。

生活不是完美的。心怀感恩，才能发现身边的美好，叶落知秋也觉高风爽朗，一场小雨也觉心旷神怡。一声“谢谢”，并不是虚伪的客套，而是将得到的帮助铭记于心。

愿我们都能做一个好好说话的人，手赠玫瑰，彼此芬芳。

作者：明心君

朗读者

李一扬，厦门日报社新媒体中心主持人。

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