学习爱的语言（用对方想要的爱语进行表达）
那么，我们究竟要怎么做，才能填满“情感爱箱”呢。
这就是我们接下来要讲的第二部分内容：学习爱的语言，用对方想要的爱语进行表达。
由于生活环境和境遇的不同，每个人在情感上爱的语言也大有不同，大致上可以分为以下五种：它们分别是“肯定的言词”、“精心的时刻”、“接受礼物”、“服务的行动”以及“身体的接触”。
我们先来看看第一种爱的语言：“肯定的言词”。
“肯定的言词”，顾名思义，就是用肯定的字句称赞对方或是表达你对对方的欣赏。
比如 “这个发型很适合你，你今天看起来很帅”、“谢谢你为这个家的付出”、“我觉得遇见你是我最大的幸运” 等等。
不要小看这些看似简单的话语，它不仅能让人感觉愉悦，同时也能激励对方，让对方更愿意进行情感回报。
以做家务为例，如果你希望对方能帮你分担一些家务，但是如果你一开口就数落对方：“你看看房间多脏，你就不能帮忙收拾一下吗？一天到晚就知道玩游戏”，这样不仅不能达到效果，甚至还会引发一顿争吵。
但假如此刻你这么说：“亲爱的，你现在有时间吗？我现在很需要你的帮忙？”也许对方便很乐意，主动地帮你分担家务。
除了能拉近彼此之间的距离，“肯定的言词”还有一个很重要作用，能激发对方的勇气和潜力。
举一个例子
妻子莉大学时很喜欢写东西，她曾经向杂志社投了一篇文章，无奈却遭到退稿。
至此之后，她就再也没有投过稿了。
某天晚上，丈夫无意中看到了妻子的文章，觉得她写得非常好，于是便鼓励妻子说：“亲爱的，你是一位优秀的作家，这篇东西写得非常好，感觉就像描述了一幅画，你应该投到杂志社，把它刊登出来”。
原本有些犹豫的妻子，在丈夫的鼓励下，于是鼓起了勇气将自己的文章寄到了别的杂志社。
从那以后，妻子越来越敢于，录用的文章越来越多，后面还有了书约。
试想一下，如果当初没有丈夫的鼓励， 莉也许很可能就放弃自己写作的爱好，正是丈夫那句话，才让她勇敢踏出了实现自己梦想的第一步。
在我们的人生中，我们每个人身上都有这样缺乏安全感的时候，或是等待激发的潜能，也许你不经意的一句鼓励便能给予伴侣巨大的动力，特别是对于男人来说，伴侣的崇拜和赞美是他们永远的力量源泉。
明星蔡少芬就曾经说过这么一句话：我是一个很爱表达的人，想要经营一段好的婚姻，就要像对待小孩子一样对待伴侣，想要让他好，夸他就对了，能夸就夸。
所以，不要做婚姻的“差评师”，也不要吝啬你的赞美和欣赏，多点发掘对方的优点，并用肯定的言词去表达你的爱意。
好的婚姻需要彼此欣赏。
好了，说完了肯定的言词，我们接着来看说第二种爱的语言：“精心的时刻”。
什么是“精心的时刻”呢？简单来说，就是和喜欢的人在一起做喜欢的事情，并给予对方全部的注意力。
它可以是一次精心的对话，也可以是一场精心的活动。
需要注意的是，“精心的时刻”的核心思想是“同在一起”，它不仅仅指的是两个人共处，长久呆在一起，它更强调的是彼此注意力的焦点在一起。
我们经常在生活中看到这样的画面，夫妻或情侣一起吃饭，一起逛街，一起看电影，但是他们全程却很少有对话或是眼神的接触，不是低头刷着手机，就是坐在那里东张西望。
虽然他们在一起，但是他们的心并不在一起，也没有给予对方全部的注意力，这便不能算是“精心的时刻”。
“精心的时刻”是即使你们在一起做最普通的消遣，但你依然能从他眼中感受到浓浓的爱意，它所传达的信息是我想跟你呆在一起，我真的很在乎你。
婚姻不止是一日三餐的琐碎，偶尔也需要制造一些仪式感。
钱钟书和杨绛就是有名的模范夫妻。
在陪夫君到牛津学习的期间，杨绛觉得不习惯异国生活。
钱钟书为了抚慰妻子，就特意天不亮起来，为妻子泡红茶，烤面包，煮鸡蛋和热牛奶，准备惊喜的英式早餐。
这些生活中的小仪式，小策划，经常会出现他们的婚姻中。让他们彼此都觉得非常愉悦。
所以说，不一定要等到情人节结婚纪念日这些重大日子，在日常生活中，不妨多制造一些仪式感，尽可能让日子过得更有意义，可以通过照片，日记等等形式纪录，从而留下美好的回忆。
所以，如果你的伴侣爱语是“精心的时刻”，你不妨可以给予对方更多的陪伴，并不时制造一些惊喜的瞬间。
比如，每年计划一次短期旅行，在周末和伴侣进行一次烛光晚餐，或是和伴侣一起完成对他想要达成的心愿等。
如果觉得这些难以达到，也可以从最基本的“精心对话”开始。
每天制定一个固定的聊天时间，它可以饭后散步的时候，也可以是睡前的半小时，在这段时间里，你们彼此都放下手上的工作，分享三件当天发生的事情，并认真倾听对方的诉说。
久而久之，你就会发现彼此之间的沟通和理解更加紧密了。
接下来，我们继续说第三种爱的语言：“接受礼物”。
礼物是爱的视觉象征，同时它也是我们最容易学到的爱的语言之一。
对于一个主要爱语是“接受礼物”的人来说，礼物是否昂贵其实并不是最重要的，重要的是礼物背后的所传达的爱意。
比如说丈夫出差回家时给妻子买了一份小礼物，妻子收到礼物的那一刻心中就会涌现一股暖意，认为丈夫在外奔波时还时刻想念着她，这对于妻子来说是一个莫大的安慰。
在特殊的日子赠送伴侣一些小礼物，不仅能够填满对方情感的爱箱，同时你也在为你们的关系进行投资，当你的伴侣在情感上得到了满足了，她也会用行动来回报你情感的需要。
当你们彼此的情感需求都得到满足以后，你们的婚姻也将进入一个全新的阶段。
与这些有形的礼物相比，还有一种无形的礼物，远甚于这些看得见的礼物，那就是陪伴。
正如网络上流行的那句话：一千句“我爱你”，不如一句“有我在”。
在人生的一些重要时刻，你能陪伴在对方身边有时就是最好的礼物。
分享一个故事
一位丈夫在谈及妻子的爱语时感慨万分，当初他的母亲去世时，妻子的上司要求她处理完丧事后，下午就要返回公司上班。
妻子觉得那段时间丈夫需要她的陪伴和支持，于是毅然拒绝了上司无理的要求，并说道：“我认为我先生比我的工作重要”。
丈夫在说起这件事时说道：“不知道为什么，那天我觉得妻子爱我远超于任何时候，我想我这辈子都忘不了那一天”。
礼物的价值于钱币的价值无关，只与爱的程度有关。
如果你的伴侣的爱语是“接受礼物”，那么试着列出伴侣可能会喜欢的礼物清单，通过送礼的方式向对方传递你的爱意。如果他需要的礼物是陪伴，那就把自己当作礼物，当他需要陪伴的时候，坚定地陪伴在他左右。
与“接受礼物”相比，还有一种很常见的爱语，那就是“服务的行动”。
所谓“服务的行动”，指的是当伴侣想要你要你做事时，你设法为他服务，借着这个行动表达你对他的爱意。
鉴于传统观念，认为男主外女主内，在很多家庭里，妻子往往是承担家务的一方。
很多男性甚至把女性做家务视为理所当然，这其实是错误的。
很多时候，如果你愿意帮忙做一餐饭，帮孩子换尿布，帮忙洗碗，这些看似是小事，但是对于那些主要爱语是服务行动的人，确是意味深长，因为这些行动都是需要投入精力和努力，如果对方能积极、主动地去付出，那就是一种爱的表现。
以张先生自己的故事为例，讲述一下“服务的行动”给婚姻带来意义。
小时候，张先生的母亲总是强迫他用吸尘器吸地，如果不打扫完整栋房子，就不给他出去玩。
于是，我在心里暗暗下了个决心，以后我再也不要做这件事了，我必须找一个妻子来做这件事。
但是，张先生与妻子在一起后，却还是定期进行打扫房子，因为他的妻子的主要爱语是“服务的行动”，张先生借由这个行动向妻子表达自己的爱意。
当妻子知道丈夫厌恶打扫，却愿意为她做出改变时，她的情感需求得到了满足，爱箱也开始充盈起来。
需要注意的是，要学习“服务的行动”这种爱语，我们还需要摒弃对丈夫和妻子角色的刻板印象，不要认为对方的付出是理所当然的，要时刻感恩，明白有人愿意为你付出是因为爱你。
在这个过程中，你可以将伴侣对你的请求列出一张清单，每个星期完成一件，把它当作是你的爱意的表达。
如果你不方便或者不愿意干，也可以雇佣钟点工进行代劳，这也是“服务的行动”的一种。
好了，最后我们来说第五种，也是最后一种爱的语言：“身体的接触”。
我们很早就知道了，身体的接触是沟通情感的有利方式。
对于主要爱语是“身体的接触”的人来说，拥抱、接吻以及性生活这些身体的表达远胜于千言万语。
比如在出门前，给伴侣一个深情的拥抱或是短短的一吻，这会让彼此之间的关系更加亲密。
又或是当你的伴侣面对工作压力感到焦虑时，温柔地牵着对方的手或是把手放在他的肩膀上，能很好的传达你的关系和支持，缓解他的压力。
相反的，躲避身体的接触则会侵蚀和毁灭一段关系。
当一段感情陷入冲突或是逐渐冷淡时，亲密接触也会使人紧张或是相应的减少。
举个例子
郑和范在一起很多年，在刚刚进入婚姻的时候，他们两人的关系非常和谐，但是渐渐，他们不再像以前一样亲吻和拥抱了。
他们甚至开始寻找各种借口以此逃避亲密接触，比如睡前郑去玩电脑时，范就会躲在书房看书直到深夜。
发现问题后，他们决定寻求帮助，在心理咨询师王老师的辅导下，他们发现妻子范的爱语是“精心的时刻”，当她发现丈夫沉迷工作，她感觉自己被冷落，于是开始不自觉减少了身体接触，希望丈夫能够关注到她。
而丈夫的主要爱语则是“身体的接触”，当妻子不再主动甚至逃避爱抚和做爱时，丈夫开始产生自卑，觉得妻子不再爱自己。
找到问题的症结后，心理咨询师王老师建议他们尽可能满足对方情感上的爱的需求，在亲密接触上多采取主动，随着他们的改变，婚姻也发生了不可思议的改变。
以“身体的接触”作为情感表达，可以帮助我们进入更深层次的交流。
特别是当你们的身体接触越亲密，你们在心理上也就走得越近了。
通过上述的学习，我们了解了具体的爱的五种语言，它们分别是“肯定的言词”、“精心的时刻”、“接受礼物”、“服务的行动”以及“身体的接触”。
与此同时，我们需要了解到了每个人由于生活环境和表达能力的不同，五种爱语并非单一的，如同汉语是很多人的母语，但我们同时也可以学习英语一样，可能“精心的时刻”是他的主要爱语，但他也不会排斥“接受礼物”这一个爱语。
只是每个人各自的主要爱语会有所不同。想要填满彼此的爱箱，就要对症下药，用对方喜欢的爱语来表达爱意。