患上“抑郁症”的孩子 经常说这3句“口头禅”（家长别不当回事）

社会在一天一天的进步着，现在的人生活质量也比以前高了许多，不过疾病也变得逐渐多样化了，其中患上精神疾病和心理疾病更是多的数不胜数，据不完全统计全球有3.5亿的抑郁症患者，成为了仅次于癌症的人类第二大杀手，加上疾病一直在不断的年轻化，所以现在的人比之以前，会更加注重自己心理方面的问题。

我们可以发现近年来患上抑郁症的人越来越多，其中还有一些是正在上学的孩子，如果孩子有了抑郁的情绪，家长可以及时发现的话，还是可以进行挽救的，但是如果家长们对此不理不睬，那么孩子的精神疾病就会越陷越深，甚至产生轻生的念头。

小文已经在读高中了，因为自幼就受到了父母的关心与疼爱，加上家庭的氛围也非常和谐，所以他的性格也非常温柔，而且心地善良。小文在学校有一个非常要好的朋友叫小丽，不过这几天的小丽却不太对劲，情绪非常反常。

这几天小文跟小丽打招呼的时候，小丽却每次都忽视了，也不知道是因为有心事还是其他的原因，这让小文觉得十分不对劲，就看了小丽最近的朋友圈，发现这几天小丽的朋友圈十分悲观。常常发出一些自暴自弃的动态，诸如说一些我什么都做不好，我就是一个废物之类的话。

小文觉得小丽可能是遇到了什么事情，所以就特地去找小丽聊天，在聊天的过程中，无意看到了小丽的手臂有一些伤痕，小文赶忙问到，小丽是因为什么受的伤？是不是父母打了你，小丽告诉小文，不是的，自己是因为自残导致的，但是小文心里却非常不能理解，平时小丽一个大大咧咧的女孩，生活当中也十分的开朗，跟父母的关系也还算融洽，为什么会自残呢？

原来小丽有一个不近人情的母亲，因为有一次小丽被亲戚冤枉偷了她的金手镯，但是小丽的母亲不分青红皂白，在没搞清楚事情的来龙去脉，就让小丽在客厅里下跪反省，从那以后小丽母亲也总是骂小丽，一点小事都做不好，我怎么会生了你这样一个废物。

哪怕每次小丽已经很努力的把事情做到最好，可是却依然得不到母亲的夸奖，并且母亲依旧还会常常辱骂她，所以平日里小丽虽然看起来大大咧咧，但是在她的内心深处却十分痛苦，所以才想到通过自残的方法，来发泄心中的痛苦，小文在搞清楚事情的来龙去脉之后，就马上带着小丽去到了学校的心理老师进行辅导，这才放下心来。

那么孩子如果得了抑郁症都会有哪些表现呢？孩子得了抑郁症，会经常念叨这3句口头禅，家长们别不当回事。

患上抑郁症的孩子们都有一个共同点，他们会经常念叨着三句口头禅，当孩子说出这些话的时候，父母一定要重视，千万别不当回事。

第1句：死掉就可以解脱了。

虽然说孩子对死亡这个词语，没有一个特别明确的概念，不过在现实当中，也有许多孩子知道死亡就是离开这个世界，死亡这一件事情，是我们大部分人都避讳的事情，因为它一旦发生后，带来的只有阴阳相隔，和家人对失去亲人所感到的痛苦。

所以一些患有抑郁症的孩子，由于内心十分痛苦，加上对这个世界充满了失望，这一系列负面情绪无法释放的时候，他们就会做出自残或是轻生的举动。

第2句：我什么都做不好。

就像小文的朋友小丽一样，因为从小缺少父母对她的信任和关爱，加上得到了无数的冷嘲热讽，对于在这种环境下长大的孩子，他们的心中特别渴望能够得到父母的称赞和信任，但是在他们的内心深处，又十分的不自信。他们会经常质疑自己的能力，看轻自己，贬低自己，变得自卑，从而陷入到了抑郁的情绪当中。

第3句：我生下来就是一个错误。

有一些孩子因为常年受到来自外在的欺凌和打击，就会产生对世界充满悲观和消极的情绪，觉得自己就不应该来到这个世界上，特别是在常常做事情失败了之后，他们对自己的能力也会更加怀疑，所以就会经常说自己生下来就是一个错误之类的话语。

那么家长们要怎么样才能避免孩子患上抑郁症呢？

第1点给孩子充足的关爱和陪伴。

有许多患上抑郁症的孩子，都是因为有个不近人情的父母，在这些父母看来自己的打击，给孩子带来的只有动力，并不会让孩子产生一些消极的情绪，但是他们却没有想过自己的话语给孩子带来了多大的伤害，甚至造成了孩子患上抑郁症的风险，

除此之外还有一些孩子因为在学校受到了欺负，回家又不敢跟父母说，长此以往也会变得抑郁，所以为了避免这些情况，家长们平日里一定要给孩子足够的关爱和陪伴，为孩子的身心健康保驾护航。

第2点，培养孩子的乐观心态。

父母要教育孩子在遇到挫折时，不能轻易言败，而要越战越勇，从哪里摔倒就要从哪里爬起来，做事失败后，要及时吸取教训，摆正自己的心态重新开始，毕竟止步不前，自暴自弃是毫无用处的，家长们需要培养好孩子的乐观心态。

无论在做什么事之前都要抱着全力以赴的心态，去做好这件事情，遇到困难时一定不能被困难所打倒，要勇于面对困难并且战胜困，当然这也需要家长们凡事以身作则，不要整天因为一些繁琐的事情而抱怨生活，孩子只有面对生活的态度积极，才会变得乐观，毕竟只有拥有了强大的心理能力，才会不受到外界负面情绪的影响。

结语：父母在发现了自己孩子患上抑郁症的时候，千万不要把他们当成累赘，一定要耐心的与他们沟通，并且鼓励他们，让他们找到自我，不再迷失方向，并且可以勇敢面对人生中的坎坷。