我陪女儿去医院检查眼睛 回家时（写完了一篇文章 女儿惊呆了）

上一周，我又在10岁的大女儿面前扬眉吐气了一回。

到底因为何事呢？听我细细道来。

大女儿十岁了，正处于小小的叛逆期，自我意识疯狂成长，每每让她珍惜时间，提高学习效率的时候，总能找出一大堆时间不够用的理由。

言传不如身教。

上周三的上午，我请了大半天的假，带她去医院检检查眼睛。当得知上午排不到号，要等到下午才能看的时候，我趁机跟大女儿说：

“虽然我要一直陪你在医院，不过，等我们回家的时候，我可以写完一篇近2000字的文章。”

女儿不屑地回答：“不可能。”

从上午到下午，我们在医院呆了近6个小时。离开医院时，我向女儿交出了我满意的作业。

女儿一脸崇拜地问我：“妈妈，你是怎么做到的？”

我这样告诉自己的女儿。

01 要想充分利用时间，一定要有充足的精力

“所有的时间管理，都是精力管理。”

我们或许都有这样的经历，每熬一个夜晚，第二天就需要花更多的时间来蓄养身体，同时效率也会特别低，甚至对于一些需要花费脑力的工作，感到心有余而不足。

所以，保证时间的效率，一定要保证自己有足够的精力。

“身体永远是革命的本钱。”

由于医院距离家比较远，中午我跟女儿都没有回家休息。吃过午饭后，我们快速回到了医院的等候室。

即使没法躺下休息，也可以找个清净点儿的地方闭目养神。寻到一个安静的角落，我为自己定了闹铃，时间一到，就开始写作。

我一共休息了大概20分钟，这20分钟占据了6个小时的1/18,但这20分钟，保证了我有足够的精力去完成后面的任务。

当工作越重要的时候，越应该留出高效的休息时间，哪怕只有10分钟，或15分钟。

因为这是挑战工作的基础。

02 先有可行的计划，才能有逐步的落实

只要在做，就一定能按时完成任务吗？

或者说，只要不停地写，就一定能完成自己的写作要求吗？

不是的。

方向不对的努力，除了感动自己外，也就只能导致南辕北辙的效果呢了？

这估计也是最大的无效内耗了吧。

如何让花出的时间更有效果，让付出的劳动更有价值呢？

做之前的谋划，很重要。对写作来说，谋划就是指写作的思路。而这思路的形成，不需要你坐下来，才能出现，只要你的大脑在思考，这个思路也可以在无形中形成。

陪女儿挂号的路上，去卫生间的路上，缴费的路上，任何路上的时间，只要可以不说话，我觉得大脑就可以动起来。

由于不能及时坐下用手机进行记录，那么每一个小想法一出现，我会在脑海中过三遍，这三遍不至于让我的想法走丢，同时还与下面的思路联系了起来。

的确，我是在医院陪女儿做视力检查，也上上下下走了不少路，但是所有可以见缝插针的地方，我都用来为我的作文构思了。

当你学会一心而用的时候，不但节省了时间，还提高了时间的效率和价值。

这花费较多时间的思路，为下一步分解写作内容奠定了良好的基础。

做任何事，只要可行的计划制定好了，化整为零，接下来的工作也会完成得更顺利。

03 先有良好的心态，才有具体的行动

任何时间的高效运用，都需要执行者有良好的心态。

心态不好，无论保持精力，还是制定计划，效果都会大打折扣。

如何做呢？可以增强自己实现目标的欲望。

当特别想达成一个目标时，很多无关紧要的时候，都可以不用在乎了。

比如，在医院里闭目养神时，在路上停下来写下自己的想法时，他人异样的目光对我来说都不算什么，实现写作任务，让女儿相信妈妈才是最重要的。

学会避免不必要的干扰。

10岁的女儿，也会在我身边给我造成干扰，为了保持安静，我也会与女儿进行良好的沟通，希望女儿能给予自己安静的时间。

我尽量避免与女儿发脾气，影响自己的情绪和思路。

良好心态的形成，也并非在一朝一夕形成。但心中有所想，有更大的驱动力在支撑自己，多难的事情，只要努力，也一定会走在进步的路上。

时间去哪儿呢？时间在我们心里，更在我们的行动中。

我对时间的高效利用赢得了女儿的信任和喜欢。

只要做一个有心人，学习时间运用的技巧，我想每个人不但会为自己带来收获，也会给身边的人带来惊喜，也会影响最亲近的人变得越来越优秀。