读懂这5种爱的语言（你的婚姻幸福指数也会不断往上升）

很多人说伴侣结婚前甜言蜜语，结婚后不解风情。为什么婚前婚后差异如此巨大？有的甚至还因为一些鸡毛蒜皮的小事而互相埋怨指责？

很多时候不是因为他们不爱了，而是因为他们一直在用自己的方式去爱，却不知道对方喜欢的方式是什么，对方感受不到他们的爱。就像一个人说汉语，一个人说西班牙语，彼此听不懂对方的语言一样。

我们要学会去理解对方爱的语言，才能爱得更有智慧，婚姻生活也才能更长久幸福。

今天要给大家介绍的这本书叫做《爱的五种语言》。这本书出版20多年，被翻译成20多种语言在全球发行，深受大家喜爱。很多人得益于这本书，拥有了更美好的婚姻关系。

这本书告诉我们：读懂彼此的爱语，恰如其分地表达爱，才是通往幸福婚姻的道路。

01爱的五种语言，帮你更好地了解爱

在每个人的心里都有一个爱的箱子，这是衡量我们幸福的一个重要的指标。这个箱子就像汽车的油箱一样，当我们的箱子被爱填满的时候，我们的生活就会充满生机，全速前进。当箱子空了,汽油没了，我们的生活就举步维艰。

那怎样让爱箱常满呢？作者盖瑞查普曼发现虽然人们说的爱的语言有很多，但总的可以分成五大类，也就是“爱的五种语言”。

1.肯定的言词

肯定的言词就是正向的言词，鼓励，赞美，谦逊，温和的话语都属于这类。日常一句肯定的话语，是维系感情最简单却非常有效的方式。

很多人羡慕钱钟书和杨绛的爱情，在他们的婚姻经营中总是少不了赞美肯定的言词。两个人在英国留学时，钱钟书每次给杨绛做早餐，杨绛总会夸他做的饭菜是她吃过最香的饭菜。一句肯定的话让钱钟书倍感温暖。

马克吐温说过：“一句称赞的话，可以让我多活两个月。”夫妻之间多些真诚的赞美和鼓励，会大大提升彼此的满足感和幸福感。

2.精心的时刻

精心时刻指的是我们要花时间陪伴对方，并给与对方足够的关注。

霍启刚和郭晶晶参加《极速前进》这个节目时，媒体问他：“作为名门富豪的时间是非常宝贵的，怎么会答应来参加综艺节目呢？”霍启刚笑着说：“我不来，节目组就会安排她跟别人一组啦。”

时间不是用钱来衡量的，而是是否花在重要的人身上，陪她去做她想做的事情。你们在一起做的事，将来都会变成美好的回忆，成为生活的一部分。

3.接受礼物

有心的礼物是为了提醒大家不要忘了爱与被爱。

在美国短篇小说《麦琪的礼物》中，在过圣诞节的时候，因为生活拮据，妻子卖掉一头瀑布式的秀发，就是为了给丈夫买了一条白金表链，用来搭配金表。但同时丈夫也卖了祖传金表，给妻子卖了一套梳子。到最后他们都失去了最珍贵的东西，但却得到了一份更大的礼物：彼此对初心不忘的坚守。

礼物是爱的视觉象征。如果你的伴侣最需要的爱语是接受礼物，那么在生活中你就要做个有心人，观察和倾听她喜欢什么样的礼物，随手写下来，在特别的日子送给他。

4. 服务行动

在米雪忙着研究院的期末考试时，他的丈夫布拉德承担了很多家务，打扫清理、做晚餐等等，这一切都让米雪感到满足和被爱。一个男人愿意为爱的人洗手作羹汤，也是一件浪漫的事。

如果你的伴侣的主要爱语是服务行动，你可以让他写出需要你做的服务行动，通过这几件事来表达你对他的爱。

情感是在生活中一点一滴累积起来的，细节打败爱情，也可以培养爱情。

5.身体接触

作者在书里说道：“身体的接触可以建立或者破坏一种关系，它可以传达恨或者爱。”

身体接触是我们跟伴侣表达爱的有力的沟通方式。

书中有一个案例，帕西和皮特是一对青梅竹马的夫妻，但他们出现了婚姻危机。在咨询后，帕西知道皮特的主要爱语是亲密接触，帕西经常亲吻拥抱皮特，皮特找回了以前的甜蜜感觉。

原来爱一直都在，只是没被发现。如果你的伴侣的爱语是身体接触，那么可以经常搂搂抱抱，举高高，让生活越来越甜！

每个人的性格，成长的环境不一样，使用的爱的语言也不一样。这五种爱的语言，可以帮助我们更好地了解爱、表达爱，建立良好的亲密关系

02三个小妙招，帮你找到你和伴侣的爱语

每个人都有自己的爱语，当我们说对爱语的时候，对方才能感觉到我们的爱。这样才能让心中的爱箱常满。

在真人秀《婚前21天》中，傅首尔和老刘嘴上不说爱，但却在一言一行都透露出满满的爱意。生活中老刘不会说情话，但是总是在一些细节之处照顾傅首尔。因为老刘知道，她需要的更多是情绪上的照顾。

真是印证那句话：懂你的人，会用你喜欢的方式去爱你。不懂你的人，会用他喜欢的方式去爱你。于是懂你的人事半功倍，他爱的自如，你也过得幸福。

幸福生活的秘诀就是找到伴侣的爱语，恰如其分地表达我们的爱。

那要怎样找到自己的爱语呢？作者给大家介绍了三个方法。

第一个：你的伴侣做什么事，或者不做什么事，让你感觉最难过？跟这件事截然相反的就是你爱的语言。

第二个：你最常请求你的伴侣做的事是什么？最常请求的事也就是最能让你感受到爱的事。

第三个：你向伴侣表示爱的方式是什么呢? 你最常用的方式，也许最能显示它让你感觉到爱。

通过这三个问题，你不但可以找到自己的爱语，还也可以询问你的伴侣或者在平常的生活中去观察，弄清楚对方的主要爱语是什么。

用对方式，才能让我们的爱去填满对方的爱箱。当我们的爱箱常满，就能感受到婚姻满满的幸福。

03好的爱情靠缘分，好的婚姻靠经营

我们不但要找到对方的爱语，还要尝试去说对方的爱语，走进对方的世界里。当对方接受到你爱的讯息时，感觉爱箱满溢，也会采取回报，去说我们爱的语言，我们的情感都得到回馈，彼此都觉得心满意足。

书中讲到一个案例，一对夫妻结婚12年了，丈夫觉得跟妻子的感情已经走到了尽头，想要结束这段婚姻。在作者的辅导下，丈夫主动去处理了很多之前没有解决过的冲突。而使这段婚姻重生的关键是去发掘彼此主要爱的语言，并且选择经常去表达它。

他主动跟妻子进行了沟通，了解了妻子的爱语是“服务的行动”，他原本是个很不爱做家务的人，但他后来开始做家务，唯一去做的理由就是因为爱。真诚的爱打动了妻子，妻子也开始用丈夫的喜欢的方式，用语言去赞赏对方。在两个人的努力下，这段婚姻开始被疗愈。

爱是一种选择，如果你想要获得好的婚姻，就要勇敢踏出第一步去维护它，经营它。当你迈出第一步时，你们的关系就已经开始往好的方向发展了。

如果你也经历过这样的情况，不妨告诉你的伴侣，你想对你们的婚姻做一些努力，满足他的需求。具体要怎么做呢？

1. 询问你的伴侣：如何成为更好的先生和太太，无论怎样都先按着他告诉你的去做，并尽心尽意满足这些愿望；

2. 当你收到积极反馈的时候，你就知道情况有了新的进展，你也可以向你的伴侣不带威胁地提出一条具体请求，是他容易做到的，而且与你的爱语一致，可以填满你的爱箱；

3. 当你的伴侣回应和满足你的需求时，别忘了给予积极的肯定和反馈。

4. 当你们的婚姻被疗愈后，一定不要觉得高枕无忧了，而是要把这些经营婚姻所做的事情变成日常行为坚持下去，这样你们才能在甜蜜的道路上越走越远。

这个世界上没有谁天生就合适到足以共度余生。绝大多数让人羡慕的婚姻，都是凭两个人不断地努力和磨合，一点点变好。大多数人的婚姻都会有一点点的瑕疵，这很正常。而我们要做的就是去了解对方爱的语言，创造属于两个人沟通的方式，为之努力，这才能通往婚姻的幸福之路。