心情低落时 不妨点进来看看（句句戳心 值得收藏）

人的一生中，都不是一帆风顺的，会遇到这样或者那样的问题。有些人选择把事情放在心里，慢慢的消化。有些人找家人或者朋友倾述，在别人的开导中走出来。还有些人却是爱钻死胡同，自己是怎么也走不出来，最后是寝食难安，甚至抑郁了自己。

那不妨来看看这些妙招，看完让你瞬间豁然开朗。

一，不轻易让别人左右你的情绪。

我女儿在上小学六年级时，孩子的心理正处于脆弱和敏感期，她很喜欢和班里一个小女孩一起玩，有一段时间，我发现孩子心情特别不好。

在吃饭时她会冒出一句，妈妈，你和爸爸会离婚吗？我告诉她不会。过几天她又会问一句，如果你和爸爸离婚了，你还会离开我们吗？看孩子老问些奇怪的话题，情绪也不太好。感觉到孩子肯定是哪里出了问题。

找准一个机会，我和孩子好好的聊了一次，才知道问题的症结出在哪里。原来和她经常玩的那个女同学，她的爸爸和妈妈正在闹离婚，把一些负面的情绪带给了孩子。

我告诉女儿，你是一个独立的个体，不能因为别人的不幸就影响到自己。如果对方影响到你，你可以和她分开一段时间。

没过多久，她的那个女同学被母亲带到了别的城市生活，没过多久，一个积极向上，快乐活泼的女儿又回来了。

其实大人和孩子都是一样，有时候很容易让他人的坏情绪直接或者间接地带给我们，我们唯一能做到的就是，远离那些带给我们负能量的人或者事，多接触一些能带给你快乐和正能量的人。有句老话说的好“近朱者赤，近墨者黑”。

二，学会自我开导

遇到什么事情想不开的时候，懂得自我开导，也不失一个好办法。

娟子的饭馆受疫情的影响，最近生意不是特别的好。她就自己劝自己，你看我这多少还有点生意做，看看对面的饭馆，还没有自己的好。唉，生意都是这样，有好就有坏，大环境的影响，谁也没有办法，等熬过了这一阵子。一切都会好起来的。

自我开导，其实就是拥有一颗乐观的心态，当面对身边的一些不好的变化时，他能够让自己从不良清绪中走出来。

三，得不到的东西要学着放弃

人要懂得放弃，不是自己的东西不要太强求，有时候放弃也是一种智慧。

明哲和梓萱是一对恋人，可因为种种原因，两人最后还是没有走到一起，明哲很快就又交了一个新的女朋友，可梓萱却从失恋中很难走出来，她搞不明白，曾经多么深爱的两个人，怎么可以转身就去牵别人的手。她认为是自己的男友为了气她才会移情别恋，她坚信他还会回到自己身边。这么多年，她用自己的方式拒绝别的男人送来的橄榄枝。

可一年一年的过去了，眼看把自己熬成了老女人，她还是不愿接受一份新的感情，仍然傻傻的站在原地。

可他的前男友，已经结婚生子，孩子都已经会打酱油了。

这就是不懂得放弃的女人，最后伤害的还是自己！也许命中他只是你生命中的一个过客，你却把他当作你的全部，努力的想要抓住，最后才发现，一切都是自己的一厢情愿罢了。

四，懂得退一步海阔天空

讲这样一个小故事，有一个独木桥，两人同时走了上去，在中间两人相遇，一个说，你退回去吧，让我先过。另一个人很不满意的说，凭什么让我退回去，你怎么不走回去，让我先过。

两人各执一词，互不相让。最后竟然在独木桥上打了起来，最后两人同时掉进河里。

虽然只是一个故事，背后却隐藏大道理，如果他们懂得退一步的话，也许结局就不是这样了。

五，有理走遍天下！

不管是做人或者做事，只要占个理字。那你就是赢家。

不要在意别人的看法和理解，众口难调，要想适合每个人的口味，那太难了。不管什么时候，始终坚信一点，我有理我怕啥！有句老话说的好“无理走遍天下，无理寸步难行”。有理就是赢家，至于其他的，都不重要。

六，千万不要把错过当作遗憾

许多的事情总是在经历过以后才懂得，如：感情痛过了，才会痛得明白如何保护自己。傻过了才会赢得事实的坚持与放弃。在得到与失去中才会慢慢地认识自己。

其实生活并不需要这些无谓的执着，没有什么是真的不能割舍的，有时候，错过就是错过了，千万不要把错过当作遗憾，来成为折磨自己的借口。

七，有时候失败也是一种资本

一个人要想成功，就要有屡败屡战的勇气，没有那个人生下来就是常胜将军。都是在屡次失败中总结经验，最后才走向成功。

在失败面前，要有不认输的精神和对未来充满必胜的信念，才会走出一条康庄大道。

八，做回自己

生活中，时刻记住你自己就是主角，做好自己就好，不要太在乎别人的看法，也不要努力地把自己活成别人眼中的样子。自己活的怎么舒心怎么来，至于其他的，都可以忽略不计。

总结

读了以上内容，你的心情是否已经悄悄发生了改变，如果你正好遇到这样的问题，刚好为你解开了心里的解。那不妨点赞收藏一下，转给更多需要的人，最后记得关注一下哈，我会继续带给你们不一样的惊喜。