10分钟训练学习专注度 提高语文成绩（妈妈再也不怕我上课走神）

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老师反馈学生上课爱发呆走神，专注度不高，希望家长能够配合老师，帮助孩子培养好学习的专注度。家长可犯了难，明明是上课的问题，上课表现欠佳，为什么也要家长进行辅导呢？其实上课爱发呆走神的学生，不光会有上课听讲效率低的问题，专注度不够，学生做什么事都会效率低。写作业磨磨蹭蹭，吃饭想看电视，在教室里做值日能打扫1个小时。这个问题会贯穿在我们的日常生活中，影响着学生的学习行为。

家长为难，毕竟不是专业的老师，于是就想办法把孩子送到培养所谓的专注度的机构去。花了钱，有可能也没什么效果。这是因为，很多家长并不了解自己的孩子。大部分学生，专注度不够都是正常的问题，孩子会随着年龄增加，他的专注度建立、学习意识的建立、学习习惯的养成也都能提高。家长在遇到孩子有可能有专注度的问题，上课听讲的效率低，老师反复沟通希望家长配合的情况时，我们不妨用“10分钟训练法”。

每天帮助孩子去锻炼他的专注度，尤其是配合语文学习，帮助提高成绩，通过时间的积累，家长再也不用担心孩子上课走神了。“10分钟训练法”操作简单，还能帮助学生提高语文学习的基础，顺便把每天学习的语文知识点也都巩固了一遍。希望家长都能试试，专注度低，不要总批评孩子，我们需要做的是，帮孩子解决学习的问题。

小学阶段的语文书面作业，经常和听写训练是分不开的。很多家长也能配合语文老师的要求，给孩子报听写。但是多半的听写练习，基本上也会在家长的怒气中结束。报6个听写错了4个，要求把错的生字词抄写10遍，孩子的专注度不够，一个抄写生字词都能写1个小时，写写玩玩，家长看了能不生气？我们可以把提高专注度的“10分钟训练法”用在听写训练上，既能提高孩子的专注度，又能提高对课文的理解和巩固。

家长选择听写要求的生字词，出现在哪一段课文中，可以不用写下词语，而是计算这个生字词出现了多少次。听到一次就在本子上做一个记号，最后统记号来回答家长的问题，再把生字词默写出来。通过这样的听字训练，我们可以提高孩子的专注度和对生字词结构的熟练程度。只有专心听，并且找到合适的记录方法，才能默写出这个生字词。比起直接报写生字词的听写方式，这个听写训练，能够看出孩子对课文的熟悉程度，并且巩固生字词的默写要求。

除了我们家长在听写的过程中，更换一下听写的形式。我们在帮助孩子练习专注度的时候，也可以通过提高听力练习的模式，帮助孩子去建立自己的专注意识。比如我们在语文学习的过程中，让孩子听辨词语。在同类词语中，选出不同的那一个，增强孩子对词语的理解，同时提高了专注度。例如，家长可以通过10-20个相关家用电器类的词语报读，让孩子选出其中是文具的词语，不同类别的词语，可以帮助孩子集中精力，竖起耳朵去听。

这样的练习我们可以加入名词、形容词、动词、成语等等词语，每天进行“10分钟训练”，就可以帮助小学生提高对听力练习的专注度。这个方法也可以模拟语文老师的课堂，在2-3分钟内，讲一段话，让孩子找出一个目标重点。这也是为什么很多孩子课堂专注度差，实际上是找不到老师讲课的重点内容。有时候孩子稍微一发呆走神，老师讲的重点都带过了，孩子记不住，又理解得慢，那么语文成绩自然提高就慢。通过这两种听力练习，是希望家长朋友每天都能给专注度有问题的小学生进行“10分钟练习”。

在语文考试中，有很多关于修改病句、查找错误、找出拼音有错的字词，这一类纠正类的题型，是小学语文考试中，经常见到的。很多孩子会在找错练习中被扣分，因为孩子不知道哪里是错的，对词语和句子的理解还不熟练。提高孩子的专注度，我们也可以结合纠错类的题型，去锻炼孩子的眼力。通过在语文作业中的找茬练习，就像做游戏一样，我们帮助学生练习眼力和专注度。

比如家长可以找出两句话，请孩子找出两句话中不一样的地方。通过这样的练习，锻炼和提高专注度和语文学习的纠错能力。

例句1：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。

例句2：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。

希望家长朋友们，在面对孩子们上课专注度低的问题时，能够淡化孩子在听讲过程中的缺点，通过“10分钟训练法”去帮助孩子有意识地学习专注度，提高语文成绩，让孩子在日常的语文练习中，就形成专注度和良好的学习习惯。如果家长在辅导过程中，遇到了难题，都可以随时来找小岛老师进行解决，或者给我留言评论。