高考来临 这句话容易引起孩子的考试焦虑（看看你是不是还在说）
这几天，同事李姐有点儿反常，常常眉头紧锁，话也说的很少，和平时开朗自信的她判若两人。原来，是李姐正在读高三的女儿易易，最近因为考试压力大，总是躲在宿舍不肯上课， 最近学校组织的几次考试，易易说自己复习时总感到紧张不安，心神不定，或者脑子发呆麻木，记忆力下降，思维迟顿。
越临近高考，她越是晚上翻来覆去，根本睡不着觉；学校铃声一响，她就尿频尿急，有时候腹部痉挛，颈部肌肉紧张。前几次考试，一到考场上，易易感到头脑一片空白，什么都想不起来了，更无法正常发挥。
班主任提醒李姐：“孩子很有可能是考试焦虑症。”李姐很不安，高考迫在眉睫，易易怎么突然考试焦虑了呢？
01、你的言语是压垮孩子的最后一根稻草
刚考入高中时，易易成绩中等水平，虽然勤奋肯学，但成绩提升缓慢。李姐在教育她的言语之中，难免有些急躁，还拿她和已经考上名牌大学的姐姐明明做对比。
每当易易在电话里请教姐姐学习中问题时，李姐总是在一旁恨铁不成钢的说：“你看你姐多么优秀，但姐姐不能一直做你的拐杖呀，你要自己学会才能考出好成绩！”
这些话，彻底打击了易易，她觉得自己无论如何努力，也无法在考试中取得进步，甚至超越姐姐。慢慢地，她开始推说自己身体不舒服，逃避考试。
“你看人家多么优秀！”这句父母的常用句式，不知道伤过多少孩子的自尊心，打击过多少孩子的自信心。父母总用一个成绩更好的孩子当标杆，企图用激将法让孩子奋起直追，结果往往事与愿违，孩子陷入深深的焦虑和自我否定之中。
可你有没有想过，这种通过言语传递给孩子的焦虑，会像影子一样粘上孩子，直至长大。
在我国，心理学家陈坚曾做过调查，结果显示有86.3％的中国大学生存在焦虑的状况。智联招聘曾发布中国白领满意度指数报告，白领职场年度关键词第一名就是“焦虑”。20多岁的年龄，焦虑是个再正常不过的事情。
常言道：“少年不识愁滋味。”父母只需要轻轻一句话，就让孩子提前了解了忧愁，了解了焦虑的滋味。身为父母，竟然亲手给孩子打开了“焦虑”的潘多拉盒子！
02 、那个被你diss的孩子，究竟有多差劲？
最近看了一部韩剧名字叫《天空之城》。这次，韩剧洒狗血的领域是中产阶级精英教育。
电视剧一开始，是一场盛大的庆功宴会，宴会的主角英才妈妈明珠，是一名全职的家庭主妇，精心培养的儿子顺利考入了首尔医大，明珠丈夫此时也被当作医院院长的人选，全家成为备受瞩目和众人羡慕的焦点。
这样优秀的孩子，平时一定很让家长省心吧？可明珠是这样教育孩子的：“还不给我去学习？拿第二名还睡什么觉？还不是全校第二名，考个班上第二名，你还能睡得着吗？”
英才的爸爸喝醉了酒，竟然举起猎枪，对准儿子，勃然大怒地说：“我辛苦培养你，难道就是为了让你忤逆我吗？”
英才考试成绩稍有不尽人意，父母就会大声咒骂：“你真是个废物，你还不如去死！”
父母的爱得多么功利，才会说出如此绝情的话，父母以爱之名，让考试变成了枷锁，连考第二名都显得黯然失色。这些言语在英才心里种下了深深的焦虑，甚至仇恨。
他在日记中写道：“不考第一就没有资格吃饭；做不完作业就不能睡觉，甚至连床都要搬走。 从7岁开始，一年365天，不管生病还是受伤，一天不落都在学习，甚至连喊累的权利都没有。”
英才的父母把唯恐无法保持中产阶级的焦虑转嫁给孩子，而唯一支撑英才继续学业的信念是：考上大学，和父母断绝关系。
最终，英才离家出走，被警方宣告失踪后，妈妈明珠在雪夜扣响了猎枪的扳机，结束了自己的生命。
假如人生是场马拉松，父母焦虑的心态，让每一次考试都成了百米冲刺。父母强迫孩子用错误的方法去冲击目标，孩子不堪重负，却成了做错的那个人。
03、父母过高的期望值导致孩子懦弱、输不起
我有一位学霸同学，十年前的高考，在我们三线城市考上了港大，轰动一时。而今一路顺风顺水麻省理工博士毕业，三十多岁了，常常在朋友圈吐槽自己又梦到了高考。
当年和他的成绩一样被广为传颂的，还有他妈妈的教育方式。每次同学写作业，他的妈妈都在门口打毛衣，如果同学起身要出门活动，他妈妈就抬起脚把他拦回去。
这样的高压最终让同学顺利实现了家长给他设定的目标，但也留下了巨大的心理阴影，常常严重失眠，或者闭上眼睛，就在考场。
父母把太高的期望押宝一样的放到孩子身上，就像《致我们终将逝去的青春》中的陈孝正的母亲，她含辛茹苦独自一人带大了儿子，儿子必须以优秀回馈这份辛苦。
所以陈孝正常常挂在嘴边的就是：“我的人生是一栋只能建造一次的楼房，我必须让它精确无比，不能有一厘米差池。” 当他面对除了考试以外的抉择，他变得胆怯懦弱，输不起，因为在他最熟悉的考试赛道上，他太习惯了赢。
梁宁曾在书中提到：“焦虑是一种恐惧，它来自与对恐惧的想象。因为是想象，所以无从逃避，所以是一种持续的恐惧，就会内化为焦虑。”你带着孩子一起焦虑，是不是想象到他的未来像你一样不够成功？可你却忘了，比起成功，他更需要成长。