孩子语言难以清晰表达感受 身体却诚实（这些异常告诉你娃积食了）

宝宝还小，消化体统发育的还不是很完善，所以当掌控不好宝宝食量的家长给可能会给宝宝吃太多饭，就可能出现宝宝积食的情况。

宝宝突然没胃口，奶奶一看舌苔：积食了

欣茹疫情期间迷上了厨艺，变着法学做菜，家里娃成了最捧场的选手，经常吃的肚子圆溜溜的。

但是没过多久，孩子就变得没胃口，即使欣茹再怎么做好吃的，宝宝也吃两口就放下了。

欣茹一直也没找出原因，直到奶奶来看宝宝。奶奶摸了摸宝宝的小肚子就知道孩子这是积食了。

欣茹这才恍然大悟，都怪自己给孩子吃的太多太油腻，才让孩子没胃口吃不下饭。

奶奶说幸好自己来的早，再晚一点孩子积食严重了，就该咳嗽了。

如果欣茹多了解一些有关宝宝积食的知识，就能早点发现宝宝积食了。下面给大家总结了几个宝宝积食的信号。

宝宝积食的信号

1）食欲不好

像欣茹的宝宝就出现了食欲不好的情况。积食的那段时间，就算妈妈给宝宝准备宝宝平时爱吃的食物，宝宝也不多吃几口甚至不吃。

这时候妈妈摸摸宝宝的肚子，发现宝宝肚子也是硬硬的，就有可能是积食了。

2）睡觉不安稳

研究显示，一般宝宝在4岁左右，消化系统才能完善。

当宝宝积食的时候，晚上的睡眠也能反映出一些情况。宝宝有可能在晚上动作变多、磨牙或者“睡卧露睛”。

睡卧露睛就是宝宝睡觉半睁眼，这是中医的一种说法，因为人体的眼胞对应着脾胃，宝宝睡觉爱半睁眼，可能就是积食导致脾胃功能失调。

3）嘴里的变化

正常人的舌苔是粉色的，嘴里也没什么味道。积食的宝宝舌苔上面会变得白腻，呼气的时候，嘴巴也有臭味。

4）便便的变化

宝宝大便的次数有变化的话，妈妈就要多观察宝宝的排便了。如果宝宝便秘，大便异常臭、形状也不是条状，就有可能是积食哦。

5）积食性咳嗽

积食性咳嗽一般在要睡觉的时候，或者晚上严重，这时候妈妈就应该重视起来了。

6）摸摸宝宝是不是发热

宝宝的手心脚心或者胸口明显有燥热的感觉，这就是积食生热，需要妈妈赶紧处理。

可以在宝宝没有运动的时候摸一摸，没有因为运动导致体温升高的干扰，睡觉的时候摸一摸比较好确定。

接收到了宝宝积食的“信号”妈妈应该怎么处理呢？

宝宝积食怎么办

1）首先就要对饮食结构进行调整

宝宝平时如果经常吃肉多，吃蔬菜少，就很容易导致积食和肥胖。发先宝宝积食以后，给宝宝少吃一些清淡的食物，蔬菜粥就是个很好的选择。

还有就是饮食结构，晚上不要吃太饱，三餐时间规律，不给宝宝吃太多零食等等。

2）适当不吃

如果宝宝是因为吃太多积食，可以给宝宝少吃一顿饭，多带孩子出去运动，跑跑跳跳帮助宝宝舒缓身体的不适感，也给肠胃一个休息的时间。

3）按摩

①捏捏宝宝的左手清补脾经300次。

②左手食指按摩250次清大肠。

③揉揉宝宝的小肚子，顺时针按摩5分钟。采用顺时针是因为，能使宝宝体内堆积的大便沿着升结肠、横结肠、降结肠方向运动，使大便排出。

④下推七节骨，这个位置向上推帮助宝宝止住拉肚子，还能缓解宝宝的脱肛情况，像下推治疗便秘哦~一次3分钟就好。

⑤揉掐四横纹5分钟。四恒温就是除了大拇指的四根手指上，靠近手掌的第二个指节下面的纹路。

宝宝积食虽然不至于严重到去医院，但是也不容忽视，一旦发现及时处理才是正确的选择。

【妈妈寄语】妈妈平时就要给宝宝规律3餐，多观察宝宝的习惯有没有变化，从此判断宝宝是不是生病了。

【浩一妈妈小问题】你有没有发现自己的宝宝有积食情况呢？