女儿第一次来例假 聪明的妈妈会说这三句话（孩子将来更自信）

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随着年龄的增长，女孩们进入了青春期，例假初潮是她们每一个人都要经历的，这是成熟的一个基本标志。作为宝妈我们该如何对待女儿"人生第一次"呢？要如何正确的引导孩子，帮助她们快乐健康地成长呢？

蓝蓝今年12岁了，六年级的她马上步入初中，正在小升初的重要关键期，学习压力紧绷的她这两天更愁了。一早起床，她发现自己内裤上一片红迹，肚子还疼痛难忍，她急急忙忙去找妈妈，涨红的脸上写满了不知所措。

妈妈开口告诉她，这应该是月经，每个长大的女孩都会经历的事情，以后的每个月都会流一次血，4-7天左右。蓝蓝听完更惆怅了，又不好意思问同班的女同学，她觉得自己变老了，不再是年轻可爱的少女了。

整个经期下来，蓝蓝整个人郁郁寡欢，学习效率变差，也更加沉默了，甚至瘦了一圈。妈妈终于也发现了女儿的不对劲，一问，才惊觉是自己大意了，应该细心和女儿讲明白月经是什么，好好安抚她的情绪。

聪明的妈妈会和女儿说这三句话

1、宝贝，恭喜你已经长大了！

在女儿第一次来月经的时候，宝妈们要及时告诉孩子这是正常的生理现象，安抚她们焦虑的情绪，正面积极地告诉她——她已经长大了。同时，妈妈们要及时在生理知识领悟跟女儿普及相应的性知识，告诉她月经初潮是性成熟的标志，是成为大人的必经之路。

2、每一个漂亮的女生都和你一样

青春期正是女生臭美的年龄，突然听闻自己长大了，可能在她们的脑海里就错误认知成了"老女人"，孩子对自己的身心发育也会有点抵触情绪。这时候妈妈跟她说漂亮的女生都和你一样，无疑会增进她的自信心，对自身的生理发育现象也接受程度更高，发育的胸部也不再含着缩着，自信坦然地面对自己变得更美的这个过程。

3、告诉她要好好保护自己

性成熟以后，宝妈更要及时和孩子传递自我保护意识，跟她说明保暖等注意事项。比如，经期不要吃冰冷的食物，辛辣的重口的东西；不能长时间的吹空调；腰酸背痛的话可以采取揉背或者贴暖宝宝的方法，不能用力捶打；痛经的话及时告诉妈妈，及时就诊等等。另外，宝妈也要和女孩说明不能提前吃"禁果"，年轻天真的她不足以再照顾另一个幼小的宝宝。

宝妈们该从哪些方面正确劝导初潮之后的女孩呢？

1、告诉她月经是女生正常的性成熟的标志

每一位刚刚步入青春期的女生，遇到月经初潮都会感到惊恐不安，亚洲女性的普遍初潮年龄大约在12-16岁，多数处于刚上初中这个时期，还未进行过性知识普及的她们往往很焦虑不知所措。但我们要知道，这是一件正常而美好的事情，它预示着你的宝贝女儿已经长大了，妈妈们要正确和女孩传递这个信息，正面进行性知识教育。

2、应及时安抚刚来初潮的女儿的情绪

除了身体生理知识上的普及，妈妈们也应该对女儿的心理健康做相应的指导，很多女孩从身体上勉强接受了这是一件正常的现象，但是心理方面是拒绝的，甚至是嫌弃或者自以为羞耻的。所以，宝妈也要及时安抚女孩们的情绪，切不可掉以轻心。

孩子总是在懵懂中就迎来了自己的青春期，作为宝妈，我们要及时地安慰和引导他们，让孩子了解身心发育的知识以及自身出现的新变化，积极对待它们，用聪明的语言与他们沟通，使他们更加自信健康。

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我是奶果妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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