职场中如何运用肌体语言去解读对方（运用眼神说话增强你的吸引力）

善用肌体语言表达和传递你的感情。肌体语言又称身体语言，是通过身体各部分能为人所见的活动来进行表达和交流，也可称为之为体态语或无声语言。它主要包括手势、眼神、动作及姿态等，是有声语言的重要辅助手段和补充。话语的主要作用是传递信息，而肌体语言则通常被用来进行人与人之间思想的沟通和谈判。在某些情况下，肌体语言甚至可以取代话语的位置，发挥传递信息的作用。学者专门做过实验发现：一个人要向外界传达完整的信息，他的语言成分只占17%，声调占38%，剩下45%的信息都能通过肌体语言来传达。也就是说，有45%的交流是非语言性的，非语言性所表达的影响力要比语言表达性强数倍。

心理学家认为，一个人外部表现出来的某种姿态是其内心状态的外在展示，它依这个人的情绪、感觉与兴趣而定。甚至有时候，一个从内心所发出来的姿态，要比成百上千句话更有分量。

在人际交往中，如果你想增强个人气场，提高口才能力，其关键就取决于你能不能运用恰当、自信的肌体语言，包括恰当的站姿、坐姿、体态、手的姿势、表情和语调。

身体是无声的语言，它在你开口说话之前就传递出了信息，使人对你产生印象。除了少数身体语言的天才，大部分人对身体语言的把控都来自后天的训练。训练肌体语言，意味着矫正一种散漫的坏习惯，养成一种得体、有度的好习惯。对于追求成功的人来说，学会运用肌体语言塑造自己的形象是很重要的。

肌体语言的运用是一项重要技巧。下面为大家介绍一下肌体语言的特征和象征意义，以便在与人的交流中能够更好地运用。

目光的交流：眼神交流是沟通必不可少的前奏。常言说，“眼睛是心灵的窗户”，在人际交往中，我们一定要善于利用眼神。如，你想要对方加深你的印象，可以看对方久一点；你想在谈判中获得优势，你的眼神一定要坚定；你想表示对对方感兴趣，就要使自己的眼神变得明亮。

肌体语言表达情绪：谈到有肌体语言表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。例：

摆手：表示制止或后定。一只手托着下巴：表示疑惑。搔头和搔颈：表示困惑。

双手外推：表示拒绝。 双手外摊：表示无可奈何。 耸肩：表示不以为然或者无可奈何。

垂头：表示沮丧。 捶胸：表示痛苦。 顿足：表示生气。 拍头：表示自责。

双臂外展：表示阻拦。 双手举过头：表示暴怒。 双手往上伸直：表示激动。

耸肩、双手外摊：表示不感兴趣。 颔首、双手放在胸前：表示害羞。 搓手、拽衣领：表示紧张。双手枕在头下：表示舒展。 鼓掌：表示兴奋。

身体的接触：在人际交往中，我们可以通过与他人的身体接触来实现沟通。恰当地运用身体接触，可以更好地拉近与对方的距离。比如可以用与对方握手、拍拍对方的肩膀、或者给对方一个拥抱等方式表达友好、鼓励、安慰等情感。前提是必须考虑情况双方的年龄、级别、性别、场合等因素，不可随心所欲、任意妄为，以免引起不必要的误会。

运用好眼神说话，增强你的吸引力。眼神又被称呼为目光语，是运用眼的神态和神采来表达感情、传递信息的无声语言。人的喜怒哀乐、爱憎好恶等思想情绪的存在和变化，都可以从眼睛这个神秘的器官中显示出来。因此，眼神与谈话之间有一种同步效益，它忠实地显示着说话的真正含义。

在工作和生活中，说话时如果能恰当地运用眼神，可大大增强有声语言的表达效果，但不懂眼神的价值，不能加以利用可能会变累赘，因为眼神也会暴露你隐藏的意图。如、在讨论、聚会之时，旁若无人，目光到处乱扫，视线总在周围的物体间转移，给人的印象是故意避开别人的视线。这说明存在胆怯、心虚的一种表现，它会使说话的效果大大减弱。一般来说，你在整个谈话中只是偶尔注视对方，这是不适宜的。因为这表明你有怯场的态度和表情，不但使人感到尴尬，而且会使人对你的话产生怀疑，因为你的表情说明你并没有自信心。所以，说话时应抬起你的头，把目光转向倾听者。

高效的沟通，要掌握掌握相关要领，才能在面对面的沟通交流中发挥重大的作用，提升你吸引力。可以掌握以下几个要领。

善于捕捉对方目光。与人交谈要善于听其弦外之音，善于从对方的眼神中看出其期待和需求，及时给予。如果对方的要求无理，也应立即采取或明或暗的措施，打消他们的念头。

注意凝视的部位。与人交谈时应正面凝视对方的眼睛及面部，目光宜柔和，凝视时间不宜过长，可在交谈过程中不时地稍微移动一下目光，但移动次数同样不宜过多。

视线要与对方保持相应的高度。对话过程中要尽量使自己的目光和对方正视，这样显得更有礼貌，更加诚恳，从而引起对方的好感。比如当你站着和坐着的对象说话时，应该稍微弯下身子，以求拉平视线；和小孩对话时，则应该对下使视线和小孩的眼睛一样的高度。

不能总是盯着对方。人体语言学者说过：“眼对眼的凝视只发生于强烈的爱或者恨之时，因为大多数人在一般场合中都不习惯于被人直视。”长时间的凝视有一种蔑视额威慑功能，有经验的警察、法官常常利用这个手段来迫使罪犯坦白。因此，在一般社交场合不宜使用凝视。

研究表明，交谈时，目光接触对方脸部的时间宜占全部的谈话时间的30%~60%,超过这一限制，可认为对对方本人比对谈话内容更感兴趣，低于这一限制，则表示对谈话内容和对对方都不怎么感兴趣。后二者在一般情况下属于失礼的行为。

但是集会中的独白式发言，如演讲、做报告、新闻发布、产品宣传发布等则不一样，因这些场合讲话者与听众的空间距离大，必须持续不断地将目光投向听众，或者平视，或者扫视，或者点视，或者虚视，才能跟听众建立持续不断的联系，以收到更好的效果。

在交谈时，适当注视对方，适时给予他人真诚的微笑，让人感受到你的礼貌，热情和友好，可以起到感染对方的作用，同时也能表现出你内在的修养。

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