“你还爱我吗 ”（这句话葬送了多少爱情 知道它的危害还不算迟）

“你还爱我吗？”相信这句话对于很多人来说都非常熟悉了，因为不是经常说，就是经常从另一半的嘴里听到这句话。前段时间，笔者收到这样的来信，“我和我的男朋友在一起已经很长时间了，但是从一开始到现在，自己总是会感觉特别不安，每一天都会担心他随时会离开我，甚至连做噩梦的时候都会想到这件事情，所以基本上每隔一段时间，我就会忍不住的问他，你还爱我吗？你为什么都没有说爱我，开始男朋友还会对自己说，爱呀，怎么不爱呢？但是时间越久，问的次数越多了，男朋友反而还觉得厌烦了，给出答案的时间越来越久，到最后甚至已经不想再回答这个问题了，前几天甚至还对我说出了烦不烦啊？”

虽然总是问这样的话可能有些不妥，但是听到男朋友这样的回答，反而让这位女生感觉到更加的烦躁和不安。后来这位女生还说：“其实，我并不是想要考验任何人，我只是担心他会离开我，我只是想要确定他不会离开我，但是为什么他就是不能理解我的心，我的想法呢？”

其实看完这段来信之后，笔者是非常能够体会这个女生的心情的，因为有些人天生就是非常的没有安全感，不管是对于爱情，亲情还是友情，他们总是会觉得对方随时会离开自己，会随时被别人抢走，所以就会反复确认，反复询问，直到从对方的口中得到准确信息之后，才会有一定的好转，而且这些好转只是暂时的，随着时间的推移，他们的内心又会产生这样的想法。这仿佛已经成为了一个恶性循环，那么到底是什么原因促使这类人会如此缺乏安全感？以至于要一遍一遍的问自己的另一半，“你还爱我吗？”

01造成自己在恋爱中没有安全感的原因有哪些？

①原生家庭的影响

一些人从小可能没有得到过多的父爱或者母爱，这种情况一般出现在单亲家庭或者是离异家庭当中，由于从小就缺乏父亲或者母亲的疼爱，所以对于这方面的要求就会更加多，很多时候会把对方当做是自己陌生的爸爸妈妈，希望能够从对方的身上体会到更多的温暖，而当对方没有办法给予足够温暖的同时的时候，他们就会非常的没有安全感，就会一遍一遍地询问对方：“你还爱我吗？”从而来满足自己内心的恐惧和害怕，也是为了满足自己的安全感。

②缺乏边界意识

什么叫做缺乏边界意识呢？其实两个人在一起，虽然关系变得比以前亲密了，但是两个人准确来说还是两个独立的个体，没有谁离不开，谁也没有谁必须要为谁做什么。而缺乏边界意识的人，他们就会自动把自己和另一半捆绑起来，把自己和另一半融为一体，甚至是把对方当作自己的全世界，而当这种想法日益加深的时候，其实就是他们越来越没有安全感的时候，他们渴望被需要，渴望被爱，渴望被认同，所以就会出现反复询问对象的行为。

③拥有过度需索的性格

什么叫做过度需索呢？其实换一种说法就是完全以自我为中心，希望另一半任何事情都围绕着自己转，比如对方要和同事出去聚会，由于自己需要陪伴，所以就会再次询问你什么时候回来，你出去做什么？你真的和同事出去吗？这就是过度需索的比较标志的一种表现。

过度需索的人，他们往往会忘记，安全感是自己给自己的。他们总是想要用对方来满足自己的安全感和需要，他们没有想过要共同成长，而是希望对方拖着自己走，这样对于两个人关系的发展其实是非常不利的。

02如果在感情生活中出现这种行为，应该怎么做呢？

①找到自己出现这种行为的根本原因

想要解决问题，首先就要追随原因，你可以问问自己，到底是因为什么产生这样的行为？是从小被自己的家庭影响，还是对方真的有某些行为会让你感受到不安全，还是你自己太过于孤独？没有正常的人际交往？这所有的原因可能都会成为你没有安全感的因素，如果确定了原因之后就要想办法解决，对症治疗，这才是解决问题的最有效的方法。

②增强自己的边界意思

之前笔者说过，没有边界意识的人往往会非常没有安全感，虽然造成这样的原因有很多，也不知道到底是什么原因促使你形成这样的意识，但是你要知道的是，既然两个人在一起，不管是为对方考虑还是为这一段感情考虑，你都应该建立一个比较好的边界意识，给予对方足够的私人空间，只有这样，两个人才能成为独立的个体才能越走越远，感情也才会越来越好。

小结：

虽然不知道你现在是正处于缺乏安全感的状态，还是正在过渡的状态。但还是希望你能够意识到，即使相爱两个人还是独立的个体，你要学会改变自己过度需索的这种行为，要建立起正确的边界意识。虽然满足自己的需求很重要，但是也要适当为对方考虑，学会认同自己才是最根本的，才能让这段关系走得更长远。