佛说：伤害你的人是来度你的 碰到小人（默念这三句话 放过他）
佛说：伤害你的人是来度化你的，成就你的。
每个人的生活都是自己的一场因果，今生你遇见谁，都不会无缘无故，前世不相欠，今世不相见，有些人和你是善缘，是来报恩的；有些人和你是恶缘是逆缘，是来讨债的。
生活中，为什么我们命运不好，觉得生活很累很苦，那是因为我们遇到的恶缘，逆缘多了，你才会觉得的人生的一切都不顺，都不尽人意。
人与人之间，从夫妻，到邻居，到亲戚朋友，总是是是非非恩恩怨怨，纠缠不休，人与人之间的关系，一旦撕破脸，发生了矛盾，口角，往往从此之间就有了隔阂怨恨，从此越走越远，甚至成为仇人，这就是已经结下了恶缘。
一段缘分，看似结束了，却已经带着善恶的宿命，带着亏欠的因果，如果今生再相逢，彼此因为早就有嫌隙，有成见，有怨恨，如果因为矛盾摩擦，肯定会恨上加恨，仇上加仇，因为有亏欠，他生来世，再度相见，必定会仇人相见，分外眼红，讨债还债，纠缠不休。
生活中，太多的夫妻，过不好又离不了，一辈子打闹争吵，纠缠不久，相互伤害，痛苦不堪，这就是恶缘，亏欠太多。
最难莫过斗小人，人生在世，谁也会碰到一些小人，尤其是有些人，是天生的命带小人，常常被算计，被伤害，对于这些伤害你的人，算计你的小人，要想远离一定要懂得自我化解；对于伤害你的人，和身边的小人时常默念这三句话，就能化解。
一、冤家宜解不宜结，自己的因果自己承担。
杭州城隍庙有一副对联：夫妻是前缘，善缘恶缘；无缘不合；儿女原宿债，欠债还债，有债方来。这一副对联，把人间夫妻子女之间的因果关系，说得明明白白。
夫妻儿女与我们本来是最亲密的人，关系最好的人，可是现实中，有多少夫妻是冤亲债主，又有多少儿女成为了你的债主，成为了你一辈子都要买单的人，让你痛苦不堪，烦恼不断。
夫妻之间，古人又叫冤家，所谓“冤家路窄”不是冤家不聚首，有的夫妻是欢喜冤家，虽然也吵架，感情吵吵反而会变好，有的夫妻是真正的冤家，那叫仇人相见，分外眼红，相互瞧不起，彼此不待见，你挑我的毛病，我说你的缺点，争吵不休，打闹不止，一辈子相互折磨，纠缠不休。
一对夫妻成为冤家，要想过下去，要想解开夫妻之间的疙瘩，就要学会逆来顺受，既然成为夫妻，何不结一份善缘，你要想改善夫妻之间的关系，就要先接受自己的因果，如果你觉得是恶缘，爱人待你不好，说明前世你欠爱人的太多，你要先学会偿还，无论爱人怎样说你，讽刺你，挖苦你，挑你的毛病，你都不要去怨恨，你都要“甘之如饴”，因为那是你欠爱人的。
夫妻之间首要的是奉献，为家庭尽职尽责，要想解开夫妻之间的疙瘩，你就要任劳任怨，把自己的怨恨心里去掉，学会闭嘴，把你欠另一半的债先还上，然后就会有夫妻关系的慢慢改善，能够把恶缘变成善缘，就是你“忍辱”的胜利，如果真还完了，也许来生就不再有关系，这叫“随缘消旧业更不造新殃”。
如果你的儿女一辈子让你操心受辱，甚至一辈子为他有打不完的饥荒，你也不要生气，哪怕他打你，也是你自己的因果，是你的亏欠，欠债还钱，天经地义，遇到算计你的小人，给你亏吃，甚至侮辱你，伤害你，你也要做如此想：冤家宜解不宜结，自己的因果自己承担。
二、遇到小人，不必理会，修“忍辱”的功夫，不争不辩，相信所有的事情会有水落石出的一天。
遇到小人要学会修“忍辱”的功夫，冲动是魔鬼，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
佛教中，有名的忍辱故事：一日，寒山问拾得曰：世间有人谤我，欺我，辱我，笑我，轻我，贱我，恶我，如何处治乎？拾得答曰：只要忍他，让他，避他，由他，耐他，不要理他，再待几年，你且看他？
小人之所以是小人，不外乎羡慕嫉妒恨，见不得你的好，总要想法子诽谤你，贬低你，占你的便宜，让你经受损失，总想法子搞臭你，把你拉下水，甚至设计陷害你。
遇到小人，最好的法子就是不理他，只要站得直立走的正，身正不怕影子歪，你果生气如就是拿他的错误惩罚自己；你如果和他纠缠不清，就会越描越黑，小人是不会讲道德良心的，你和他理论，他会恶人先告状，甚至颠倒是非，倒打一耙；别和小人讲理，拉低了自己的档次，还生一肚子气。
人在做，天在看，是非自有公论，人善人欺天不欺，邪不胜正，所有的事情都有水落石出的一天，有一天，生活会给出最公正的答案。
佛说：能修忍辱，慈悲易得，得慈悲者，则至佛道。遇到了小人，你不理他，不恨他，不生气，你就赢了，既是消自己的业，也提高了自己的修养。
三、把逆境逆缘当成自己修炼的道场，把小人当成成就自己的菩萨。
人生是一场修行，生活越是不顺，遇到的恶缘违缘越多，你就会经历更多的苦难，从而也更能看到自己的不足，善有善报，恶有恶报，说明你前生造业多，结下的恩怨也多，只有心平气和地接受自己的因果，了一份恶缘恶业，人生才会变得越来越顺。
人生路上，遇到小人，实属正常，但你要把逆缘恶缘变成成就自己的“助缘”，而不要去睚眦必报，斤斤计较，去报复，俗话说：冤冤相报何时了，只有让自己心理变得无比强大，让自己变得无比优秀，小人在你面前，就不会掀起波浪水花。
我们的本师释迦牟尼佛，在修行的路上，曾无数次受到小人“提婆达多”的陷害，但是佛陀没有去怨恨他，在成佛后反而感激提波达多对自己的考验和磨练，成就了自己圆满的佛果。
人生路上，只有把逆缘逆境当成自己修炼的道场，把小人当成成就自己的菩萨，才会化解心头的恩恩怨怨是是非非，让自己的内心平静，心如止水。