今天（“低血糖”有话要说~一文了解低血糖）

糖尿病常与“高血糖”划等号，无论是服用降糖药还是注射胰岛素，总的来说，糖友们治疗糖尿病的目的就是为了降低血糖、减少或延缓并发症的发生。然而血糖过低也并非是好事，当患者处于低血糖水平时，部分人可能会没有症状而忽视其危险性，也有部分人会出现“意想不到”的症状。

什么是低血糖？

对于非糖尿病患者来说，低血糖的标准为≤2.8mmol/l。而糖尿病患者只要血糖≤3.9mmol/l，就可以称为低血糖了。

哪些人容易发生低血糖

1.大于60岁的老年患者；

2.肝功能和肾功能减退者；

3.有严重微血管和大血管并发症者；

4.应用胰岛素和胰岛素分泌剂治疗者；

5.反复低血糖者。

低血糖有那些典型表现？

低血糖的症状与血糖水平以及血糖的下降速率有关，典型症状主要有:心跳加快、强烈的饥饿感、冒冷汗、发抖、四肢无力、头昏视物旋转、头痛眩晕焦虑不安，有濒死感；严重时可出现神志改变、抽搐甚至昏迷。无症状低血糖可以直接表现为无先兆症状的低血糖昏迷。老年患者发生低血糖时常表现为行为异常或其他非典型症状。夜间低血糖常常难以发现和及时处理。

哪些因素可以引起低血糖发生？

1.药物:降糖药物过量、用药与进餐时间不匹配；

2.饮食:进食太少、漏食、过量饮酒，尤其是空腹饮酒；

3.运动:剧烈活动或者活动量超过平常、空腹运动。

低血糖发生后如何治疗？

当你感觉血糖可能降低的时候，有条件的话立即进行血糖检测。如果没有条件，按低血糖处理。进食15克碳水化合物并且等待15分钟，让这些食物或者饮料提高你的血糖。

如何预防低血糖？

1.养生良好的生活习惯:生活规律、限制饮酒、规律运动、规范注射、按时服药；

2.制定合理血糖控制目标；

3.加强血糖监测，预防夜间低血糖，如睡前血糖≤5.6mmol/l，建议睡前加餐(一杯牛奶)，频繁出现低血糖或严重低血糖者应及时就医；

4.随身携带预防低血糖的食物及急救卡安全和达标是您和我们共同的目标！

安全和健康

是您和我们共同的目标！

供稿：廖雅倩/编辑：尹晓菲/审核：潘爱萍