佛教：不顺心的时候 心中默念这3句话（随即化解）

“人生哪能多如意，万事只求半称心”，人这一生实在是不容易，千人千般苦、苦苦不相同，谁都有谁的难处，各有渡口、各有归舟。佛家常说“法无定法，人生无常”，没有谁一直顺风顺水，也没有谁会一直处在低谷，生活就是这样此起彼伏、顺逆跌宕，我们掌控不了外境，唯一能做的就是修好自己的心，不为外境所转，视无常为平常，“一切唯心造”，转心即转境。

很多人在生活中遇到不顺心的事，就习惯找佛菩萨“帮忙”，希望佛菩萨能帮助自己度过难关，其实这不过是自我的一种心理安慰罢了。学佛的人应该明白这四个字：莫向外求。不要试图从外境去寻找能改变命运的力量，而应问自己的心。如果你自己不放下那些苦恼，你就是天天守在佛菩萨像前，日日烧香磕头，又有什么用呢？你带着烦恼来拜佛，来时苦恼不已，走时依旧心乱。

“佛不渡人，唯人自渡；万般皆苦，只可自渡”，佛菩萨只是指引众生解脱的道路，至于你如何走、怎样走，要靠自己。佛不是用来拜的，而是用来学习的，真学佛，应当观照自己的心，时时处处修正自己的念头。保持善心、善念，何须千里拜灵山？“无求何须焚香，心净不用求佛；梵音总是闲曲，无事处处清凉”，凡事心顺了，逆境也会成为人生的增上助缘。不顺心的时候，心中默念这3句话，随即化解！

一、逆境是人生的考验，是来帮助自己消业，成就自己的。

不要把人生的苦难当作命运的刁难，不要抱怨嗔恨，那无用 只会给人生添堵。要明白，人人都要吃苦，苦不好吃，但耐嚼。正因为生活的苦和遗憾，我们才能从中觉悟、清醒。有时候，一味享福未必是好事，因为享福是在消福，是在消耗福报，过早把福气消耗完，以后就剩下苦了。

而吃苦虽然不舒服，但这个煎熬的过程却是在消往昔罪业，也是在为未来积攒福报。没有谁会一直受苦，苦尽了，甘甜就来了。人生总要经历一段段黑暗的时光，那不见光的日子是黎明前的隐晦，终有破晓的那一天。人不会苦一辈子，但总要苦一阵子。

一次痛苦，就有一次的成长，是折磨更是磨砺，是生命的“逆增上缘”，没有经历过痛苦的人生是不精彩的，也是食之无味的。佛陀当年出家修行，也是经历重重难关得以成就圆满佛果，我们这些业障深重的人不经历磨难，怎能更加强大？

二、要在不顺中修忍辱包容心，心大了，事就小了。

我们不要在顺境中装成修行人，在逆境中却迷失了自己。逆境来临，福祸相依，看似是祸，其实正是修行的绝好时机。不顺心的时候，怎样能让自己转境欢喜，才是大修行、大境界。能够如如不动、心不妄动，才不会有所损伤。

很喜欢弥勒菩萨的那首偈语：大肚能容，容天下难容之事；开口常笑，笑天下可笑之人。你的心量大了，事就小了。真正使我们不悦的不是外境，不是他人，而是我们自己心胸的狭隘，当你不执着、不较真，活得轻松了，看开淡然了，哪有什么让我们烦心的事，不过都是庸人自扰罢了。

三、这是我自己的因果、自己的业障，我要忏悔修福。

遇到违缘的时候，要清醒地认识到这是自己的业障、自己的因果。世上没有对与错，只有因与果。世间万般事，无缘不聚，既然遇到了，就是因缘。善缘要珍惜，恶缘要忏悔。不顺的境缘出现，说明自身福报不够，提醒自己要行善积福了。

生活各自不易，多些理解与包容。每个人来到世上都有他的业、他的因缘、他的债需要还，都是最好的安排。任何事情的出现都是最好的时机，要欣然接纳，随缘了缘。得意时，要看淡；失意时，要忍耐。平生平常心，是为最吉祥。南无阿弥陀佛。