读书丰富才华（健身提高颜值。彭于晏的故事完美诠释了这句话含义）

读书丰富才华，健身提高颜值。随着时代变化的越来越美好，读书已经不是像过去那样困难的一件事了，过去的穷苦日子里很多人因为家庭条件不好上不起学，导致文化水平不高，但是随着时代的快速发展，国家政策的大力支持，读书已经不是那么困难的一件事情了，但是健身运动尽管很多人可以去做，但很难有人坚持下去。

金马奖最佳男主角彭于晏曾经为了一部《翻滚吧阿信》而选择了健身运动来改变自己的人生，因为这部电影中有很多动作是许多专业运动员都很难做到的，但是彭于晏却因为电影中的一句台词：如果你一生只有一次翻身的机会，就要努力用尽全力。这样一句台词彻彻底底改变了彭于晏的人生。

因为彭于晏之前的身材并不像今天这样八块腹肌的型男，曾经的彭于晏也是妥妥的小胖子一枚，但是自从高中后开始有意识地控制饮食加上经常去打篮球运动锻炼，身材开始渐渐有了变化，但是也没有像今天这样完美。

在接了这部电影之后，彭于晏开始了长达八个月的魔鬼训练，开始的半年时间里，他对自己的饮食有着非常严格的控制，只吃一些水煮的食物，彭于晏也在接受采访中表示，直到八个月的健身结束后他每天都要吃一个冰淇淋来解馋。从这里也可以看出彭于晏当时的饮食有多么难以让常人坚持下去。

每天八个小时高强度的健身训练对于彭于晏而言就如同家常便饭一般，这是寻常人可望而不可及的，这其中的辛酸只有经历过的人才能体会得到吧。所以今天彭于晏的成功决定性因素就是他那超过常人的自律。

所以小编也要鼓励大家要养成健身运动的好习惯呢，可能大多数人因为工作繁忙的原因并不能经常去健身房锻炼，但是其实你只需要一根钢丝负重跳绳便能轻松解决问题呢。

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