伴侣越来越不想和你交流（你说错了这句话）

在一段感情中最令人感到崩溃的是吵架吗？不，是对方拒绝和你沟通！

你会发现到了一段感情的后期，你们的沟通越来越少。

男人宁愿在车里静静地抽烟，也不愿意上楼和妻子聊天。

女人宁愿在网上和闺蜜吐槽八卦，也不想和丈夫分享交流。

忙完一天的事，你们躺在一张床上，却低头各自玩手机。

当你们到了连架也不愿意吵了的时候，这段感情还剩下了什么？

答案是：死寂，孤独，绝望，麻木

就像《三十而已》中最后选择和陈屿离婚一样，是因为不爱吗？

不，是因为感情走到后面，对方宁愿陪鱼说话，都不愿意和她说话。

这种被漠视，被忽略，被嫌弃的感觉会让女方觉得自己是世界上最糟糕的人。

为了避免这种不交流给感情带来的恶性后果，我们更需要去了解亲密关系双方的拒绝沟通的原因。

不沟通的原因是不想沟通吗？只有双方心里清楚，不沟通是因为不会沟通！

当不会沟通带来的结果只是一次又一次的情感内耗时，为了逃避这种消耗，你们最终只能放弃了交流。

所以，在亲密关系中，有几个话题是千万不能碰的！

在恋爱中，你有没有发现总存在一个怪异的现象：你可能比你的伴侣还放不下Ta的前任！

心理学上，把这种异常介意伴侣情史，没办法接受对方爱过别人的表现被定义为回溯型嫉妒。

有这种心理的人通常爱说以下这几句话：

"你为我做过的事是不是也为前任做过？""你真好，还帮我洗脚，你有没有帮你的前任洗过呀？""好幸福，有人做饭给自己吃的感觉真好，你给前任也做过吗"

当这句话一出来，你们原本温馨甜蜜的氛围会因为"前任"的出现变得异常诡异。

当对方回答："有"，这个时候，你一听，发现自己不是"唯一"了，Ta对你的好在你心中瞬间大打折扣。

当对方回答："没有"，这个时候你的唯一性是得到满足了，可是你有没有想过对方此时的感受？

第一种可能，你带Ta回忆了一波前任，第二种可能，你让Ta会对前任心怀愧疚。

"你为前任都做过为什么不为我做？""你当初还为前任洗过脚，你都没有帮我洗，你是不是不爱我""你说你以前还给前任做过饭，可是你都没有为我做过，我是不是没有他重要。"

当你说出这句话的时候，你的内心除了一半是引导对方付出，一半是责怪对方不够爱自己。

可这种激励真的有用吗？你永远需要明白的一件事情是："爱"是激发他为你付出的动力，而"不爱"绝对无法成为你绑架Ta为你付出的理由。

当"爱你"这件事情需要Ta一遍遍地去证明时，Ta会对这种证明感到厌倦。

甚至Ta到最后会默认你给Ta下的定义："我不爱你，前任比你重要。"

"你是不是还没忘记你的前任？""你留着前任的东西，你是不是还想着跟前任复合？""你都没有删掉前任微信，肯定是因为心里还没忘记前任！"

喜欢说这种话的朋友们必须明白一件事：另一半忘不了前任，大半功劳归你自己，你帮Ta强化了对前任的记忆。

多亏了你一遍遍地提及，Ta才会将前任从记忆的黑名单里拉出来，多亏了你的无理取闹，才衬托出前任是多么美好。

当然，我能理解这种嫉妒前任的心理，毕竟谁不想成为伴侣心中的No.1？

尤其是对于那种自己没有前任，而伴侣却有丰富情史的人，这种不平衡的心态是很正常的！

可是，作为一个成年人，我们选择做一件事，永远不可能只享受这件事给自己带来的快感而拒绝承担这种行为造成的不良后果。

你把对方的前任挂在嘴边的行为非但无法给你们感情带来任何益处，你让Ta记起前任，你带Ta回忆前任的美好，你把那个离开的前任又亲手推到Ta面前。

所以，我想告诉你的是，前任代表着伴侣过去的一段经历，只要Ta没有影响你们现在的生活，千万别强行抹杀。

因为任何人都有保留自己回忆的权利，你如果要剥夺Ta的权利，只会激发Ta的逆反心理。

在亲密关系中，我们会发现总有一些女生把分手随时挂在嘴边，"我爱你"和"分手吧"几乎是以同等的频次出现在她们的口中。

所以我们常常会看到以下场景：

你天天就知道游戏，你和游戏过好了，分手吧。你对我的想法一点也不在意，那干脆分手好了！

其实仔细观察我们会发现，女人提100次分手，其中可能只有1次是真的想分手，而剩下的99次都是情绪发泄和表达需求。

我明白，女人喜欢把"分手"挂在嘴边，其实无非是因为只有分手这件事才能换来男人的重视。

"只有当我说出分手，你才会把盯在手机屏幕上的眼睛放在我身上，只有我说分手，你才会真正意识到，我是真的生气了。"

这是女人提分手背后的潜台词。

可对于男人来讲，他永远只会看到眼前你"提分手"的这件事，而无法体会到这件事情后面藏着的情绪和需求。

当他们听到女人一次次的分手后，内心只会有这几种想法：

你把分手说得这么儿戏，你到底有没有重视我们的感情？每次说分手后，我都得卑微地来挽回，我真的很苦恼。又用分手这种伎俩来威胁我，我已经不想上当了。

所以，我们会发现，提分手这件事，从女生的角度来看，它的确会在一段时间内成为自己占据高位者的筹码。

但是从男生的角度来看，这就是典型的"你把我对你的爱，用作伤害我的利器"。

一次两次，可能对方忍了，一旦次数多了，就总有一天，你口中的"分手"会变成对方离开你的梯子。

朋友小江就曾和我讲述过她和前男友的经历：

我和他感情一直挺好的，但是我有个毛病，就是一旦他惹我不开心了，我就忍不住想说分手，刚开始他每次都会来哄我。直到后来有一次，我们因为选择去哪家饭店吃饭而产生分歧，回家的路上我一直盼着他来哄我，可是他并没有，我像往常一样提出了分手。就当我以为他会过来认错时，他却如释重负地说了一句："嗯，好。"就头也不回地走了。

所以，在亲密关系中，切忌把分手当成你表达需求的窗口，它的高危性和敏感性可能会随时击垮你的爱情。

因为有些话，说者无意，听者有心，你所传达的，并不代表对方能正确接收。

对于我们任何一个人来说，都无可例外地存在着痛点，这种痛点往往连接着我们被伤害的自尊，反过来它也会成为我们自卑的理由。

所以，在平日里，我们总会把它藏在最隐蔽的地方，生怕被别人发现

可是，在亲密关系的相处中，由于丧失边界感，我们可能常常会戳中对方痛点。

第一种，把对方的痛点当笑点

小圆总喜欢和男朋友开玩笑，一天，小圆无意中瞥见了男朋友那一头稀疏的毛发。她瞬间乐了，跑过去摸着男朋友的头顶说："叫你别熬夜吧，这下可好，成了秃头小宝贝吧！哎，这个昵称好，我以后就叫你秃头小宝贝吧！"说这话的时候，小圆丝毫没有察觉男友的脸已经黑了，所以一边用手摸着，一边"秃头小宝贝"地叫个不停。就当她还沉浸在自我欢乐中无法自拔的时候，男朋友一把打掉她的手，看着她的眼睛说，笑够了没，笑够了就把你的手拿开。小圆瞬间愣住了，男朋友刚刚看自己的眼神就像看瘟神一样充满着厌恶，这是以前从未有过的。

第二种，在争吵中击中对方要害

小羽和老公在一起经常因为一些鸡毛蒜皮的事情吵架，这天，两个人又因为家务事吵了起来，由于情绪上来了，两个人谁也不肯让谁，就差没说脏话了。看着气焰嚣张的老公，小羽一时火冒三丈，突然就指着对方鼻子说："怪不得你前女友会在婚礼上逃婚，就你这幅模样，谁想跟你过日子......"话一出口，小羽就后悔了，因为她知道，前女友逃婚这事曾一度让老公陷入了自我怀疑和自我否定中，后来花了很长的时间才走出来，这件事情对于老公来说就是奇耻大辱。就当小羽还在为自己说出的话懊悔时，老公突然就冷静下来了，他背过身去只对小羽说了一句话："我们离婚吧！"

对于第一个案例，我明白，可能小圆只是想开个玩笑，心里并不存在任何歧视男友的想法。

可是，你必须明白的一件事情是，有些时候你以为的玩笑，在对方的眼里却是嘲讽和讥笑。

因为你以他人感到自卑的东西来取乐的行为，实质上就是将对方的尊严按在地上摩擦。

对于陌生人的嘲笑话，可能Ta只会感到愤怒和厌恶，而对于最亲近人的取笑，除了自尊被伤害到的打击，Ta还会产生不被认可的失落和心寒。

而对于第二个案例，我当然知道，吵到激烈的时候，我们会因为情绪化而失去控制。

但是，如果你真的不想吵散这段关系，击中对方要害的话就一定要把它拉进黑名单！

因为对于那些未愈合的伤口，你的再次提及对它来说就是二次伤害。

当你用批判的语气去谴责对方的弱点时，Ta除了承受撕开皮的痛，还会陷入深深的自我否认中。

其实，情侣之间存在沟通问题在所难免，但是，当你因为不会沟通而放弃沟通时，你不妨想一想，你会因为喝水呛到而放弃喝水吗？

当沟通像喝水一样成为你感情中的必需品时，放弃不会给你带来任何实质性的作用，懂得避开雷区才是你往成功方向迈出的第一步！

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。