抑郁症患者：笑容是伪装 常说这几句话的人（若你身边有 注意）

现如今，患有抑郁症的人越来越多了，全球预计有3.5亿人患抑郁症，却只有不足一半患者接受有效治疗。

作为一种常见病，抑郁症已成人类第二大“杀手”！患有抑郁症的人群年龄也提前了，有些甚至三十岁的人就患上抑郁症了。很多出现抑郁症的人，自己可能发现不了，可在别人看来，患者总是看起来很“乐观”，殊不知踏马的内心往往遭受着极大痛苦！

通过他们平时说的话，能感觉出来。譬如以下几句口头禅就是抑郁症的患者经常会说的，若你身边也有，希望多给他们一些耐心，积极帮助他们治疗。

常说这几句话的人，若你身边有，注意！

第一：我不行

有些人的确是没有什么自信心，总觉得自己不如别人强，但是这类人的情绪不会反反复复，或者变化无常。而有些人经常把“我不行”这样的话语挂在嘴边，无论要做任何事情，第一反应就是自己不行，做不到，特别没有自信。

如果长时间在这样的状态，人的情绪会受到很大的影响，甚至因为不自信，就不愿意接受其他的新鲜事物，而是一直把自己沉浸封闭在自己的世界中，不想和外界交流，也不想着出门，性格变得越来越孤僻。

第二：我不想尝试

对于抑制症患者来说，无论身边的人过的多么精彩，他们可能都无法感受到，当身边的人提议想要让他们接触点新鲜事物，他们第一句就是“我不想尝试”。这种人从性格上来看，他们比较内向，与其和很多人在一起相处，他们更喜欢一个自己安安静静的呆着，什么事情也不想去做，甚至一个人能在家里呆一整天。

第三：都是我的错

抑郁症患者除了自卑，感觉自己什么都不是，还特别喜欢包揽责任，发生任何事情之后，总觉得是因为自己没有做好，所以才会导致出现什么不好的结果。而事实上，这根本就不是他们的问题，他们却总喜欢说一句“都是我的错”。

这种现象在职场上特别普遍，和大家同时做一个项目的时候，结果项目失败了，所以就大包大揽的把责任放在自己身上，还担心其他同事不乐意。

第四：生活真没意思

生活中确实有很多烦恼的事情，但抑郁症患者会表现的更加消极，在生活中，他们看不到每一件事的意义在哪里，对每一件事情也提不起兴趣来，生活平平淡淡，一点波澜都没有，久而久之就对这样的生活厌烦，想要逃离这种生活，所以他们嘴里面经常会说“生活真没意思”。

抑郁症患者自己很难发现自己患病，特别是初期的患者，初期因为症状不是特别明显，所以只能是通过他们平时的举动和言语来判断。以上是抑郁症患者的几句口头禅，经常挂在嘴边，动不动就说。

当我们身边出现了抑郁症患者，第一时间就要想办法治疗。身边的家人应该多陪伴，注意他们的变化，多多开导他们。有必要的话，尽量找专业的医生治疗，查明抑郁症的原因，找到最根本的原因，才能有治疗的对策。总而言之，抑郁症不同于身体疾病，它是一种心理疾病，我们需要从患者内心着手帮助治疗。

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来源：人民日报客户端