如何找回恋爱时甜蜜的感觉（翻开《爱的五种语言》）

不少女性朋友们感叹婚前两个人甜得如同吃了蜜一般，婚后怎么也找不到当初的温存。自己做了很多，但是感觉很委屈，觉得对方不在乎自己，感受不到对方的爱，觉得自己爱的十分卑微，内心十分悲伤。

渴望爱与被爱，是我们从小就有的需求，我们不断地追求，却又在爱里不断地迷失方向。

《爱的五种语言》这本书告诉我们，每个人理解爱和表达爱的方式是不同的，只有解读好自己和对方的爱语，才能化解婚姻中的冲突，婚后的生活才可以回归恋爱时的甜蜜。

这本书帮助无数的婚姻从危机中扭转局面，并且拥有了美好的结局，可谓是婚恋辅导经典之作。

书中作者盖瑞·普尔曼告知了我们爱的表达的五种方式。

第一种是肯定的言词：多用鼓励，赞赏的话语向伴侣表达你对他的欣赏与肯定。

比如说丈夫做好了一桌子的菜，有点咸。而妻子有高血压的病症，不适合吃咸的菜。当丈夫问菜做得如何的时候，妻子回答：“每次都做得那么咸，不知道我有高血压呀”。丈夫本想得到妻子的肯定，这下氛围一下就紧张了，两个人不再说话，埋头吃饭。

如果妻子说：”菜很好吃呢，如果下次淡点会更好呢。”丈夫觉得备受鼓舞，也能接受妻子的建议。

第二种是精心的时刻：把注意力全部放在对方身上，比如说15分钟的两个人独处的时间。

想起恋爱那会真的是相看两不厌，可等到婚后两个人不知道该说点什么，或者说点什么话不投机，就各看各的手机了。有了孩子后，两个人更没有这样独处的时间。不少女性抱怨，连两个人一起看个电影的机会都没有了。

女性一般喜欢伴侣倾听自己说话，只需要倾听就好，她们内心才会安稳踏实，而不是希望男性抱着手机不肯放，没有共情自己，认真倾听自己说的话语。

第三种是接受礼物：伴侣双方互赠的礼物，廉价也好，昂贵也罢，都是对方的心意。

婚后两个人在一起后，都是实用主义，觉得对方买礼物都是浪费钱。渐渐地就少了那份惊喜，其实无论如何，这都是对方表达自己爱语的一种方式。

第四种是服务的行动：做伴侣希望你做的事情。

婚后庞杂琐碎的家庭事务，双方的家庭，金钱的压力都让双方累得不可开交，两个人也渐行渐远。这个时候化解危机的最好方式是夫妻双方坐下来，写上几条希望对方做的事情。坚持上一段时间，双方都按照对方要求的方式去做，就不会有那么多怨言，逐渐抵达理想中伴侣的形象。

第五种是身体的接触：牵手，拥抱，亲吻都是身体的接触，

婚前两个人都是热情似火，婚后大部分夫妻少了这一环节。其实伴侣还是不断要有每天的身体的接触，比如两个人在沙发上依偎着看一会电视，这样才会有甜蜜。而不只是在生理需要的时候，才在一起近距离接触。

以上的五种语言会拉近夫妻双方的距离，有黏性有温度，两个人会重拾恋爱的喜悦。

不过两个人的爱的语言不尽相同。我的小区有一对夫妻就遇上了这样的问题，妻子期望的爱语是身体的接触，希望每天丈夫可以搂搂她，牵牵她的手；而丈夫属于粗枝大叶型，他对妻子的爱语是服务的行动，会帮助妻子做饭，减少身体上的劳累。而妻子又觉得没必要，觉得丈夫不体贴。几经沟通，现在丈夫也会关心关心妻子，爱抚爱抚妻子，妻子的内心觉得温暖了很多。

不要用自己认为的爱语去爱对方，而是用对方的爱语去爱对方，对方才能感受到你全身心的爱。感情是一地鸡毛后的升华，也是两个人共同努力的结果。