“我知道 这不是你的错”（父母学会六句话 修复孩子内心创伤）

我们有没有过这样的经历，在生活中听到某一句话会突然引起情绪爆发，或者是情绪低落、甚至是自我否定，其实这种经历很可能跟我们童年的时候受到的伤害有很大的关系。

由于教育和陪伴的缺失，每个人的童年都或多或少受到过一些伤害，即使现在已经为人父母了，还是会再无意间伤害到自己的孩子。希望父母能学会对孩子说这六句话，治愈他们的心灵创伤，现在还来得及。

1、学会和孩子说“对不起”

孩子犯错的时候家长会指责，而家长犯错时则很容易就忽略了自身的错误，殊不知，当孩子被误解的时候，对“对不起”三个字的渴望，是想证明自己是值得被爱的。

当家长对孩子说出“对不起”三个字的时候，传递出来的信息是：你没有那么糟糕，是爸爸妈妈误解了你，伤害了你，我们也有不对的地方，爸爸妈妈真诚地向你道歉。

2、学会和孩子说“这不是你的错”

创伤心理学认为：处理创伤最初最有效的干预方式是稳定化技术，即让创伤者建立正性体验，暂时远离负性体验，让其感觉到安全与支持。

意识是说，当孩子犯错误的时候，一些孩子会因此而责怪自己，从而产生恐惧、自责等负面情绪。而这时候若家长还坚持进行无意义的说教，无疑是火上浇油。

而对孩子说出“这不是你的错”这句话的时候，向孩子传递的应该是：我没有指责你的意思，也并没有因为这件事而否定你，我们依旧是很爱你的。让孩子感受到来自父母的关爱和鼓励，也是孩子提升信心的一种方法。

3、学会对孩子说“这种事情不会再发生”

当父母做出的一些行为对孩子造成了极大伤害时，如偷看孩子的信件、摔坏孩子最喜欢的玩具、强行把孩子心爱之物送人等等，均会造成孩子极度伤心。

对孩子而言，他们会感觉和父母之间存在距离感，也会慢慢的疏远与父母的沟通。因此当发生类似事情的时候，父母要及时对孩子说出“宝贝，这种事情不会再发生了”来修复孩子心灵的创伤。

4、学会对孩子说“我爱你”

“我爱你”这简短的三个字，在孩子和父母之间传递的信息是：我理解你此刻的难受与伤痛，我愿意接纳现在的你，无论你做了什么，变成什么样，你永远是我最亲爱的孩子。

5、学会对孩子说“我为你感到骄傲”

孩子生活中点点滴滴的进步都希望得到父母的及时肯定，这也是为什么经常受到父母鼓励的孩子更加乐观的原因。而“我为你感到骄傲”这句话，不仅是对孩子努力和付出的肯定，也是在向孩子传达，我看到了你的成绩和进步，你很棒。

6、学会对孩子说“我永远不会离开你”

这句话传递更多的是一种精神上的陪伴与关怀。孩子慢慢长大的过程中要经历上幼儿园、爸爸妈妈去上班等诸多短暂的分离，而这种分离可能会对孩子幼小的心理造成极度不安，而这句话是在告诉孩子：父母的爱永远不会远离你。

各位父母，你曾经吼骂过孩子吗？在教育方面存在缺位吗？后来如何弥补的？欢迎留言分享你的育儿感悟。