不必望洋兴叹于“七步成诗” 活用这句口诀（你也能“三步成文”）

不知有过柴米生活经验的人，是否曾体验过拆米袋子的烦恼？有一种用线封口的袋装大米，每次开袋都是一件令我头疼的事儿。看到别人用手轻轻一拉袋口就开了，可是轮到自己却搞得乱七八糟。就像拆盲盒一样，很多时候都得需要用剪刀一点一点地把线剪开才行。

直到朋友的一次拆米袋儿的神操作分享，才知道原来方法如此简单。米袋的封口线，一面是单线，一面是双线。“面对单线，从右向左”，只一句口诀，两手分别捏住两边的线头，轻轻一拉，瞬间就能一拉到底，真是太治愈了。

说到这儿有没有一点似曾相识的感觉？像极了我们写总结、写论文、写报告时的情景。看到别人洋洋洒洒地出言成论、落笔成章，只有面对“七步成诗”的挥洒望洋兴叹的份儿。

先别气馁，我们总能找到解决问题的办法。对于写作，特别是非虚构类的写作，也有这样的一句“拆米袋子”式的口诀。掌握精髓、活学活用，走好三“步”，让写作成为一件有趣的事儿。

真有那么神奇吗？看过这本《卡片笔记写作法——如何实现从阅读到写作》（以下简称《卡片笔记写作法》）所提到的写作方法的发明者卢曼的实践所获，你恐怕就不会再怀疑了。

卢曼是德国的社会学教授，被誉为当代的“黑格尔”。他一生著作等身，著有58本著作、并发表了几百篇的学术文章。他所涉猎的范围涵盖法律、政治、艺术等各个领域，是一个高产、高质量的作家。他取得如此高的成就都得益于他自己的经验总结出来的“卢曼卡片盒笔记”。

《卡片笔记写作法》的作者申克·阿伦斯，在书中全面地解读了应用“卢曼卡片笔记盒”从阅读到记笔记乃至写作的整个流程及其背后的认知原理，详细阐述了有效写作的原则以及成功写作的步骤。概括为一句口诀就是：“优化流程、详细阐释、刻意练习”。下面我们分别来看看“三步成文”的每一“步”。

01优化流程

当我们打开一个空白的文档，抓耳挠腮的地苦思冥想，想要获得“文章偶天成”的灵感时，如果按照卢曼所说“只有在马上知道要怎么写的时候才会写作，如有片刻动摇，就放在一边。”恐怕我们没办法完成当前的写作。究其原因，关键就在于写作流程的差异。

《卡片笔记写作法》一书所介绍的方法，不同于传统教学方法，是基于阅读笔记而形成的一种自下而上的写作方法。这种方法就如同拆米袋子时找到的那根线头，看似简单，却是极为关键的一步。

所谓“功夫在诗外”，我们学习、思考和写作，不只是单纯为积累更多的知识，而是力图不断改变固有的思维模式，成为一个具有不同思维方式的人。

我们平时在阅读时，就要随时准备一支笔。记下你想要记住的东西或者是感兴趣的内容。将自己的想法“详细阐述”（后面会提到），并在今后的阅读过程中不断加以印证、完善和补充。当更多的想法不断涌现，被记录的每一条想法笔记相互链接，形成想法集群，就会构建出自己独特的“思维模型框架”，从而产生洞见。

在《红楼梦》里，香菱想学作诗，拜黛玉为师。黛玉便指出，先要把王维的五言律读一百首，细心揣摩透熟了；再读一二百首杜甫的七言律；再次读李白的七言绝句一二百首。好家伙，这就是三五百首的底子，然后再把陶渊明等人的诗看一看，不用一年功夫，就可成为诗翁了。

这种卢曼卡片笔记写作法，看似简单，但真正形成有价值的洞见并不是一件容易的事。需要不断在实践中找到适合自己的方式，不断对流程进行优化。特别是像我一样的小白级写作者，先期以存储为主，在理解的前提下“死记硬背”的记忆方式，还是必不可少的。

02 详细阐释

《唐才子传》中记载，“公诗以六义为主，不赏艰难。每成篇，必令其家老妪读之，问解则录”。

唐代诗人白居易，被称为“诗魔”，他总是力图用最通俗易懂、最简单的语言进行写作。他会将写完的诗作读给老太太听，如果她们听不懂，就丢弃重写。他的《长恨歌》与《琵琶行》流传至今，脍炙人口。唐玄宗有吊白居易的诗云“童子解吟长恨曲，胡儿能唱琵琶篇”。

《卡片笔记写作法》中提到，最重要的是阅读过程的“写”（记笔记），只有“写”才能促进真正的思考。

书中将阅读笔记分为三类，分别是闪念笔记、文献笔记和永久笔记。其中：

闪念笔记只起到临时备忘录的作用，记录阅读过程中对文本的思考、观点背后的理论背景等各个方面想法，需要进一步连接转化成永久笔记；

文献笔记是将想要记住或者将来在写作中能够使用的内容，用自己的语言，尽可能保持原意地记录下来，同时备注文献的出处；

永久笔记，也是最重要的笔记。我们在阅读中脑海里所有需要验证的想法、需要解答的问题以及所做的思考与研究，都通过转化成自己的语言永久保留下来。

在记笔记的过程中，选择简洁的关键词语，详细阐释自己的想法，才能不断看到自己思维的局限；用自己的语言将获得的信息和原有的想法连接起来，才能持续扩展自己的知识体系。知道不等于学会，只有真正理解了，才意味我们新获得的信息与原有的认知建立了真正的联系。而能否详细地对想法加以阐释，是检验是否真正理解的办法。

03 刻意练习

有了正确的工作流程和详细阐释的记阅读笔记的方法，接下来就需要不断地进行刻意练习。古往今来，有大成就者，始终在总结适合自己的简单而实用的方法，并且持续不断地走在“刻意练习”的路上。

有这样一个小故事，王羲之自小习字，曾在书法比赛中夺冠，很是得意。一天无事闲逛，被街边一家饺子馆的老太太吸引住了。只见这老太一手擀皮儿，一手包饺子，速度出奇的快。包完的饺子随手向后一丢，便正好落在一墙之隔，开得滚飞沸的煮锅里，不偏不倚，令人叹为观止。

王羲之不禁上前询问，“这么深的功夫，是如何练出来的呢？”老太太只微笑道：“熟练五十载，深练需一生”。

此话一出，在小王羲之听来，犹如当头棒喝一般，自觉惭愧。从此静下心来，“临池学书”，勤学苦练，终成一代大书法家。

我们所提倡的刻意练习，不是简单的机械重复，而是将知识理解并不断融入自己的思想体系当中。要做一个有“智慧”的人，就要像康德所说“要有勇气运用自己的理智”！像学步的孩子一样，逐渐抛开他人的引导，有勇气运用自己的理解能力，将简单而有效的方法运用到极致。

《卡片笔记写作法》适合在不断地从阅读到写作的过程中反复运用、校正，在实践中总结出独属于自己的方式方法。

记住这句口诀“优化流程、详细阐释、刻意练习”，相信它会在我们未来的阅读与写作之间架起一座畅通的桥梁。