内心自卑的孩子 通常喜欢说这几句话（父母别不当回事）

精神分析心理学认为一个人在小时候，如果需求没有得到及时满足，就容易在心理留下“空洞”，而后进入到他的潜意识里，并伴随他一生。

执笔：王筱铭

编辑：王之风

定稿：苏子后

自古以来，人们对于性格和行为习惯之间的讨论，从未停止过。

一个人的言行举止在一定程度上可以反映这个人的心理状态，尤其是言语，例如性格软弱，内心自卑的人。

性格软弱，内心自卑的人，总喜欢说这3种话

1、说抱怨、怪罪他人的话

一个人在生活中，经常说一些抱怨、怪罪他人的话，这其实是由于自我太过软弱，只能通过这种言语发泄的方式，才能够让自己的心理舒服一些。

究其核心是一种自我不成熟和不稳定的表现，没有办法承担责任，担心责任和不好的结果会对自我构成一种威胁，导致原本虚弱，乃至软弱的自我，无法承受，就希望把这些不好的东西甩给别人，从而说出抱怨、怪罪他人的话，来增强自我的安定。

2、面对困难和选择时说：“怎么办”类型的话

在日常生活中，一些人在面临困难和选择时，总是会犹豫不决，爱说该怎么办呢？寄希望有个人能帮助他们解决眼前的困惑，帮助他们来做决定。

在面临重大抉择时，也会经过再三选择，如在高考志愿中明明已经选了一个热门专业，可回到家中后，又经过各种查询后，感觉不怎么好，就这样前前后后更改多次，直到系统截止。

这其实是因为他们害怕一次的选择失败，带来可怕的后果，自己无法承受，因为他觉得自己很弱，难以承担不好的结果，这就一种自卑、懦弱的表现。

3、经常说“我好累，我好困”这样的话

其实，有时候愤怒是一种活力，一种生命力，对于一个性格软弱的人来说，他们不会去表达自己的愤怒，而是尽可能地压制自己的情绪，让自己变成一个没有脾气的人。

即便是遇到让自己不开心的事情，也仅仅只会在内心抱怨别人不了解自己，却不会将自己的想法吐露出来，内心长期在这样的纠结斗争中，需要消耗很大的心理能量来平复，等到心理能力消耗殆尽，便会觉得自己又累又困，经常说出“我好累，我好困”这样的话。

归根溯源，一个人变得性格软弱，内心自卑大部分都是源于小时候。

精神分析心理学认为一个人在小时候，如果需求没有得到及时满足，就容易在心理留下“空洞”，而后进入到他的潜意识里，并伴随他的一生。

自卑、压抑的人是因为小时候的这3种需求没有被满足

1、对食物的需求

俗话说：“民以食为天”，孩子在出生后，就知道食物需求，尤其是在婴儿口欲期阶段，他们尚小，基本上没有自我行动能力，需要依赖于母亲或其他抚养者。

心理学家认为，母婴关系往往会影响，甚至决定一个人怎么样去这个世界相处。

如果孩子这个阶段在食物的需求没有被及时满足，这将会让娃缺乏安全感，在人际关系中，对他人不信任，继而慢慢衍生出自卑和软弱的心理，觉得自己是没人爱，不受欢迎的。

2、对被爱与关注的需求

哺乳动物对爱与关注的需求属于一种本能，这对于一个孩子的成长来说尤为重要。如果一个孩子从小就缺乏爱与关注，就容易在他们的心理埋下匮乏感，之后会终其一生都在想着要如何获取他人的爱与关注。

其实，这是因为小时候没有被得到足够爱与关注的孩子，他们的内心缺乏安全感，感觉自己是被人爱的，心理很是自卑，所以在成长的过程中，会想要通过自己的行为去取得他人的欢心、赞许，来得到心理的满足。

3、对尊重和自由的需求

如果一个孩子从小没有得到尊重和自由，一切都只能听父母的意见，逐渐会让孩子压制自己内心的想法和抉择，最终变得没有边界感，什么事情都不能够自己做决定，变得自卑、软弱，这将不利于他独立人格的发展，还会导致在今后的人际交往中，变得没有自己的主见和历立场，容易被他人同化。

由于人格的不独立，也更容易被他人所“利用”，如情感勒索、自身权益被侵占等，完全没有边界感，也不敢拒绝他人的无理要求。

幸孕姐建议：

有心理学家认为，一个人的自我发展应该是在生活中不断去发现自己内心的固定成分，之后在关系相处的过程中将不良固有成分尝试松动或去除。

因此，内心软弱、自卑的人并非无可救药，只要正确去面对，就能够慢慢改善。在这个过程中，父母可以给予充分的爱，让他们感受到自己是被爱的，慢慢弥补心中的安全感缺失。

同时，父母可以时常鼓励和赞美自己的孩子，帮助他们建立自信心，祛除心理的自卑感；在孩子需要面临选择时，让他们自行做出选择，并告知你为何这样选择的原因和其中的优缺点，引导娃做出正确的决定，而不是替他们做决定。