《爱的五种语言》如何去发现对方需要的爱的语言

上次分享《爱的五种语言》这本书时有网友留言，问如何去发现对方需要的爱的语言是什么？

这是一个很好的问题，也是这本书的精华内容之一。我们一起来看看吧。为了表述方便，下面在谈到伴侣中的对方时都用“他”来表示。

在书中作者列出了五种爱的语言。

1. 肯定的言辞

肯定的言词是指用简单、坦率的肯定字句来表达赞扬或欣赏。以口头赞扬来表达你对伴侣的喜欢与欣赏，抑制抱怨的话。

比如：

——你今天做的这个发型真好看。

——你今天这身衣服很有气质，并且完美地展示了你的身材。

——你辛苦啦，累了一天赶快洗手吃饭吧！

——你上了一天班也辛苦啦，还做好了晚饭，感谢你为咱们家的付出！

用尊重的话语、柔和的语气来表达你的请求，而不是大声咆哮、命令式地要求，或者是冷嘲热讽的指责。

——今晚可以请你洗碗吗？

——如果这个周末我们一起去看场电影，我一定会很开心。

如果换成大声咆哮的命令或指责：

——你懒得抽筋吗？还不赶快去把碗洗了！

相信这样的语气与说法，争吵会一触即发。另外对方的缺点或说了什么话做了什么事让你不开心，不要把这些用抱怨指责的话说出来，而是正向告诉对方，他说什么做什么会让你有被爱的感觉。

2. 精心的时刻

精心的时刻简单来说就是二人世界，只有你们两个人单独相处的一段时间，并且将全部注意力放在对方身上。时间的长短可以根据实际情况决定，哪怕只有二十分钟，做个简单的沟通交流都可以。

可以陪对方看场他喜欢的电影，结束后讨论一下剧情；或者是坐在沙发上聊聊天，回忆过往时光里的点点滴滴。

精心时刻的话语，比如当天的感受，是倾诉，对方需要一个好的听众，从感情上对诉说者表示同情、认可等等。而有些人（多数是男性）常用理性思维去提供建议，如果对方没有采纳还会觉得生气，并且不愿意再倾听对方的诉说。时间久了会让双方觉得没有共同语言而难以沟通。

3. 接受礼物

借用送对方礼物来表达爱意。可以是买的礼物，找来的礼物，也可以是自己手工制作的礼物。

4. 服务的行动

服务的行动是指伴侣希望你为他做的事情，借着做事情来表达爱意。比如做饭、倒垃圾、整理桌面、接孩子放学等等。

5. 身体的接触

身体的接触，包括抚摸、牵手、拥抱、亲吻等等亲密行为。

一个人需要的爱的语言可能不只一种， 我们如何去发现对方需要的爱的语言是什么呢？

首先，问问自己，什么最能使你的伴侣感受到你的爱? 他最渴望的是什么？是你对他的赞美、欣赏，还是为他做一餐饭？这是第一个判断方法。

如果无法清楚地判断你做什么事对方会很开心，那么不如逆向思维，对方会因为你说了什么话、做了什么事情或没做什么事情不开心，让对方觉得受到了伤害。

比如：对方很讨厌你的批评指责，以及无端贴标签，那么他需要的是“肯定的言辞”。如果对方常常抱怨很少收到你的礼物，那么他需要的是“接受礼物”这个爱的语言。

其次，对方常常请求你做些什么？无论请求的是什么，都可能是他需要的爱的语言。

最后，可以观察对方为你做什么来表达他的爱。

比如对方只要比你先回家就会做饭，那么这个就是他认为他表达爱的方式，也代表这是他所需要的爱的表达的方式，也就是“服务的行动”。对方希望你能常常为他做饭，这样他就能感受到你的爱。

有一种情况，如果对方为你做的事是从其他人、网上或书上等学到的，那么就不能代表这是他所需要的爱的语言。

找一个时间你们可以坐下来谈一谈，对方认为你做什么会让他开心，感受到你的爱。以及你说了什么话、做了什么事情或没做什么事情会让对方不开心，让对方觉得受到了伤害。

发现伴侣爱的语言，用对方需要的爱的语言来填满他“爱的箱子”，你就是他特别好的爱人。